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# 持続可能なSNS発信をするために必要なこと3選 from Radiotalk
2026-07-14 11:58

# 持続可能なSNS発信をするために必要なこと3選 from Radiotalk

# 持続可能なSNS発信をするために必要なこと3選
①投稿頻度を調整する:週2〜3回、火・金など
②予約投稿をする:余裕あるときに作り溜め、1ヶ月
③管理表を作る:表計算ソフト、いつどんな内容を

#202607n

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はい、お疲れ様です。なおくんです。ということで、今回のテーマはこちらです。
持続可能なSNS発信をするために必要なこと。 はい、ということで、このようなテーマで話していきたいと思います。よろしくお願いします。
はい、ということで、今回はですね、持続可能なSNS発信をするために必要なこと というテーマで話していきたいと思います。
これはね、どういうことかっていうと、ここ最近ね、なんていうか僕の中でSNS発信、発信活動とは何ぞやってことを考えた時に、
やっぱり僕にとってはライフワークみたいなものに していきたいと思ったんですね。
ライフワークというのは、一生細く長く続けていくみたいな感じなんですね。 なので、発信をしてなんかバズりたいとか有名になりたいとか金持ちになりたいとかね、そういう
イメージを持っている人も多いと思うし、僕もそういう風潮に毒されたこともあったんですけど、
でもそれってね、結局続かないし、しんどいし、で、仮にね、
成功したとして、一時的に成功したとしても、それってね、一瞬なんですよ。 で、その後に消えていく。
それはどんな人であってもだいたいね、そうなんですよ。 もうここね、何年も5年以上そういうのを見てきて、
なんかね、あの、 あんなに輝いてた人が今では全然見ないな、みたいな人めっちゃいるじゃないですか。
気づかないだけで。 なので、あの、
もうそういうなんかバズりとか成功とかを目指すようなやり方は、 やめたほうがいいですね。
しんどいし、まずそのバズったり成功する確率がそもそも低いように、そこに向かって必死になるのって、
マジで消耗するしね。 だから、
自分にとって何が大事なのか、僕はただ発信したい。 なんかこう作ったりして発表するのが楽しいからやってるだけなんですよね。
なので、そういうふうに考えた時に、やっぱりこう長く、細く長く続けられた方がいいなって思ったので、
そういうふうにするためにはどうすればいいかっていうことを、 まあ考えたのでここでね、シェアしていきたいと思います。
まあ、あの、 同じようにね、「あ、なるほど。」って思ってくれる人がいたら、なんか参考にしてくれたらいいなと思っております。
ということで、じゃあ早速本題に戻っていきますと、 持続可能なSNS発信をするために必要なこと。
3線という形で3つポイントを絞って、 見ましたので話していきたいと思います。
で、今日もですね、あの、 サムネイルに、えっと、
マインドマップアプリで作ったマインドマップがあるので、 それを見ながらね、話していきたいと思います。
はい、えー、ということで、先に3つ言っておくと、 1つ目が、投稿頻度を調整する、ということ。
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で、2つ目が、予約投稿をする。 で、3つ目が、管理表を作る、ということです。
はい、えー、持続可能なSNS発信をするために必要なこと3線。 1つ目、投稿頻度を調整する。
2つ目が、予約投稿をする。 3つ目が、管理表を作る、ということです。
はい、じゃあそれぞれね、見ていきましょう。 まず1つ目ですね、投稿頻度を調整するということです。
はい、まあこれ、SNSの投稿ね、気まぐれに投稿するっていうのが 一番自然なスタイルだと思うんですね。
なんか、あ、今日発信したいな、なんか今日言いたいことあるなって思った時に ポーンってやる。
まあそれでも全然いいし、僕も今までそうやってきました。 だけど、それだとなかなかこう安定しなかったり、
投稿する時だけめっちゃ投稿して、 投稿しない時は平気で1ヶ月、2ヶ月空いちゃうみたいなね。
そういうスタイルだと、なかなかね、固定のリスナーさん、 視聴者さん、ファンが付きづらいですね。
固定のファンって言うとなんかちょっといやらしい言い方になっちゃいますけど、 自分のメンタル的にもね、やっぱり安定させたいですよね。
で、そういう時に、僕は今まで基本的に毎日投稿っていうスタイルをね、 提唱してきたし、自分でももう5年ぐらいやってきたんですけど、
ちょっとね、毎日投稿はね、様々なデメリットがあるんですよね。 これやってる時も感じてましたけど、毎日投稿をね、
もちろん一番ね、この投稿頻度的には安定しやすいし、 いいのかもしれないけど、デメリットも多々あります。
じゃあどうすればいいかっていうと、結論僕は、 週2回投稿っていうのがいいんじゃないかなっていうふうに思いました。
これはちょっとAIの方に相談したんですけど、SNSをね、こう、 安定的に運用するのにどのぐらいの頻度で投稿するのがいいかって聞いたところ、
まあSNS曰く週に3回、 あ、SNS曰くじゃない、AI曰く週に3回、これはね、なんか昔、なんか
インスタの偉い人も、なんか週に3回ぐらいがいいよって言ってたっていうのを、 まあ誰かから聞いた記憶があるんですけど、
まあやっぱり週に3回が今のトレンドっぽいですね。 週1だとちょっと少なすぎるし、忘れられちゃうんだけど、
毎日だとちょっとしんどいし、発信者もしんどいし、見る方もしんどいし、 で、ネタ切れになっちゃう。毎日投稿するとね、あと品質も低下する。
