メンタルケア講習の受講と感想
こんにちは、こんばんは、新人看護師のなぎです。 この番組は、新人看護師のリアルをそのまま話していくポッドキャストです。
不安6割、わくわく4割、どんな現実が待っているのか、 正直に思ったことを話していきます。
はい、最近ね、またメンタルケアの講習、研修を受けてきました。 またって思った人いるかもしれないんですけど、
あの以前もね、なんか就職して、本当4月就職した時にも、なんかやったのかな、メンタルケア。
なんか講習を受けてきたんですけど、なんか目的としては、 この4月から働き出して、今8月、8月になってきて、
みんな徐々に仕事慣れてきたと思うけど、1年目看護師さんの心の状態大丈夫? みたいな感じで、なんか行われた。
なんかその研修を受けてきたんだけど、 受けてきた感想としてはね、
結論、 めっちゃ良かった。
もう本当に良くて、やる前とやった後だとマジ、 顔の輝きが違うぐらい本当に、肌ツヤ綺麗になるぐらいマジすっきりしたんだけど、
エスピってわけじゃないよ。マジで本当に良くて。 というのも、うち結構ね、不安溜まってたの。
なんかやっぱ同期いないし、 あんまり気楽に話せる相手が職場にいないってのもあって、
自分が今どれだけ成長してるのか、 とか、どれだけ今仕事できてるのかとか、
他の1年目看護師さんは、 私よりやっぱり優れてるっていうか、
できること増えてんのかなーとか、 なんかいろいろと考えちゃって、
時々ちょっと不安っていうか、 モヤモヤする感じがあったんだけど、
マジ今回の研修で全回復。
グループワークでの悩み共有：小児病棟と成人病棟
そう。 で、実際何したのかっていうとね、今回のやつで、
ほぼね、1年目看護師同士で話すだけって感じなの。
結構グループ、1年目看護師さんを、 4、5人のグループに分けて、
なんかそこで自己紹介した後に、 今まで働いてきた中でのしんどかったこと、不安なこととか、
そういうことをなんか吐き出すって感じのことをしたの。 それがマジでよくて。
で、私のグループがね、まず外来勤務の私と、
あと手術室の子が1人と、 小児病棟の1年目看護師さん1人と、
成人病棟の1年目看護師さんの、 計4人かな?ぐらいのグループでね。
みんなの不安としんどいことを共有したんだけど、 その時、まず小児の子ね。
なんか小児病棟の1年目看護師さんは、 なんかちょっとお姉さん系の子だったんだけど、
その子の今まで働いてきてしんどかったエピソードが、 残業がエグすぎるみたいな。
なんか日勤の先輩が、もう終電ギリギリになるまで働いてて、
なんか自分も今後こうなるって思うとすごく心配、 みたいなことを話してて。
え、やばくない?普通に考えて。 終電ギリギリってやばくない?って思いながら話し聞いてて。
日勤って、分かんない? 私病棟のことがあんま詳しくないんだけど、
その子曰く5時とか、4時半とか5時とか、 遅くても18時には日勤って終わるらしいの。
ちょっとそこが曖昧なんだけど私も。 なのに終電ギリギリだよ。
やばくない?普通に。 外来勤務のうちには絶対ありえないことだから。
いや、ちょっとビビったね。 え、そんなに残業してんの?って感じ。
いや、ちょっとそりゃ心配になるよね今後って思いながら話し聞いた。
てかさ、分かんないけど、 終電逃したら責任とか取ってくれるのかな?思った。
経費?経費じゃないけど、タクシー代とか出してくれるのかな?って思いながら話し聞いてて。
絶対出してくれよって感じだけどね。
どうなんだろう?グループのあの子が本当に定時で帰れますようにって思いながら。
祈ってます。
で次、成人老年病棟の子は、話してる感じ結構心配性で繊細な感じっていうイメージの子がいて、
その子のしんどかってこと?のエピソードとして、先輩がみんなめっちゃ優しいんだけど、
なんかその子自身が失敗しちゃったことがあったらしくて、
なんかその度にさ、なんか先輩から私どう思われてんだろうって考えちゃって、
なんかそれで、なんか気持ちが病みそうみたいな。
なんか絶対使えないやつって思われてるんだろうなって感じてて、なんかマジで病むって話してて、
え、もうめっちゃわかるくない?もう大共感しちゃって。
もう脳揺れるぐらいうなずいたよね。
いやマジでわかんの。
うちもね、外来の先輩たち、もう全員優しいんだけど、なんか絶対裏があるなって思っちゃうって。
なんかね、絶対なんか使えねえなとか思われてるんじゃないかなって。
いや思っちゃうよねって。
いやなんかよかった私だけじゃねえって思いながら、同じ不安を抱えてる子がいたね。
でもこれあれよね。
あんまりね、考えすぎちゃってもしょうがない不安だよね、これって。
やっぱ考えてるだけじゃ人間関係って変わらないから、結論として私はもう最近考えないようにしてる。
そう。
グループワークでの悩み共有：手術室と外来
考えてさ、悩んでもさ、行動に移さないと変わんないじゃん、人間関係。
だからとりあえず笑顔で。笑顔でいたらいきつくようになるだろうっていうことで。
いや人間関係ね。悩むよね。わかるって思いながら話し聞いてた。
で、次に手術室の子?
