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内科医たけおの心身健康ラジオ、みなさんおはようございます。 たけお内科クリニックからだと心の診療所、院長内科医たけおと申します。
この放送では、医療にまつわるみなさんからのご質問やリクエストにお答えしております。
質問・解説などもしています。 質問・リクエストは、質問箱のGoogleフォームからぜひお寄せください。
質問をお待ちしております。 ということで、毎週金曜日、今週の興味津々…違う、間違えたら1週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返しをしております。
今日振り返るのは、先週の金曜日の放送ですね、から昨日までの6回分ですね、
昨日の1630回までの6放送の振り返りとコメント返しをしていきたいと思います。
まずは、先週の金曜日の放送ですね、1625回ですね、1週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返しですけれども、
コメントをいただいているのが…少々お待ちください。
遅い…少々お待ちください。
これではダメ…ライブのアクシデントですが、
これでは全然ダメなので少々お待ちくださいって何回言うんだって感じですが、
1625回。
あ、いきました。ようやく見れました。失礼しました。
コメントが、あやあさん、スイートポテトさん、もみじさん、ゆかりんりん、きゃすぱあさん、あっちゃん、おりがみさん、かんちゃん、あいくーかんさん、しゃんてぃえんさん、まるともさん、ともあさん、しんきゅーしおさぶんさんからいただいております。
ありがとうございます。
集計していただいておりまして、
同率第2位ですね。
3票ありまして、1620人生貧血診断。
というか、これは知育館の話ですからね。
1623、貧血の日、1624、興味津々医療ニュースが各々3票でした。
同率第2位でした。
第1位が1621回。
あえんの話ですか。
あえんの話が第1位でしたけれども、これ何回も言いますけど、あえんね、全然こだわらなくていいですか。
本当に。
注意喚起の意味合いで取り上げさせていただいただけなんで。
あえん気にしないでください。
というと気にしてしまうんですが。
でした。
03:00
続きましてが、1726回ですね。
LHKの鳥瀬市長、熟練貧血に言いたいことがありすぎます。
ということで、熟練貧血の配信期限、昨日の晩までの配信期限でしたね。
もう記事しか読めなくなっていると思いますけれども、これにちょっと物申させていただきました。
ちょっと某89%の方が怒っておられましたけど、
ちゃんと放送聞いていただいたらちゃんと伝わると思っているんですけれども。
はい、と思います。
それでは、
コメントが、あやあさん、ゆかりんりん、もみじさん、スイートポテトさん、かんちゃん、
ギャルトムさんからいただいております。
ありがとうございます。
まずは、あやあさん。
貧血は見過ごされやすいこともあるので、きちんと検査をしましょう。
とか、原因にはこんなのがあって、こんな種類の貧血があって、
それぞれ治療はこうするとかならよかったのに、
なぜ熟練貧血になったのか残念でしたということで、
コメントありがとうございます。
おっしゃる通りで、なぜこの熟練貧血とか作ってしまおうかなと思ってですね。
ありがとうございます。
続きまして、スイートポテトさん。
貧血と低血圧もおっちゃになっていることがある気がします。
めまいやたしくなりの原因は様々ですね。
ということで、全くおっしゃる通りで、
特にめまいに関しては、
貧血と全く関係なく起きることがほとんどなんで、むしろ。
なので、めまいすることを貧血というのはやめていただきたいですけれども、
後ほど調べたら、歴史的な背景があって、
もともと脳貧血という欧米の用語があって、
それを輸入してくるときに脳貧血と訳されて、
脳が取れて貧血ということになって、
それが島田では残ってしまったみたいな、
そういうことらしいですね、AIは。
でも、医学的な貧血とはだいぶ話違うんです。
