オープニングと講座延期のお知らせ
始めましての方も、おはようございます。micomicoです。 この番組なるままみこみこは、私別シングルマザーでリセッタリストアドバイザー、生理修のアドバイザーの私、みこみこが、暮らしのレベリングをしながら、とにかく楽しく生きていく日を、なるままに本音でおしゃべりしている、ボイス配信です。
本日は、2026年4月27日月曜日、朝6時の配信です。
桜もね、すっかり散ってしまって、葉桜に残ってたりもするのかな。ゴールデンウィークも近づいて、というかもうゴールデンウィークですよね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
本日はですね、リセッタリストの特集ということだったんですけど、ちょっとあの内容を変更して、
お知らせと、これからの配信のことなど、これからの活動のことなど、お話ししていこうと思います。
それでは、なるままみこみこ、スタートです。
今日はですね、本当はリセッタリストスペシャルをしようと思ってたんですけど、予定していたんですけど、ちょっと変更して、お知らせがあるので、そちらの方をお話ししていきたいなと思います。
講座延期の詳細と理由
実はですね、5月23日から私が初開講の予定だったリセッタリストの60日プログラムという講座のですね、開講をですね、延期することに決めました。決めさせていただきました。
でね、楽しみにしてくださってた方、いやーまたちょっと気になってくださってた方、本当に申し訳ございません。
またね、延期なので、延期しますし、やりますし、今やりたいなっていうと、他にもたくさんリセッタリストのアドバイザーさん、素敵なアドバイザーたくさん仲間がおりますので、ぜひ公式サイトの方、ご覧になってくださると嬉しいです。
人間ドックと胆嚢ポリープ
私は一応延期を決めて、ちょっといつ頃になるかちょっとまだ決めてないんですけれども、あのちょっとね、実はね、ここ最近ちょっといろいろありまして、ちょっと心折れてしまった一瞬がありました。
はい、で、ちょっとね、実家の家族のこととか、子供たちのこととか、いろんなことが、小さなことがいろいろあったんですけれども、私がですね、決定的に決めたのが、人間ドッグでずっと経過観察していた、もうね7年だね、7年経過観察していたですね、胆脳にポリープがあったんですよね。
で、その再検査用になってしまって、その時にちょっともう心折れたというか、もういろんなことが積み重なってて、それ最後バーンと来て、もう一気にね、3日間ぐらいで一気にそういうのが来て、もう心がポキッと折れてしまったんですけど、
まあ私、あんまり長期にわたって悩んだりするのがね、ちょっと苦手なんだと思う。いろいろ立ち直る方法とか、いろいろ思考の癖というか、新たに再思考するみたいな、そういうのを考える人なんですよ。
だからそれでちょっと立て直したっていうのもありますけど、そうなんです。以前人間ドッグでですね、お話、人間ドッグの話したと思うんですけど、もうね、本当にずっとずっと経過観察してたんでしょう。
で、そうなんです。それで、まあ、いつかね、実はね、いつか取るだろうなと思ったんです。丹納を私はいつか取ることになるだろうなっていう予想はしてたんですけど、何にもないから丹納って、今症状がね。
だから、あ、これから来るんだなっていう急な、なんかね、思ってはいたものの急な話だったので、ちょっと心が折れるというか、ドキッとした感じでした。
で、まあ、結果というかね、今検査予約をして、精密検査の予約をして、その上で、その前にちょっと説明的に言ってきたんですけど、なんかね、私人間ドッグ7年間というか、データもずっと残ってるんですよ。
で、今回福部衛校で見つかったんですけど、その福部衛校が、なんか去年はどうだったんだろうと思って、突然大きくなってたらやっぱ怖いから、でもずっとあるのはあるじゃないですか。で、どうなんだろうなと思って聞いたら、
