ねびぃの身体の状態
ねびぃです。
このチャンネルは、
去年の3月に子供のイヤイヤ期と知事の葬儀準備で他人軸に振り回された結果、
4月にうつ病発病したねびぃが自分軸を取り戻すヒントを発信しているチャンネルです。
私、昨日から風邪をひきました。
最初は脇が痛くて、実は今月3回ジムに通ってて、
その喉が痛くなった昨日のその1日前日、2日前にパーソナルのトレーニングをして、
背中の筋肉と胸の筋肉を鍛える種目をやったんで、
それのせいで痛いのかなって思ってたんですけど、
なんかいよいよ頭痛いし、だるいし、
喉も痛いし、熱はないんですけど、
それで最近ね、この1年くらいは、
もう喉痛くなったら、
ゼビカに行って処置してもらった方が圧倒的に楽になるなっていうか、
病院に行けるありがたさ?
なんかこう、今は結構比較的休みやすい環境なんですけど、
休みづらい環境で働いてた時もあったから、
その時はね、体調悪いんで休ませてくださいって電話すると、
すっごい機嫌悪くなる先輩もいたから、
休みづらかったっていうのもあるし、
あの時は熱あっても働いてたんだけど、
今はもう休むっていう選択肢が取れる、
自分の環境にも世の中にもありがたいなって思っています。
でね、やっぱゼビカ行ったら晴れてますねって言って、
鼻をシュッみたいな薬液かけて吸って、
あとネフライザーの吸入もなんかいい感じな気がします。
大人だからできる、子供はきっと絶対嫌がるよなっていう、
ゼビカ特有の診察台とかも、
私たぶんね、ちっちゃい頃からゼビカ結構行ってた気がするんだ。
なんかうっそーとした森の中にポツンとゼビカがあったのを、
今でもなんとなく覚えてます。
そんなこんなで、で、今日は何が言いたかったっていうと、
これ無理矢理ね、市中睡眠に絡めると、
私職人っていう3歳の星、3歳児の星を持ってて、
この星って、いざ何かやろうって決めたりすると、
いざ何か頑張ろうって決めちゃうと、
自分でどうにもできない邪魔が入るっていうジンクスがある星で、
私の場合だと今回のトリガーがジムなんですよ。
ジムをね、私は今鬱病治療中で、
ジム通いのジンクス
ザーコンボールでいう元気玉みたいなやる気が体の中に不足している状態だから、
とにかく休むのが大事。
気力を止めていて、社会生活に復帰することが大事なんですけど、
もともとね、私あんまり外に出たいって思うタイプじゃなかったんですけど、
最近はちょっと外に行きたいなっていう気持ちがあったから、
お散歩で外出るのもいいんだけど、
ジムっていう理由で外に出るのもいいのかなって思って、
ジムを予約して、一応パーソナルも付けられる通り放題みたいなジムなんで、
ここに週2回とか通えばいいかなって思ってたんですけど、
この風邪で挫折ですよね。
もうちょっとこのジムに行くペースを落として、
でもやる気を充足させて、
漢方とかでいうと、香味野菜とかああいうので気を補充して、
ご飯もまんべんなく食べて、よく寝て、
腹8分目でみたいな健康有料時みたいな生活をして、
やる気を溜めて、もうちょっとジムと鬱病とのバランス。
ジムがまだ楽しくないんですよ。
行っても何やっていいかよくわからないから。
だからここももっと深く考えないで、
フォーム違いますよ。間違っちゃったみたいな軽いノリでできる。
軽やかさ、私の多分人生の課題は軽やかさだから、
その軽やかさを発揮する練習にしたいなって思っています。
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