【70】疲れたカラダにムチを打つ？エナジードリンクなどでのカフェイン摂取にご注意を

皆さん『疲れた時』『頑張らないといけない時』どんなことをしていますか？

このコラムを読んでくれている方の多くは

休息をとる、カラダを休める、無理をしない

と言ったきちんとした養生をされる方が多いと思いますが、世間一般的には

『栄養ドリンクを飲む』
『エナジードリンクを飲む』

という方が多いと思います。

この栄養ドリンクやエナジードリンクが最近はちょっと問題になっていることは皆さんご存知でしょうか？

今回は『疲れたカラダにムチを打つ？エナジードリンクなどでのカフェイン摂取にご注意を』というテーマでお届けします。　　僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。
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