【56】果物ってやっぱりカラダに良いの？食べる時間で『金・銀・銅？？』

食べ物に健康情報は毎日テレビや新聞、雑誌、ラジオ等で耳にしていると思います。
その中でもカラダに良いものの代名詞が果物や野菜ではないでしょうか？

そんな中で『甘いから太る』

『ビタミンなどが豊富で体に良い』

など様々な情報が錯綜している果物の摂取って本当に体に良いのか？
ということに触れてみたいと思います。
今回は
『果物ってカラダに良いの？食べる時間で「金・銀・銅？」』と言うテーマでお届けします。　　　僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。
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