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こんにちは、ナナゼロです。第795回撮っていきたいと思います。この放送は、本業家は職人、ごじきプロジェクトのコミュニティマネージャー、あと育児を通して学び発見を発信していく番組になっています。
今日は、文明が進めば進むほど自己理解が衰退しているよね。そういう話ができればと思います。本当に逆行しているなと。文明が進むとグラフが上がっていくんですけど、それと同時に自己理解というのはどんどんどんどん衰退しているような
反比例のようになっているんじゃないかなっていうのを、ツッキーさんとのコラボライブで改めて実感しました。今の世の中って、皆さんXとか、このスタンドFMとか、YouTubeとか、あとは各種サブスクですね。音楽とかね。
あとはAmazonプライムとか、そういう映像コンテンツ、たくさんありますよね。ながらでできることが本当に増えたと思うんですよ。僕もね、実際的に通勤中はXをしながらコラボライブ、その時の配信のライブを聞いたり、音声配信を聞きながらXをしたりとか、音声配信を聞きながらコミュニティの投稿をしたりとか、
何かしら同時進行でやってたりするわけですね。逆に、通勤しながら別のことを、何かしらの作業を充てるっていうことですね。自分だけの時間って一番使い勝手が一番いいので、その時間に何をするかによって人生は大きく変わるし、今までいろんなことをインプットしてアウトプットしてきたので、本当にいい時間だなと改めて思いました。
が、ここで今の現代人は本当に自己理解が足りてないなっていうのをすごくすごく実感するんですね。それなぜかというと、一人の時間が本当に減ってきてるんですよ。一人の時間っていうのは自分のことを考える時間なんですね。一人の時間っていうのは自分のことだけ考える時間ですね。
昔はどうだったかっていうと、各種サブスク、SNS、スマホなかったです。僕は学生の時なんて携帯すら持ってなかったんですよね。その時に、例えば学校行って誰かと喧嘩した、家帰った時に、ふと自分の勉強するかテレビ見るか、家で二人の弟と話してるかだったんですけど、
その時にふと自分のお昼間の学校への言動を振り返った時に、何が悪かったのかな、何ができなかったのかな、何がダメだったのかなっていうのを考える時間ってあったし、弟と喧嘩すると、それが何でダメだったのかっていうのをすごく考えたし、弟にもやっぱりそれはダメだったんじゃないかっていうのを、中学過ぎたぐらいからはずっと手の喧嘩っていうよりは、どちらかというと言いまかす方、口で喧嘩してたんですね。
で、その後に、やっぱりお互いが悪いところって、本当に今ずっと生活してるのでわかるから、ここが悪かったよねっていうのをお互いに話し合って、お互いに共有して、喧嘩してて本当に嫌なんだけど、でも悪いなって思ってる部分があるし、でも引っ込みが引かないから喧嘩になっちゃって、で、その後どうなったかっていうと、泣きながら仲直りするんですよ。ここが悪かった、でもこういう風に言ったほうが良かった、僕は、自分はここが嫌だった。
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お前のこういうとこは良いと思うけど、でもそこは直してほしいとかそういうのを泣きながらお互いに話すんですね。
中学校の時の喧嘩って本当に壮絶だったなと思うんだけど、今思うと、しっかりと自己理解ができて、相手に提示して、で、相手のこういうところはどうだったかっていうのをお互いにコーチングし合うような、そういう中学校時代でした。今を振り返るとね。
それは自然的にできたし、今大人になって、結婚した子供が生まれて、喧嘩するようになったんですけど、その時から妻に本当に感謝かなと思うんですけど、自己理解というか、自分がなんで怒っているのかっていうのを喧嘩した後に、仲直りした後に妻が言ってくれるんですよね。