で、しんどい割に効果が低いということで、ちょっと毎日投稿はそういうデメリットがあります。 で、週1回だと少なすぎるし、
読者に忘れされてしまう。ということで、まあその中間が週2回、もしくは週3回。
僕は今のところ週2回がいいかなっていうふうに思っています。 なのでこのラジオトークもね、ちょっと試験的に
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この1ヶ月ぐらいね、週2投稿でやってみようかなと思っています。 今のところね、火曜日、金曜日、課金ね、課金投稿っていう感じでやっていきたいと思います。
週2回というよりも何曜と何曜がいいのかっていろんな説がありますよね。 課金っていうのが割と僕はこう言葉的にも語呂がいいし、
やりやすいかなと思っています。 あとはよく言われるのが水道ですね。水曜日と土曜日。
火曜日と金曜日というのはちょうどその中3日、中4日みたいな感じで分かれるので、週7日なんでね、
均等には分けられないんだけど火曜日と金曜日。 どっちも平日で片方は金曜日だから次の日が休みっていう。
休みの前日みたいな感じ。火曜日っていうのは月曜日はちょっとバタバタしているので、ちょっと落ち着いた平日っていう感じの火曜ですね。
あとは水道ですね。水道だと週のど真ん中の水曜日と平日ど真ん中の水曜っていうのと、あとその休日の初日である土曜日っていう。
その発信者のスタイル、視聴者の読者のスタイルによっていろんなパターンが考えられると思いますので、月目とかもありますよね。
別にどれもいいんですけど、僕はカーキンがちょうどいいかなっていうふうに思って、ちょっとしばらくねカーキンで投稿しようかなと思います。
はいじゃあ2つ目のポイントいきましょう。持続可能なSNS発信のするために必要なこと2つ目。予約投稿するということですね。
はい、この収録も予約投稿してます。今までは基本的にもう収録した時に収録して、生出来立てを配信するという感じだったんですけど、ちょっとね、しばらく出来立て配信ではなくて、作りラメでやってます。
こういうこと言うとちょっとね冷めちゃう人もいるかもしれないですけど、僕は個人的になるべく3日直送で出来立てをお届けしたいスタイルだったんですけど、
ちょっとそれをね、自分のスタイルを確立するためにあえてやめて、作りラメでやってます。具体的に言うとこれはね、7月の10日に撮ってます。
多分ね7月の14日が火曜だったかな。はい、14日に配信してると思います。
僕のスタイル的に別にそんなに新鮮さを求めるような話題でもないなって思ったので、ちょっと作りラメでもいいかなって思ってやってます。
この作りラメのポイントは、いわゆる料理とかで言う冷凍保存みたいな感じですかね。
余裕のある時にたくさん作って冷凍保存しておくみたいな。そうすると忙しい時にね、レンジでチンして食べれるみたいな、そういうイメージですね。
作りラメもね、あんまり先々まで作りラメしてしまうとちょっと話題の鮮度が落ちてしまう可能性もあるので、
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目安としては1ヶ月くらいですかね。冷凍食品もだいたいね、2、3ヶ月先まで冷凍食品作りラメしちゃうとちょっと腐ることはないんだけど、なんかちょっと不安じゃないですか。
だから1ヶ月くらいまで先まで冷凍保存できたらベストですよね。1週間先とかでもいいんだけどね。そうすると心に余裕も生まれるのでいいのかなと思います。
ということで、持続可能なSNS発信をするために必要なことは予約投稿をするということです。
はい、じゃあ次最後3つ目のポイントです。持続可能なSNS発信をするために必要なこと3点。3つ目、管理表を作るということです。
先々の投稿まですると、僕もねちょくちょく試したことがあったんだけど、どこまで発信したのか、いつ何を発信するのかよくわからなくなっちゃう時があるんですよね。
そういう時はExcelみたいな表計算ソフトで管理表を作っておくとすごく便利です。
見通しが立つというか、ここまでやったのかみたいな。進捗管理表みたいな感じですね。
あと先々の予定ね、この何月何日にこういう話をしたいですよみたいな、そういうネタ帳みたいなところも兼ねた管理表を作ると結構心に余裕が持っているようになりますね。
はい、いつまでにどんな配信をするのかっていうのをExcelとかスプレッドシート
Googleドキュメントとかね、Googleドキュメントじゃないか、Googleスプレッドシートでしたっけ、はい、みたいなもので作りましょう。
手書きのノードに書いてもいいですけど、僕は今パソコンでやってますね。パソコンで作るとね、表の列を増やしたりとか削除したりが結構フレキシブルにできるので、手書きよりユーズが効くのでいいかなと思ってやってます。
はい、あとはね、結果とかで書くといいかもしれないですね。この配信はどのぐらい聞かれたとか、どのぐらいいいねがついたみたいなことを書き込んでおくと、後から分析しやすくなりますね。
こういうのが受けやすいのかとか、こういう時間に投稿したら受けやすいのかみたいな、そういう実験にもなりますのでいいと思います。
はい、ということでそんな感じでした。ということで今回はですね、持続可能なSNS発信をするために必要なことを参戦ということで、3つのポイントでお話ししてきました。
1つ目が投稿頻度を調整する、2つ目が予約投稿をする、3つ目が管理表を作るということでした。
はい、何かしら参考にしていただけたら幸いです。ということで以上聞いてくれてありがとうございました。
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