[mini] ストレスが溜まると寝てしまう

悪循環なのか好循環なのか。溜め込まないからやっていけるところも。

#声日記

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さて、ストレスが溜まると寝てしまうの、どうにかしたいですわ。 ストレスが溜まるっていう状況、イコールやることがいっぱいあるっていう状況なんだけど、

寝てしまうからやることが片付かないんだよね。それがさらにストレスになってる気もするんだけど、ただ寝ることでストレス解消してる部分はあるんだよね。

溜め込まないところもあるんだよね、寝てしまうことでね。 寝てしまうことでヒラキンハフルっていう状況。

あー寝ちゃったと思って、あーこれはもうどうにもなんねーやと思って、なんか対策考えようって次の段階に行けるからいいんだけど、ただやっぱり片付いてないのよね。

このこの循環、良いのか悪いのか、ストレスを溜め込まない循環にはなってるんだけど、仕事が片付かない循環にもなってるから、仕事以外もあるけどね。

ポッドキャストとか仕事以外もあるけど、いやーちょっとなので、思っているアウトプットが全然できてなくてですね、びっくりしてます。朝です。

いやー、まあまあしょうがないんだけどね。

ほんとにもう、あと配信するだけのやつとかあんのになー。ちょっとやんなきゃなー。

3月12日、昨日はあれですね、3月11日は震災の日でしたが、当時はそのポッドキャストやってたおかげで知り合いがね、日本各地にいっぱいいまして、

ポッドキャストのおかげだけじゃないけど、ポッドキャストのおかげが大きかったかな。全国にやっぱり知り合いがいるような感じだったんで。

ツイッターですよね、当時のね。ツイッター見てて、名古屋からなんで、何もできないけども情報が入ってくるっていう状況で。

知り合いとかが帰宅困難になってたりするっていうのを見つつ、無力感に落ち込むところもあったけれども、

やっぱり見てしまうっていうとこがね、2011年だからもう13年経つんですか。

いやー、あの時の記憶は結構鮮明にありますね。

映像もいろいろ目に入ってきちゃったりして、なかなかしんどいものありましたけど、そういう意味で最近SNSをあまり見ないようになっているので、健全にはなっている気がする。

だから情報が入ることで、いろんなところに絶対に知り合いにならなかった人たちと知り合いになるたりもしつつ、

こういうね、自分の今の生活に必要ない情報も入ってくるっていうのが付き合い方は大切ですね。

いろいろね、学んだ気はしますけど、名古屋もね、南海トラフとかがもうくるくると落とされていますからね。

はい、ということでポトフでした。じゃあね。