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2024-12-12 16:42

初回の振り返りと自分へのねぎらい、ねぎらい募集🚩

初回の放送にいいねやフォローくださった方にお礼をお伝えしてます。
その後今週のワタシの状況や、ねぎらうコツ、自分のねぎらいを話してます。
わたしもねぎらってほしいなという方は、コメントやレターで「何についてねぎらってほしいか」お知らせくださいね。次回の放送でねぎらいますよ😊

#自分をねぎらう #ねぎらい #ねぎらいチャンネル
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62aebbf00984f586c2dd7281
00:05
はい、始まりました。ねぎらいチャンネルです。 おはようございます。こんにちは。
お疲れ様です。こんばんは。 収録なんでね。収録じゃなくても、このチャンネルをいつ、どのタイミングで聞いてくださるかわからないので、
ちょっとすべての挨拶を入れてみました。 今の私は、えっと仕事が終わって、
もうすぐにこれを収録しています。 またね、ちょっと時間を空けると、なんかいろんなこと理由つけて、なかなか思い越しが上がらないと思ったので、
仕事が終わって、ちょっとまだハイテンションなうちに収録したいなと思って、ボタンを押しました。
はい、みゆりんです。 2回目の
番組?なんだろう?収録?になります。 1回目の初めましての
番組?なんて言うんだろう?
コンテンツか。に対して、 なんか最初は無風だったんで、やっぱりこんな何にも
タグ付けもしてないし、他の sns でもお知らせしてない 無名の素人のコンテンツに
誰も気づかないよねーって思ってたら、 なんとですね
ちょっとずつちょっとずつ続々と いいねをいただきまして、私とっても感動しています。
ありがとうございます。 ちょっと初めての
初回にいいねを押してくださった方のお名前を読み上げます。 まず
3日前、レイチェルさんありがとうございます。 あと木村ミミ、コミュニケーション講師さんありがとうございます。
しょうま、フリーランスエンジニア AI さんありがとうございます。
みずきさんありがとうございます。 なんとみずきさんはフォローまでしていただいてありがとうございます。
後で私もフォローに行きます。 あといちこ、2月にキンドル出版さんすごいですね、キンドル出版
おめでとうございます。いいねありがとうございます。 それからカホさんありがとうございます。
トモマチさん、ありがとうございます。
キッサ扎免さん、フォローもいただいてやさげます。
あと泣きづきさんもフォローありがとうございます。 それからゆうきさんいいねありがとうございます。
03:08
あとユミリンさんありがとうございます。
スノー ニューヨーク東京さん
ありがとうございます すごいのなんかマイすごいニューヨークと東京にいらっしゃるのかしら
あとでちょっとお邪魔しようかな マユマユさんありがとうございます
リホコンテンツビジネス秘書 ブルーオーシャン戦略さん
すごいありがとうございます あとクレアベルさんありがとうございます
エリカ信頼と実績のエンタメ企画仕掛け人&サムネ職人さん すごいありがとうございます
あとユリッペ社長&ヨーコ秘書 後年期世代2人で発信中さん
ありがとうございますフォローもありがとうございます 私も後年期世代なんで
親近感あります それからなんかあ消えた消えた
えっとエリカ あれエリカさんもいったそうかそうか
あと知ったかぶり音楽家さん フォローもありがとうございます
あといおりさんいおりさんもフォローありがとうございます っていうことで12以上の方にいいねとか何人かの方フォローまでしていただいて本当にありがとうございます
なんか想像したんですけども 例えばフリーマーケットなんかに出したことないんですけど
フリーマーケットなんかにちょっと出してみて まあたくさんの人が通り過ぎるけど
あ なんか何売ってんのかなぁって
ちょっとこう商品を手に取ってくれたり するのがいいねって感じかなぁ
でちょっと店主と声かけたり あちょっとまた来ますねみたいな
声かけしてくれるような感じがフォローになってくれるってことなのかなぁなんて ちょっと妄想しました
本当すごいですよね なんかどうやって見つかったんだろうっていう
わからないんですけども本当にありがたいです ということでえっと
ねぎらいチャンネルそう 番組名をね私瞬間的に忘れるという
ボタンを押す前にあ何なんだっけねぎらうねぎらいなんだっけみたいな チャンネルだったりラジオだったりちょっと当初迷ってたんで
ぐちゃぐちゃになって自分の番組を見直すということをしましたが ねぎらいチャンネルの2回目です
06:06
実はですね今週月曜の夕方ぐらいからちょっと体調が悪くなって 喉が痛くなったんですねでちょっと体もだるくなってきたし
まあその前の土日ちょっと私的に疲れたことが疲れることがあったもんですから まあそれの終わったことによる
ほっとして疲れがどっと出たのかなぁなんて思ってたんですけど どうやら最近ねとても冷え込んでますし乾燥も進んでるから
寝てる間に喉に乾燥をやられたのかなーって感じで 火曜の朝とかちょっと発熱してる感じもあって
あーやだやだって感じでした まあでも主な症状は喉板だったので
とりあえず病院行く前に市販の薬で何とかしようっていつも思うんですけど 喉の痛みに
これが効くみたいなのをネットで調べて まあそれをドラッグストアで買って
まあ 1日3回飲み続けて
やっと今日木曜日なので 月曜の夜から川水木ですね今日は本当に
もうだいぶ90%ぐらい 回復しました多分声もそんなに