去年は6ミリ、最大6ミリのものが6個ありましたとか言われて、私もうすぐ笑っちゃって、なんかもうね、なんか面白いことなのかどうかわからないけど、6個もあったんだと思って、それ教えてくれよと思って。
なんかね、本当に堪能に一歩一歩あるから、毎年年一で人間ドッグで経過観察してくださいね、みたいなことしか書いてないから、詳細を知らなかったのよ。あんまり聞いても気になるから、年一で検査するぐらいならいいんだろうなと思って、ほっといたの。
で、その後ね、どこかで別のところで副部衛校した時は何にも言われなかったから、問題ないのかなと思ってる感じ。そんなあんまり気にしない感じだったんだけど。6個もあって、で今回、あれってね、1センチ10ミリ超えるとやっぱり取った方がいいお話になるらしいんでしょう。やっぱりね、ガンとかがあるから。
で、7年も持ってて、先生の話だと7年も持ってて、6ミリのものが6個も去年あるんだったら、それちょっと重なっている可能性?重なっているところを測った可能性があるねって話もされて、先生もなんかもう一回こう、取ってみようかみたいな感じで。
で、その時もし、6ミリだったけど、それが7ミリ、8ミリになってたら取る?って聞かれたから、取る?とかいう軽い話をして帰ってきたんですよ。
人間ドッグね、本当にびっくりしたけど、毎年受けるもんだなと思いました。
胆嚢ポリープと胆石
そう、でもね、この検査、まだちょっと精密検査も終わってないので、こんな話してていいのかって思ったりしたし、心配かけたりするかなとかね、心配おかけしたりするかなとか思ったんですけど、
まあとりあえずこれはなるままに喋るので、まあどちらにしろなるままに喋っていくことになると思います。
毎年その検査、人間ドッグ受けてる中で、今回ね本当に受けててよかったなと思ったのが、やっぱり毎年データが残ってるし、丹能のポリープって何の症状もないんですよ。
そりゃないわな、ないよ。母親が胆石で胆の適質してるんですよ。だからちょっと私もその体質的にLDLコレステロール値が高かったりするから、胆のポリープも結局そのコレステロールであることが大きいらしくて、コレストロールだと胆のポリープができてることも多いみたいなんですよ。
母親が胆石で、母親の場合は突然発作ですよ。胆管に詰まって激痛で摘出することになったから、それ見てたから、私もちゃんと人間ドッグ行こうと思って行ってたっていうのもあるんだけど、今回ね、人血跡もずっと経過観察してたんですよ。
私どっちかっていうとそっちの方が怖くて、前も言ったけど、ちょっとお年を召された池尾寺のお医者さん、ビビリ散らかし系のお医者さんが、その人が見つけてくれたんですよ。
その時はCTだったんだけど、なんかあの人血跡あるでみたいな、これが出てくる時は気をつけた方がいい、あるってことは気をつけた方がいいよって言って、この場で出てくる時はもう、今まで味わった痛みの中で一番の激痛があなたを襲うみたいな感じで言われたから、私もビビリ散らかして、怖い怖いと思いながら、でも言うてもあるしどうしたらみたいな感じだったんでしょう。
で、今回そのエコーの説明を聞きに行った時に聞いてみたんですよ。私人血跡もあるんですけどそっちは大丈夫でしたか?みたいな。書いてないけどみたいな、あの人間ドッグの結果のところに。
いや、今回は人血跡が見えてないよとか言われて、と思って、それ系のもんじゃないよね?みたいな感じで、系のもんじゃないですよね?みたいな感じで聞いたら、あ、でも出たんじゃない?みたいな感じだったから、いやでも私そのビビリ散らかしてるわけじゃない。
出る時はこのようなものとは思えない痛みが襲うみたいなことを聞いてたから?みたいな話をしたら、いやーこれに出ないくらいの小ささだったら、そんなひどい痛みじゃなくて出ちゃうこともあるんじゃないかな?とか言われて。
ちょっともう、ちょっと意見を欲しいと思って、ちょっともうやめてと思って。でもね、それはもうちゃんと気にしといた方がいいんじゃないですか。ちょっとビビリ散らかしておくぐらいが、もしかしたら私にとっては良かったのかもしれないけど、そのために水もたくさん飲んでたし、体のことも気を使ってたのかわからないけど、それなりに気を扱ってたので、
