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【雑談回】習慣の力にすがっている話
2026-10-08 12:23

【雑談回】習慣の力にすがっている話

最近やっていることの雑談


【お仕事の告知】
プロフィールカメラマンをはじめました📸

SNSで飯を食っているライフコーチとしての経験を活かして、『使っていてテンションが上がるプロフィール写真』を撮影する仕事を始めました。

いい写真があれば、発信量が増える。
発信量が増えれば、活動が楽しくなる。
活動が楽しくなれば、行動量が増える。
行動量が増えれば、利益が増える。
利益が増えれば、活動をもっと続けられる。

いい写真がある未来
けっこう良さそうじゃないですか?

【サービス詳細ページ】
https://note.com/oahanashi_naoto/n/n41595697124e

【撮影事例】
https://note.com/oahanashi_naoto/n/n42ea39c74f24

【プロモーション動画】
https://youtu.be/xmhuRe9Onvs

【インスタにもアップしてます】
https://www.instagram.com/naoto_ohanashi?stkn=cTByOHJtbnh6bTZ0&utm_source=qr
#子育ての悩み #習慣
#ライフコーチ #おはなし屋なおと

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00:00
おはようございます。おはなし屋なおとです。 今日は【雑談回】入れていこうと思います。
最近、僕結構発信頑張ってるんですけど、 気づいてくれてるかな?
結構やってるんだけど、気づいてくれてる人、 いるかな?とは思うんですが、
ちょっとね、息切れ気味なので、何も考えずに、 一旦、しゃべるという回を挟もうと思います。
いやー、そこから話そうかな。 発信、すごいやってるじゃないですか。
僕はすごいやってると自認はしているんですけど、 その中でカメラの仕事も同時にやってますし、
何よりうち子供3人いるんでね。
そう、いやいや、その話、雑談回だから、 頭に浮かんだことでバンバンバンバン言っちゃうんだけど、
ちょっと一回止めて。
なんで発信を頑張り始めたかというと、 結局子供がね、今うちいっぱいいて、
何もしなくても1日が終わり、1週間が終わり、半年が終わり、 1年が終わりみたいな感じの生活が1年以上続いているわけなんですよね。
いや、なんかね、子供が生まれる前と後で、 もうちょっと全然違うというか、
なんて言ったらいいんですかね。 なんか、ほんと極端に言うと、
今までは、そんな自分の意思で仕事なんかできた方がいいじゃんとか、
会社とかで強制力がありながら働くの嫌じゃんとか、
そういう思いで、自分でコツコツビジネスをやってたんだけど、
子供ができて、ビジネスよりも緊急性が高いんですよね、子供の方がね。
さすがに子供が横でギャーギャーギャーギャー泣いているのに ブログを書き続けることってできないしね。
だから生活が緊急性のあるものであふれた結果、 発信とかをやらなくても平気になっちゃったんですよ。
なので、本当に何もコンテンツが積み上がらないまま、 時間だけが過ぎるっていう経験をしてですね。
これがみんな悩んでいることなのかということを、 今すごい痛感しているというのが僕の状況なんですよね。
例えば、コーチとしてビジネスをやりたいんだけど、
企業よりも今の本業の方が緊急度が高い毎日仕事があるから、
結局そっちに優先順位を割いて、 ブログ書くの後回しになっちゃいますよみたいな例って
死ぬほど見てきたんですけど、
正直僕は、今だから言えるけど、 僕は本業でブログを書いているわけだから、
何言っているの?って思ってましたね。
何甘えたことを言っているんだと。 本業にするんだろうみたいな。
だったらそれ自分で優先順位を上げないとどうしようもないじゃん、 とか思っていたけど、
今なら思いますね。
03:00
人間ってそんなに簡単じゃないというか、
そんなに自分の意思で緊急度とかってあまり上げれないなみたいな。
やっぱり会社の仕事も責任ある立場だったら責任ある立場だろうし、
それはすごい思うんですね。
緊急度を自分の意思で下げるってめちゃくちゃ難しいなみたいな。
特に子供って下げられないですからね。 親下げたらもう死んじゃうからね。
緊急だよね、本当にね。
そういう状態で、毎日がとにかく一瞬で過ぎ去ってしまうので、
なんとかしようということで、
朝AIと話をして仕組みみたいなのを作って、
朝AIに問いを投げてもらって、
最近その問いも低いなと思っているんだけど、
問いを投げてもらって、朝ジムに行くようにしたんですよね。
ちょうど朝ジムに行くの気持ちいいなって思ってたから、
ジムも暇な時に行くみたいな運用でできないから、
朝6時に起きてジムに行くんですよ。
トレーニングして、お家に帰って子供たちを送り届けて、
9時半から10時くらいから業務開始みたいな感じのルーティンにしてるんですけど、
そのルーティンに橋を組み込んでしまえば、
とりあえずジムにさえ行けば、こうやってラジオを撮るわけだから、
ラジオさえあればそれを基にブログを書くんだからっていう流れを作るようにしたら、
発信できるんじゃないかと思ってやり始めて、
1週間ちゃんとできたっていう感じだったんですけど、
これもまたいろいろ改善点あって、
やっぱり朝のAIが投げてくれる問いからすべて始まるので、
微妙な問いを投げられると全部の流れが止まるし、
あとこれ1回あったんですけど、ジムに行かない日みたいなのがあるんですけど、
ジムに行かない日とかだと、マジですべてのリズムが崩れるから、