続きまして、かんちゃん。
NHKには正しい情報というところを第一義でお願いしたいです。
キャッチとかいらんということで、
全くおっしゃる通りでございます。
やっぱりね、チョイスとかはいい番組なんですけれども、
トレースセッションはだいぶ突っ込みどころ満載なことが結構ありますからね。
続きましてが、
1627回ですね。
ヨガは睡眠に良いのか?対極拳はウォーキングは?ということで、
最新研究ですね。
昨年でしたかね。
不眠症の方に関する様々な運動介入の効果みたいなのを、
系統的レビューの紹介をさせていただきました。
改めて勉強になりましたね。
勉強になりましたし、こういうのもAIが勝手に調べてくるので、
AIすごいなと思いました。
06:00
コメントが、あやさん、ゆかりんりん、おみじさん、
にゃんこいいさん、まるともさん、新旧少佐文さん、
スイートポテトさんからいただいております。ありがとうございます。
まずは、ゆかりんりん、お発表からは、
ヨガの睡眠効果については、
昨日の教室後の睡眠の質で体感してますというか、
あの後ずっと眠くてしばらく仮眠してました。
患者に合わせた運動療法を提案。大切ですね。
ありがとうございます。
一応、私、放送の中でも言いましたけど、
RYT200っていうヨガ講師の資格を持っておりまして、
それで月に2回メンバーシップ限定で
オンラインヨガ教室をやっているんですけれども、
はい、でした。
続きましては、
もみじさん、運動が睡眠に良いというのは、
大体の人は肌感覚で分かっているかと思いますが、
高いエビデンスもあるんですね。
ただ、運動もやりすぎによる影響も、
ちょっと心配になることがあります。
はい、コメントありがとうございます。
いろんなエビデンスがあります。
詳しくは聞いていただきたいと思います。
続きまして、にゃんこいいさん、
私は一時期寝る前に事実訓練法をしていたときに、
第3公式に入る前に寝落ちしてしまった経験があります。
ヨガも最後のシャバー様のポーズでも
眠くなることがあります。リラックス良いです。
というコメントありがとうございます。
事実訓練法は第1公式、第2公式でいいというのを
私も患者さんにも結構言いますし、
はい、です。
続きましてが、まるとまさん、
不眠症ってそんなに単純でないような、
それでも効果ありだからすごいよってことですよね。
そうです。はい、すごいってことです。
続きまして、しんきゅうしゃおさまさん、
ヨガは呼吸に意識が向くので好きです。
で、あきしょうの私は今度は近所の
対極拳サークルに行こうと思ってます。
ということで、あ、そうですか。
これぜひ対極拳、はい、教えてください。
あの、感想というか。
対極拳本当にど素人なんで。
でも、あの、放送の中でも言いましたけど、
対極拳ね、結構いろいろなエビデンス
出してるんですよね。
まあ、あの、ほぼ中文ですけど。
えーと、続きましてが、
1728回ですね。
知理科はエゴグラム考察ということで、
知理科を使ってエゴグラムを学ぼうか、
エゴグラムを使って知理科を学ぶのか
どっちかわからないですけれども、
AIサポート科に
考察をさせていただきました。
えーと、コメントが、
からいただいております。ありがとうございます。
で、今回ね、
主要の8キャラクターのエゴグラムの
予想です。
09:00
予想と、あとは宿題としてですね、
セイレーンと島次郎の
エゴグラムを予想してくださいという風に
出させていただきました。
はい。えっと、まずは、
あいこうかんさん。
この絵文字は読めないんですが、
はははんですかね、これ。
先生の規制と知理科のキャラクターたちの
性格を熟視されていることに
びっくりということが、私は
主メンバー3人の性格しかわかりません
ということで書いてありまして、
ちょっとそれ以降もコメントいただいているんですけれども、
いや、全然熟知している
わけではないですし、
私も、もはや、いやちょっと
今晩も話せるのかどうかわからないですけど、
記憶だいぶ薄らいでいってしまいましたね。
はい。と思います。
で、セイレーンは発言や態度から
CPが強いと思われます。