いいとして、いやーもうね本当に、だからね人間的、わかんないよね。CTで取ったら小さいのがあるのかもしれない。わからないけど、なんかまあ引き続き、ちゃんとお水飲んで、しっかりあの意思になりにくいものをね、意思になりやすいものを食べないように、食べないというか食べ過ぎないようにね。
収算とか取りにくいように、取りにくい?あんまり取り過ぎないようにした方がいいなって思いながら、はい帰ってきました。
延期決断の理由と今後の活動
はい、今回延期の決断をしたその決定的な理由というのはそれだったんです。
もしね、6ミリが今度ちょっとエコーで見て6ミリでしたよって言われたらちょっといいかなと思うけど、7ミリになってたとかちょっとでも大きくなってたらもう取りますかって聞かれたから取りたいですって言ったんですよ。
でもそのままなったらオペがオペすることになるから、なると早ければっていうかもうどう考えてもその開講しているその時期になってしまうと60日プログラムの期間になっちゃうなと思ったので、なのでちょっと延期をしました。
サポートね、このまま強行してお申し込みが入ってオペしてやっぱりできなかったみたいなサポートうまくできなかったとかなったらちょっと申し訳ないなっていう気持ちがあったので、
お申し込みが今ない状態というか、お申し込みいただいてない状態だったので決めさせていただきました。
これも申し込みがあったら私も何が何でもやったと思うんですけど、オペ自体はねすごく短いものになるっていう先生のお話もあったのと、
あと入院期間とかそういう期間もオペって言っても穴が開けるね、復刻のオペだから、その翌日から歩いたりしなきゃいけないですって言って、結構すぐ退院させられるみたいなんですよね。
だからまあできるっちゃできるんだけど、今お申し込みが入っていない状態だったので、ここは後ろ向きではなくて前向きな逃げと戦略的休息をしっかりとって、この際だからちょっといろいろ体も調べてもらおうかなと思ったのが理由です。
本当に小さなことがたくさんいろいろあったのが最後の爆弾みたいな感じだったんですよ。今回もバーンとかみたいな感じで、それもあって本当に一番自分が何とか心の誠意をつけたいところからつけていきたいっていうのがあったので、まずできることだから自分のことだよね。
自分のこの体のことを片付けてから、いろんなことちゃんとやっていこうかなと思ってですね、今回そういう延期という形を取らせていただきました。
とはいえですね、ちょっと悔しい気持ちもありながら、まあちょっとねすごくやりたかったんです。60日プログラムが。もうリセッターリスト大好きだからそれはやりたい。やりたいよね。やりたいし、リセッターリストを広めていきたい気持ちっていうのが強かったので、そうなんです。
でも60日プログラムやらなくても全然広めてはいけるんでね。今回こういうふうに決めたことによって、配信、発信に関しても少しずつ変えていってもいいかなと思っている次第です。
ポッドキャスト、これは発信は毎週していきますので、よろしくお願いいたします。ノートやインスタグラムもちょっと頻度は下がりますけど、細々とはならないか。頻度は下がりますけども続けていこうと思っています。
このポッドキャストに関してはですね、リニューアルまではいかないけど、YouTubeでも配信をしようと思っていて。YouTubeで動画配信を私がするわけじゃないでしょ。
このポッドキャストをYouTubeにも載せたいと思っていて、それをするのにちょっと簡単なリニューアルというか、オープニングエンディングとか変えたり、あとはちょっと、今これ無音の状態で私喋ってますけど、常にBGMをつけたりとか、また声のエフェクトとかエコーとか使ったりするような、そういう楽しいこともしていきたいなと思っています。