こういう理由でイライラするんじゃないとか、こうだからこうやって次した方がいいよっていうのを、すごくすごくわかりやすく伝えてくれるし、僕のことをずっと見てくれてるから言えるってこともあるんだと思います。
僕はちゃんとそれを真摯に受け止めて、次からそれを実行して、できてなかったら謝るしっていうのをずっと繰り返してて、今に至るんですね。
今は本当に喧嘩少なくなって、なんで喧嘩するかっていう理由もちゃんと明確化してきてます。本当にこれってね、夫婦喧嘩する人のあるあるだけど、その場で終わらせなくて、何がそうさせてるのかっていうのを改めて、やっぱり自己理解するっていう時間が減ってるんだなって本当に感じてるんですよね。
で、その自己理解をちゃんとできる時間っていうのは本当に現代人は都度都度なくなってます。で、空いた時間はYouTube見たり、空いた時間でゲームしたり、空いた時間で誰かの財布のライブを聞いたり、基本何かしらの情報に触れてる時間が多いですよね。で、そうじゃない時間って本当に少ないと思うんですよ。で、僕はそれができてきてるのは本当に育児のおかげだと思ってます。
あとは仕事ね、この2つが本当に大きいですね。仕事してる時は仕事のことを考えつつも、できることっていうのは作業、手作業なので、頭が空いてるんですね。で、その時に何をするかっていうと、自分のことを考えてるし、どうやって話せばいいかって考えてるし、どういうところに自分が持っていくべきなのかっていうのを考えてます。
で、考えるための土台をやはり1回聞いて、で、そこで過言中して、で、その出てきた答えが本当に自分に合ってるのかなっていうのを自分に落とし込むような時間が仕事中なんですね。で、考えたことを今度はアウトプットでお昼のライブで話をして、で、夜、娘とね、育児をしながら話してるとか、パッパッパッパッパッと話してる時とかっていうのは、自分の頭の整理も逆に使われてると思ってて、で、娘のことをね、ちゃんと聞いてるんだけど、
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頭の片隅でやっぱ考えて、まとまってて考えてるところがあります。で、育児してる、お風呂入ってる時間とか、ご飯食べてる間とか、初期洗ってる時間。で、この時間に、昔はずっとね、YouTube、誰かのコラボライブのアーカイブを聞いたり、対談動画を聞いたり、自分の動画を見たりとか、あと勉強のそのやつを聞いたりとかしてたんですが、1回やめて、洗うことに集中する。で、お風呂だったらお風呂入ることだけに集中するっていうぼーっとする時間。
非効率的な進め方、まあ本当にね、流れでやった方が絶対に効率がいいんだけど、でもそれをあえてするっていうところに行動した瞬間に、ちゃんと頭の中で整理が進んで、あ、そうや、あれ書いとこうとかね、こういう話をしようとかっていうことが、頭の中でぐるぐるぐるぐる回ってくれます。
これが本当に自己理解だし、一番多分贅沢な時間だと思うんですよ。本を読むっていうね。で、昔は本しかごらんがなかったから本を読む。でもそれ以外のことが今はめちゃくちゃありますよね。で、それができるように自分でコントロールしてやるっていうことが、これから本当に僕の時間をね、自分に使う、ベクトルを自分に向けるっていうのを大切にすべきなんじゃないかなと思います。
僕は周りでコーチングしてる人が増えたからだと思うんだけど、やっぱり自己理解って本当に大切だなと思うんですよ。で、外部刺激が本当に多いので、一回遮断する時間、ITデトックスだったり、そういう外部刺激を一回止める時間っていうのを作るべきだなと改めて、今回ツッキーさんとコラボしたときにね、本当に実感しました。今の現代はそういうところが本当に足りてないと改めて思います。皆さんいかがですか。自分のだけの時間、自分のことを考えるだけの時間、持ててますか。
基本X見たりとか、サブスク見たりとかしちゃうと思うんだけど、そうしない時間っていうのを持つべきだなと改めて実感したので、何回も参考になれば嬉しいです。というわけで今日は以上になります。最後まで聞いてくれてありがとうございます。じゃ、またねー。