不正的な要素ですかね。
島次郎はAやNPが
高そうですねということで、
はい。
コメントいただいております。はい。ありがとうございます。
あとは、続きまして、
シャンケンさん、
セイレーン、我が道を行く的なところから
FCは高いから、でも
AやACは低そう。
島次郎、NPとAは高そう。
CPも高いから、ACは低そう。
頼むなら、ウェイスの数値を教えて。
と、もう私ですという。
これはさらに
プロですね。
ウェイスやってもらいましょうか。
セイレーンと島次郎に。はい。
続きまして、
宮子さん、
地域化のエゴグラム分析
面白かったです。結構前ですが、
会社でエゴグラムをやったことがあり、
コロナ禍だとシーサーと一緒でした。
竹内先生の診療内科医としては
心配というコメントを伺って、
心当たりがありすぎて
確証ということで、はい。
はい。
まあでも、これはね、
あくまでね、タイプ、
タイプ別診断みたいな感じの、
一応、なんたらがたみたいな
あるんですけれども、はい。ただ、
全員が全員そうなるわけでもないですしね。
です。
はい。
でした。はい。
続きましてが、
1729回ですね。
クラファン、ご協力のお願いということで、
在宅での工夫、
知恵の集積、
サイトを作りたいという風になっておりまして、
ちょっと
この収録前にもお話させていただきましたけれども、
もうすでにですね、すでに
第一ゴールは
達成しまして、
1日ちょっとぐらいですかね。
達成しまして、第二ゴールに向けて
走り続けておりますが、
プロジェクト名が
在宅ケアの工夫、知恵を
医療者がすぐに検索できるサイトを
作りたいというですね、
大学の部活の後輩がやっている
クラファンなんですけれども、
もしよろしければ、ご協力いただけたらと思います。
はい。
ということで、コメントが、
詳細コメントが、
ゆかりんりん、もみじさん、
あっちゃん、あいこーかんさん、かんちゃん、
キャスパーさん、
まるっともすさん、
スイートバトルさんからいただいております。
12:00
ありがとうございます。
まずは、あっちゃん、
魅力ながら協力させていただきましたということで、
ありがとうございます。
続きまして、超長文、
まんちゃん、
まさに丸投げされる側におります。
括弧、訪問看護師。
丸投げ自体が悪いというのではなく、
役割の違いだと思うのです。
ただ、自宅に帰ってから困りそうとか
困難がありそうなどの
予測が大事で、その場合は
せめて、隊員前から情報をくださったり、
一緒に関われる時間があると
いいなと思います。
また、実際の療養生活の中で、
何に困っているのか、何が大変なのかが
当事者では気づけないこともあると思います。
どんな生活をしているのか、観察力や
アススメント能力が必要だなと思っています。
そして、気づけたことに
対応できるだけの引き出しも
ないといけないなと思っています。
訪問看護師、それぞれの力量が
支援に差があるのが事実です。
このような取り組みは
ぜひ応援しなくてはということで、
以上に熱いコメントありがとうございます。
これはね、
私もね、ちょっと旧世紀にいた
立場としてはね、すごい
反省する部分もあるんですけれども、やっぱりね、
この旧世紀の医療者、
医者もそうでして、看護師さんもそうなんですけれども、
ここがね、やっぱり
在宅をやったことがないとか、
見たことすらないっていう方がほとんどなんですよね。
そうするとね、
どういう感じで、
家で暮らしているのかが
イメージできないっていうところはね、
やっぱり最大の問題かなと個人的には思っているんですけどね。
だから、
自分が育ってきた環境とか、
自分の友達の家とか
いったことあるかもしれないですけれども、
そうじゃない環境で暮らしている人ってね、
世の中にはむちゃくちゃいっぱいいるじゃないですか。
っていうのを在宅をやると
わかるんですけども、
なかなかね、その辺りの
書いていただいた
想像力とかも含めてですね、
やっぱりね、
そこら辺の人材交流がもっと盛んなる方が
いいかなというふうに思いますけどね。
続きましてが、
キャスパーさん。
私も魅力ながらクラウドファンディングを
