68. 太陽を浴びていますか？心身の健康に必要なこと

最近不調の方を診ていて気になっていること。

それは「太陽に浴びていないこと」

圧倒的に太陽光が足りていないことです。

健康に関して、栄養や睡眠、運動が大切と言われていますが、

太陽に関しては言われていませんよね。

しかし、私たちは太陽から

目に見えない生命維持エネルギーを取り入れているようなのです。

自己免疫系疾患の方、メンタル系、胃腸系のトラブルを

慢性的に抱えている方は特に大切です。

今日はそんなお話です。ぜひ最後までお聞きくださいね。

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