ゲストとかもね、お呼びできたらいいんだけど、ちょっと企画力が低すぎて、ちょっとでも考えてみます。なんかちょっとこの場を楽しい場にしたいというのはあるので、そういう楽しいことも考えております。
60日プログラムに関しましては、ちょっとしばらく考えさせてもらって、体調にもよりますけどね、体の状態にもよるけど、まあそうですね、そんな遠い未来じゃないと思います。
なので、その時はまたね、「やるんですよ!」みたいな感じでここでやや言うと思うんですけれども、はい、よろしくお願いいたします。
更年期の症状と向き合い方
はい、でね、こう話するとなんか、「みかさん大丈夫かな?」みたいな思われるかなと思って、あの元気です。元気?元気?元気。高年期は高年期だよ。もうしんどいよね。高年期はしんどいね。
これ皆さんどうやって、どうやってやってるの?いや私ね、まだなんだろう、その完全に、いやこんなリアルな話していいのかな?完全に平行してるわけじゃないから、そのホルモンの揺らぎみたいなのがまあしんどいのかよくわかんないんだけど、しんどいよね。
なんかね、ホルモンのバランスというか、上下ですよね。しんどい、それが。体調がいい時なんてないよね、はっきり言って。これまあいい人とかあんまり関係ない人もいるみたいだけど、体調いい日なんてないよ、はっきり言って50歳超えたらさ。
私だけなのか?ないよね、ないと思う。なんか1ヶ月に3日ぐらい、なんかあったよね、あの私の大好きなやすともさんの漫才でもね、そんな調子のいい時なんて月に3日あったらやったみたいな感じじゃない?なんかだってもうずっとしんどいよ。
なんかさ、もう、そのなんていうのかな、あの、風邪ひかないようにマスクするとかさ、ビタミン取るとかさ、感染しないように、そんなんして防げるもんじゃないじゃない?
それはなんかこう、いろいろ言われてるよね、イスフラボンを取るとかさ、運動するとか水分取るとか言われてるけど、そんなもんじゃ、そんなもんじゃコントロールできんぐらいのもんが斜め上から襲ってくるでしょ、これ。わけがわ。しかもそれがさ、高年期ですよっていう顔してたらわかるわ、そら。
さ、風邪ひいて咳出るとかさ、咳出て熱出て検査したらさ、陽性でした。それだとわかるよ、なんでもない顔してくるんだもん。なんかよくわからん顔してくるし、それがもしかしたら悪い病気かもしれないっていう不安があるような顔してくるよ、あの人たちは。
なんかさ、みんな違うんだもん、症状が。だからこう、心臓がバクバクするとかさ、ホットフラッシュとかさ、眠れないとかさ、イライラするとか、まあいろいろあると思うんだけど、もうそういうときはもうこれ、もし男性の方で聞かれてる方いらっしゃったら本当にそのパートナーのね、こう、ホルモンバランスでイライラしてるんだよね、生理前みたいな感じでイライラしてる。
もうそれはもう優しくしてあげよう。そして自分のことは自分でやろう。もうそれよ、なんか手伝うことある?みたいななんか最近あったよね、SNSで。手伝うことある?手伝うんだ、自分のことやる?みたいな感じじゃない?あれ、そういうことじゃないの?そういうことだと思った私は。
手伝うことなんてないだろ。というかもう、なんかちょっと口悪いかもしれないけど、私あれ見た時思ったけど、私のことを手伝えるぐらいのことできんのか?と。手伝う?そんな傲慢なこと言うな!みたいな感じに私は受け取りましたけど。
そう。そうなんでしょ。だからその、手伝うとかじゃなくていいよね。自分のこと自分でしてくれて、かつ、あの、ちょっと気遣ってくれればいいわけじゃない。
そうそうそう。まあね、自分のこと自分でやれって言ったらさ、ご飯とか自分のもんだけ買って食べたりする可能性があるでしょ?あるんでしょ?ある。すいません、うち夫がいないからわかんないんだけど、そういうことで悩まれてる方が多いのかなと思ったんですけど。
まあうちもあって、うちもその3、5ね、子供生まれたて、産んですぐに、自分はお腹空いてたんだろうね。あの、自分だってさ、自分だって初めて子供が生まれるのを見て、サポートしてお腹が空いてたんでしょ?