手術室の勤務の子はなんか優しいけどなんかおちゃらけ面白いみたいな感じの性格の子で、
なんかその子がなんかしんどいって言ってたのは、
まず手術室で働く看護師さん、その子によるとほぼほぼ患者さんは寝てる状態で自分は仕事してるから、
あんまり患者さんとコミュニケーションはそこまでね、外来とか病棟とかとは違って、
取らないって話をまずしてくれて、まあ確かにそうだよねって。
手術してる患者さんほぼほぼ寝てるよねって思いつつ話聞いてたんだけど。
なんか最近、なんかその子が担当の手術室に入ってきた患者さんが、
入ってきた途端にもうすごく涙が溢れちゃったらしくて。
というのもその人が、その患者さんが食道管かなんかで、今からする手術で永久危機観光かな、作るのかなってことで、
その手術を受けたら、もう声が出せなくなっちゃうっていう手術を受ける人だったらしくて。
リハビリをしたら、まあ出せるようになったりするんだけど、
手術前とは同じように、自分の声出せなくなっちゃうっていう手術を受ける患者さんが来た時、
なんかその子を曰く、寝てる患者さん相手だったから普段ずっと。
なんかその涙見て、どう声かけたらいいかわかんなくなっちゃって。
何も声かけてあげられず、なんかそのまま手術になったっていうのが、
結構その子の気持ち、思いっていうか感情に刺さったっていうか。
なんか何か声かけてあげられたんじゃないかっていうことで、すごく悩んでたっていうエピソードがあって。
いや、きつくない?
いや、きついよね、それってって思いながら。
いや、うちもさ、外来でたくさん患者さんに手術説明とかをする立場だから、
その後の患者さんたちがそんな風になってんだって思うとなんか、
きつって思うし、その時の看護師さんの対応ムズって思いながらね。
いや、そりゃしんどいわって思ったね。
いろんな悩みがあるよね、やっぱみんな。
で、なんかうちの番、やっぱ外来だと医療の技術が本当に身につかないって思って、その話をしたの。
もう外来だとほぼもう事務作業みたいな。
全然もう技術なんてもう何もない、本当医療スタッフって感じ?って話したら、
なんか手術室の子が大共感してくれて、
手術室も外来もさ、ほぼやっぱり医師がメインじゃん。
だから医師の補助なのね、外来も手術室も。
そう、だからもうわかるって言ってくれて、
え、マジでもう医者に言われたものを持っていくだけ?みたいな。
もう超嬉しくなっちゃって、え、そうだよね?みたいな。
マジで本当に補助ばっかしちゃって?って言って、
あーよかったーって思って。
悩みが自分だけのものじゃないって分かった瞬間、もうハッピーハッピーすぎてね。
いや、よかったー。
毒吐きとメンタルケアの重要性
で、なんかその後もね、他の議題とかでグループワークで話したんだけど、
なんかうちのメンバーの人たちがみんななんか結構楽しい人たちで、
なんか渡された議題一通り話したらもう今まで働いてきた時の不安とか、
なんかぶちかましてってどんどんぶちまけまくって。
もうほんとすっきり。
話し終わった後、マジで顔ピカピカ。
いやー本当に、これだよメンタルケアってのって思いながらね。
やっぱ毒を吐き出す場所がないとね、なんかやっぱり悩むっていうか、不安が溜まるからね。
いやーマジで。
なんか研修とかでなんか話し合い?
なんか気持ち面で話し合うことって何度かあったけど、
いや今回のが一番よかったマジで。
自分の不安とかさ、しんどいこととさ、
なんかマジで共感し合えるメンバー。
まあだから1年目看護師だよね。
同士で話し合える場って、ほんと最高に最高だし大切だなって思った。
いや一旦毒吐いたし、とりまこの夏頑張るぞって感じで。
いや乗り越えてこ。
頑張るぞってことで、はい。
番組告知
ということで、なぎのラジオシャープ22。
今回はこの辺で終わりたいと思います。
番組ではメッセージを募集していますので、
番組に対する感想やご意見、質問などありましたら、
何でも送っていただけると嬉しいです。
メッセージはGoogleフォームで募集していますので、
番組の概要欄のリンクからお送りください。
あとXのアカウントも作ったので、
良ければフォローお願いします。
ハッシュタグなぎのラジオでお願いします。
ということでここでお別れです。
以上なぎでした。
