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こんにちは、お元気ですか。なんばるわんです。
今日はすごく暑いですね。
昨日から、もう夏が始まっちゃったんじゃないかっていうぐらい暑かったんですけども、
今日もすごくね、気温が上がっているっていうのを体感しちゃってますね。
昨日、娘から連絡があって、電車の中で倒れそうになったってね、LINEに書いてあって、
どうやら、暑くてというかね、水分不足で、電車の中でね、満員電車で立っていて、
途中で気分が悪くなってしまったみたいなんですね。
日傘とかですね、帽子はさすがにね、大学には持っていかないんですが、
日傘もね、昨日は忘れてしまったみたいで、
そして、授業と授業の間がすごく時間があったので、近隣のね、美術館に出かけていったってね、言ってたんですね。
いいものを見られたよっていう話だったんですが、
自分でね、分かっていたみたいなんですが、水分をね、とにかく取っていなかった。
もう脱水ですよね。だから熱中症になりかかったのかなと思って。
満員電車の中で、突然もう目の前が真っ暗になったって言ってて、
前に座っていた、その時はね、娘は立っていたみたいなんですが、
その体調が悪くなった時に、前に座っていた女性がね、席を譲ってくれたっていうことで、
なんか本当に助かったなぁと思って。
やっぱり若い時って、そういうこと自分もあったなぁと思ってね。
私たちはパキスタンにね、夫の故郷であるパキスタンという国に数年間暮らしていて、
あちらはですね、最高気温が50度に達するという日もあるんですね。
それぐらい暑い国で、ただ、なんか日本のように四季というか、
3シーズンぐらいあるみたいな、一応寒いという感じる時期もあるんですが、
その寒い時期があるからこそ、今度夏になると、もう体が追いつかなくてね。
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50度って言うと本当異常ですけども、本当数年前にそれをね、経験しているので、
そして、先日あったラマダン、断食の月。
これがですね、本当毎年のように点滴を打たなくてはいけないぐらい体調が悪くなって、
そういったことも経験していきました。
若い時ね、電車通勤、電車通学、その時も、
私は基本的にね、椅子に座らない、座席に座らないタッチだったんですよね。
なんか座りたくないっていうかね。
そう、なんか幼い時から太っていて、で、若い時もやっぱり体がでかいっていうので、
もう何もしなくても目立ってるんじゃないかって、すごいなんか自意識過剰っていうのかな。
なんかとにかく目立ちたくなくて、今度座ると対面した向こう側の人がすごいジロジロ見てるような気がして、
ほとんどね、電車に座ったって記憶がないんですよね。
ちょっと神経質だったのかもしれないですが。
立っているのが基本だったので、やはりね、電車の中で気分が悪くなるっていうことは度々ありましたね。
あの頃はね、日比谷線ですね、東京メトロ、今はね、そういうふうに言ってますね。
地下鉄に乗ることが多くて、学生の時も社会人になってからも、あの路線を使うことが多くて、
地下に入っちゃうと、もうなんか気分的に余計にね、閉じ込められているような感じがして、
結構窮屈というか息苦しいかったんですよね。
なんかイヤホンとか、あの当時はね、ウォークマンとか、そういったなんか気分転換、気をそらしてくれるようなものが出てきて、
そういうのを耳に入れて、音楽聴いたりとかしていたので、
だんだん年齢が上がるにつれて、そういった気分が悪くて貧血みたいに、具合が悪くなるっていうことはなくなってきたんですよね。
で、結婚してからですかね、もうほんとこの15年ぐらいでその熱中症っていう言葉、なんか聞いたような気がしますね。
そういう言葉が出てきたというか。
ね、多分昔、その通勤通学していた当時も、その熱中症というか脱水症状っていうことはね、
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自分もそうだし、周りの人たち、家族とか、みんなそういうふうに症状になって倒れたりとかしていたと思うんですけど、
やっぱり今ほどね、熱中症とかっていうのはなかったですよね。
でも本当娘がね、そういうことになってしまったって聞いて、若いからそういうのもあるんだろうなと思ってね。
で、今朝少し遅い時間に大学に行ったんですが、日傘忘れたって言ってね、車で出てまたすぐ戻って。
いや日傘はね、必要でしょうって言ってね。
大学の広いキャンパスの中を移動するのに日傘ないときついでしょうね。
それで、念のためですね、ORS、蛍光保水液、OS-1っていうのね、所さんのやつ。
あれをね、ドラッグストアで買っておきました。
うちに置いといてもね、仕方がないんですが、さっきLINEで聞いたら、今日は体調は大丈夫だっていうことでね。
電車にも座れたってね。帰りもね、今日はちょっと早いみたいでね。
そんなに満員電車じゃないのかなっていうところですね。
あなたもぜひね、OS-1、本当倒れてからじゃ遅いのでね。
これ1本200円くらいしてちょっと高いんですけど、手作りもできます、うちで。
塩と砂糖と、レモンをちょっと絞るといいみたいなんですが、検索すればすぐ出てくるみたいなので。
塩分がね、重要だということです。
パキスタンでよく調べてね、自分で作っていたのでよくわかりますよ。
本当に脱水症状も本当によくわかります。どうなるのか。
だから、なる前にね、ぜひあなたに気をつけていただきたいなと思って、今日はこんなことをお話ししました。
最後まで聞いていただきありがとうございます。
また次回のラジオでお会いしましょう。
ナンバルワンでした。元気でいてくださいね。