で、私が産んですぐ、うちの家の人が持ってきてくれたお弁当、うなぎ弁当だったわ、忘れないよこんなの。うなぎ弁当をね、こう持ってきて、食べって言って持ってきたのよ。
それ何でか知らないけど、うち夫が自分で全部食べたのよ。自分のもんだと思って。あれ、どういうこと?なんか私も、は?って思ったけど、いやはっきり言って、多分もう私のでしょ?あなたのじゃないよね?みたいな感じで思ったんだけど、言わなかったわ、もうめんどくさいから、もうなんか、ああそうみたいな。
でも、忘れないよね。あの時の顔とかも忘れないし、うなぎ弁当の内容も忘れないわ。とっても美味しそうだったから、それぐらい産後のことは後を引くから、もう本当に気をつけていただけたらなと思うんですけど、そういうので悩まれるんだと思うんですよ。
なんかその、手伝ってもらうのもなんか、手伝うっていう考え方も嫌だろうし、かつ自分のことだけされても嫌だろうしっていうのも、それはもう何に対してもイライラするんですよ、高年期って多分ね。
だからなんかそう、こう広い心で、難しいよね、難しいと思うけど、なんかこう楽しくね、生きれるように、楽しく、ほがらかに過ごせるように、お互いね、気遣っていけたらいいなと思ってみたりしました。
今後の楽しみと準備
すいません、私もね、パートナーがいないと結構好き勝手やってるところがあって、子供がいるので子供のことでは色々考えますけどね。
はい、なんかそんな感じで。何の話してこんなことになったの?そうそう、体調が悪いからね。体調は悪いよ、高年期だからっていうことだよね。
でも元気にはしていて、楽しみなことがあったりしますので、元気にしております。
はい、私はですね、楽しみなこと、これからも色々趣味ではあったりして、FF14、ファイナルファンタジー14、私の大好きなゲームですけれども、
こちらの方も来年のね、2017年の1月に新しいエヴァコールドっていうのがね、出るそうなので、とても楽しみにしております。
直近ではね、そのファイナルファンタジー14のアップデートが28日、火曜日にありますし、
その次の日にはですね、ずっと楽しみにしていたNTEっていうね、中国のゲームですけど、オープンワールドのマルチのゲームですけども、
マルチではないか、マルチもできるのか、オープンワールドのRPGのゲームがスタートするというので、
そうです、今日事前ダウンロードが始まるのでね、いやー楽しみですね。
そのためにちょっと今日はですね、ご飯を多めに炊いてお分けにして冷凍したり、お味噌汁や野菜炒めなどに使うための野菜をですね、切って冷凍するという作業を色々できたらなぁと思っています。
なんかそういうお話もね、していきたいなと思っています。
そういうアップデート、ゲームのアップデートとか、新しい趣味、新しいゲームが発売される前日、ちょっと私忙しく色々そういう細かいね準備とかもしてるんですけど、
料理が苦手で嫌いな私がどうやってそれをね、趣味を楽しむために時短をしている、こういう時短をしているみたいな方法みたいなのもお話ししていけたらなと思っております。
エンディング
はい、皆さんもですね、もし今しんどいなと感じていたら無理にこうね、前も言いました細い綱を渡ろうとせず、一度しっかりと地面に降りて深呼吸をしてみてくださいね。
はい、番組へのご感想やメッセージは感想フォームからお待ちしています。
お仕事に関するお問い合わせもお仕事用のフォームが概要欄にございますので、そちらの方にお気軽にお寄せください。
それではですね、今日も自分らしい1日をお過ごしください。
また来週お会いいたしましょう。
みこみこでした。