鼻詰まってたりガラガラしてないんじゃないかなと思います まあアラーフィフなんでちょっと声低いと思うんですけど
はいまぁそんな私でございます でえっとまぁこの番組ですね番組て言えばいいか
えっとマネギライチャンネルってつけたのは まあ自分をねぎらう私をねぎら私を褒める
っていうことをやりつつ 聞いてくださるリスナーの方リスナーさんって言っていいのかな
リスナーさんもリスナーさん自身がねぎらったり いたわったり褒めたりみたいなことのお手伝いをしたいなっていうのがありまして
まあそれを a 2回目の今日はぜひ
やってみたいと思います えっと今日は私が私のことをねぎらいたいと思いますのでどうやってやるか
みたいなところをちょっとお送りしたいと思います 何にもないのに急にねねぎらうのもあれなんでちょっと考えたんですけど
まあ今年も12月でね終わろうとしてますが まあ今年を振り返ってなんか自分でこれはよくやったなぁとか
09:04
達成したなぁとか達成感あったなぁみたいなことをちょっと思い出して まあいくつかあるんですけどその中から3つ絞って
そのうちの特に一つ今日は それについてしゃべりたいと思います
まあ何についてかというと今年の6月の頭ぐらいに 母親と私とあと姪っ子がいるんですけども
その3人で ちょっと旅行に行ったんですね
1泊2日の旅行です えっとちょっとまあ新幹線でえっと
熱海まで熱海で姪っ子と集合してでそこから 伊豆の方に車で行って伊豆の旅館に泊まって
で2日目は車でまた熱海に戻って熱海の美術館とかを見たりみたいなことを やりました
まああの母親を旅行に連れて行くっていうのは まあやろうやろうと思いながらなかなか
あの ちょっと腰が重くて
まあそうは言っても私の母親ももう80代前半ですし 父親は2年前に亡くなったので今母親はまあ一人暮らしをしてるんですね私は別で
暮らしています なのでまあ
行ける時に行っとかなっていうのがもうギリギリになってきてるんですよね またこの辺の話は
また別の機会にも母とのこととかもう山のようにあるので 話したいなと思うんですけどもまぁそんな中で
いっとかな今年とかなもう後悔するんちゃうかみたいな感じだったので かといって2人で行くのもちょっときついなと思ったら
メイクに声かけたらいいよって言ってくれたので まあまああの3人だったら何とかなるかなと思って
いきました まあその時のことをですね思い出しながら私を私が私をねぎらいたいと思います
でやり方としてはねぎらうやり方としては まあ自分で自分をねぎらうのって褒めたりするの結構難しいじゃないですか
ないですかって 友達かあの
特にねそういうのをあんまりしてないと難しいし私もまああんまりやってなかったんです けどすごくいい方法を
教えてもらったのでちょっとそれを 使ってノートに書いてみたらうまくスラスラとかけたんですよね
12:05
ねぎらいが なのでその方法を教えしますと
要は自分に対してだからだと照れちゃうし 謙遜しちゃうしいやそんな大したことないよみたいな感じになっちゃうんですけど
自分の大事な友達 親友
に 言ってあげるんだったら
まあこれはもうスラスラと出るんじゃないかというところで自分の親友に言うみたいに 自分の親友をねぎらうみたいに
言ってみたいと思います じゃあ行きますねここからはみうりんの友達がみうりんに対して言っていると
いう感じで聞いてください
わぁお母さんと旅行に行ったんや 80越えてるんでしょ
よくやったねー 新幹線とレンタカー
レンタカーは全部運転したんやろ すごいなぁ
頼もしい娘やん めいこちゃんも来てくれたんや
それはお母さんの相手してくれて助かったね
めいこさんが来てくれるのも あんたと旅行したいってことやから
あんたのこと好きなんやね 三世代で愛が溢れてるやーん
なんか以上ですけど
なんか 初回の放送で私関西済みですって言ったと思うんですね
なので普段は関西弁 なんですけど
こう と言いながら割と関東の人と喋ると標準語チックに喋れるという感じなん
ですね なので関東に行って
東京の人と喋ったり知らない人と喋ったりしてて
大阪から来たって最初のうちは全然気づかれない みたいなことがあるんですけど
ちょっと今の喋りもねノートに書いてたんですけど 関西弁入れつつなんか親友は東京に住んでる人みたいなイメージで書いてたから
ちょっと標準語と関西弁が入り混じった気持ち悪い感じで 聞き苦しかったらごめんなさい
まあそんな感じでね自分が言ってほしい言葉とか あの時の自分に書けたかった言葉とか思い出して言ってあげれて結構スッキリ
するんですよこれね っていう感じで今後もねこの番組で私は私でねぎらうし
15:06
この番組聞いてくれている人のこともねぎらいたいと思っております なのでもしよかったら
私も言ってほしいなぁみたいなのが思われたら
コメントかレターっていう機能があるんですかね コメントかレターの方に
どんなことを 今年頑張ったとか最近の出来事でも構いません
ちょっとこれ褒めてほしいなぁみたいなことどんなことをされたのか ちょっと書いてみていただけると
もう想像もつきで想像つきで妄想つきで私が全力で褒めてみたいと思います まあまだ始めたばっかりなんでね
うまく褒めれなかったらごめんなさいもうこれに継続して 練習していくしかないんで
まあどうなるかちょっとお楽しみにっていうところもありますが 是非みゆりんにねぎらってほしいわーって思われた方
コメントかレターお待ちしておりますのでよろしくお願いします はいということで
今回はこの辺で終わりたいと思います ここまで聞いてくださった方どうもありがとうございます
また次3回目 頑張りたいと思いますので少しお待ちください
ではまた
16:42

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