だから朝ラジオがすごい大事なんですよ、その後のブログを書くために。
ラジオが大事だから、ラジオが静かなところじゃないと撮れないので、
とかでガチャガチャガチャガチャするとやっぱりすごく大変。
でもうまくいけば、子どもの草芸とか筋トレとか終わった状態で、
朝の10時半ぐらいにはブログ記事まで書ける流れはできたので、
これだったら別に対面仕事とかあっても大体12時ぐらいからにしてるので、
昼稼働ですよね。だから午前中はジムとコンテンツ投稿。
で、午後からは対面仕事だったり、ちょっと経理終わらしたり、
撮った写真整理したりとか、その都度仕事ですよね。
で、運用ができるなと思っています。
やっぱりこれは習慣にめちゃくちゃ組み込んでやってるので、
習慣が崩れるとやっぱりちょっとリズムも崩れやすいというか、
06:01
昨日はラジオは出せたんだけどノートを書けなかったんだよね。
それはおととい、土日じゃない、月替か。
家族で旅行に行ってまして、そこでちょっと写真撮ったりもしてるので、
僕にとってはちょっと修行の意味も込めてだったんだけど、
動く子どもを一生懸命写真に押さえようとすると、
いろいろ工夫しないとダメなんで、すごく技術が上がるんですよね。
だから本当に僕にとっては半分修行みたいな気持ちで、
家族でお出かけしてきたんですが、写真もいっぱい撮ってね。
思いっきり羽伸ばそうと思って、月曜日、火曜日は。
羽伸ばそうと思って羽を伸ばした結果、羽は伸びたんだけど、
子ども連れての旅なんで、お休みにはならない。
お休みにはならないし、羽伸ばしたのでリズムも崩れたので、
昨日ブログ投稿まで上手くいかなかったなっていう。
昨日はなんかちょっと上がんなかったなっていう感じだったですね。
本当にやっぱむずい。雑談会だからいいけど、人生がむずいと最近思ってます。
子ども本当に好きだし可愛いし、別にやらされてるなんてことは一切ないんだけど、
ただやっぱ子育て以外の優先度が思いっきり下がっちゃうからね、どうしても。
別に他のことも大事ですよ。仕事も大事だし、自分の人生を楽しむことも大事なんだけど、
子育て大事すぎるよね。
子育て大事すぎて、先に子育てを入れちゃうともう何も入らんっていう状況で、
なんとかなんねえかなと思ってるのがここ最近。
でもこうやって発信をなんとかできる中でやってみるとすごく思うのが、
ここ半年とか僕が結構AI時代だからこうとか、
超発信の世界はもう厳しくなっちゃったとか、世間とか社会の要因を結構口にしてたと思うんですけど、
なんかあれは半分は本当だと思うけど、半分はなんか、
いやそれはシンプルにお前が今やられてねえだけだろっていうのは今なら思いますね、本当に。
しょうがないよ、まじでね。言い訳ばっかりすんなみたいなコメントがついたけど、
同じ状況になってみて言ってよって思ったりする気持ちはあるけど、
あれから考えて確かに外的要因の話ばっかりしてたなっていうのは今なら思いますね。
そのぐらい大変ではあるんですよ。大変ではあるんだけど、子育ても初めてだしね。
09:01
昨日娘が5歳になりまして、娘が5歳になったってことは、僕が親になって5年経ったってことです。長女なんでね。
いやー、この5年本当に人生激変ですよね、まじでね。
なんかね、子供が一人生まれた時は親になったなーっていう感じで、
でも実際その子供一人の時って、あの時は大変だなと思ってたけど、
今に比べたらすごい一人一人にゆっくり向き合えてたな、一人一人というか一人しかいないから、
ゆっくりできてたなと思うけど、今、本当なんかこう、
親になったとかじゃなくて、まじで生活していくのに一杯一杯ですみたいな感じに近いのかなと思いますね。
ビジネスするってすごい、そういう意味で難しくて、強制力がないから、やらなきゃいけないってないんですよね。
それが子育てとあんまり相性が良くないなと自分では思っているわけですよ。
例えばですけど、会社で働きながら子供を育てて大変だみたいな、
それは大変じゃん、寝る時間もなくてさ、会社に迷惑かけらんないしみたいなのってすごい大変だなと思うけど、
漫画とかで見たりドラマとかで見たりとかね、いろんな人の話を聞いたらわーって思うけど、
でもさ、言うて会社って強制力あるじゃん、だからそれに救われてる部分は絶対あると思うんですよ。
絶対寝不足でしてもしなくてもいい仕事はやらないでしょ。
今日生きるのに精一杯一杯一杯なのに、来月再来月の仕事を取ろうと頑張って発信しないでしょ。
頑張るとか努力するとか、先のことを考えるみたいなのがマジで無理だから、無理なので本当に不可能なので。
マジこれ寝笑にもすがる思いで、習慣の力に頼るしかないなと思っている最近でございました。
これ以上喋るとですね、朝のルーティンが遅れてしまうので、いろいろ後詰まってますので、自分に行きたいと思います。
本当に雑談会でございました。
最後に告知、写真撮影サービスですね。
10月の2週目になっちゃったよ。
今日2件目の実施です。
今日は中国地方から来てくださるみたいで、ありがとうございます。
写真撮っています。
すごい楽しみにしています。
九州カラッと晴れてますね。楽しみですね。
10月の写真撮影あと2件、まだ枠あります。
特別価格で準備しておりますので、ぜひ来てください。
11月も価格は低下に戻りますが、写真撮影募集しております。
12:05
今、写真撮らせてもらった人の写真がどくどくとできてきているので、
これをですね、次はまたノートとかインスタとかに出していきたいと思いますので、
ぜひ楽しみにしてください。
概要欄見といてください。
終わりです。
雑談会でした。
12:23

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