協力させていただきました。
このようなプロジェクトを立ち上げてくださった
わら先生に心が感謝申し上げます。
医療的ケアが必要なお子さんたちは
日々病気と向き合い
頑張っています。そして子どもたちを支える
親御さんたちの努力や
思いも明るく知れません。
この取り組みが一人でも多くの方に届き、支援の輪が
広がることを心より願っております。
これからも応援しています。
YouTubeライブは楽しみです。
ありがとうございます。
これは告知もさせていただいてます。
来週の月曜日の
31日ですね。21時から。
わら先生と
お招きして
YouTubeライブをさせていただくことになっておりますので
ご視聴よろしければ
ご参加ください。
続きましてが
スイートモデルさん
医療従事者で
いろいろ知識があると思っていても
いざ家族の介護となると
専門分野でない場合は特に
わからないことだらけになること
身構えておきます。
15:01
専門分野であっても
実際の
医療を提供する側とは
景色が全然違うんだろうなと思いました。
気になること、知りたいこと、立場が変わると
すべて変わりそうです。
ありがとうございます。
逆に
我々が教えてもらうことも結構ありますからね。
本当にそういう
今回集めようとしている
知恵とか工夫とか
こういうのに関しては
医療者が知らないことも結構多いかなと思います。
続きましてが
最後、1630回
昨日の放送
AIメンタルケアの落とし穴
睡眠美容に物申す
4つのニュースを
ご紹介させていただきました。
コメントが
ゆかりんりん、あやさん
もみじさん、かんちゃん
あいぷうかんさん
しんきしょうさむんさん
スイートポテトさんからいただいております。ありがとうございます。
まずは
ゆかりんりんは
今週ニュース多かったですね。
ノートは要注意なニュースのコーナーも
もう切られていてわかりやすかったです。
睡眠美容で
薬が出されること自体が
びっくりでしたが、依存性のある
抗生主薬を出されているとはということで
その後もコメントをいただいておりますが
ちょっとね、美容
美容に関しては
本当に色々ありますからね。
本当に注意していただけたらな
というふうに思います。
続きまして
あやさん
興味津々、ニュース盛りだくさんでしたね。
私はなかなかアナログで
AIを使いこなせず
方向しているうちにかかりつきの精神科で
保険が効く認知行動療法に書かれているので
カウンセリング助かっております。
ということで
またその後もコメントいただいておりますが
これですかね
かかりつきのところで認知行動療法の
診療報酬のやつが
イケてるってことですかね。
あれ結構ハードルが高いんですけれども
要件が
でもそれでイケるようになったんだったら
非常にね、多分
充実したところなんだろうな
というふうに思いました。
ありがとうございます。
続きましてが
あいこうかんさん
犬を飼育するのはアニマルセラピーの効果もあるかもということで
はい、そうですね。
ありがとうございます。
えーっと
こんな感じですかね。
はい、ということで
えーっと
冒頭にもお話しさせていただきましたように
えーっと、今晩
多分21時半
ぐらいからになると思うんですけれども
えーっと、中川の
お話をさせていただくのと
えーっと、明日ですね
明日はカマエ旅学会の
中国支部、中国四国支部かな
各自治体会で
ジムゼルカマケアのお話をさせていただきますし
先ほども申し上げたように
31日は和田先生を招いて
YouTubeライブをやります。はい。
ぜひご参加ください。
18:00
はい、ということでちょっとコメントで
ご紹介しきれずに申し訳ございません。
えーっと
はい、全てのコメントを読ませていただいておりますし
あとSNSでのシェアとか
あといいねいただいている方はいつもありがとうございます。
はい、今週も宿題です。
よろしくお願いします。
はい、ではさっきしんしんじゃんけんいきたいと思います。
いきますよー
しんしんじゃんけんじゃんけん
さっき
ということで、今日も初発練習しておりますように
毎回毎回お付き合い頂きありがとうございました。
今日もしんしん