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みゆんの心にエールをGO FIGHT SMILE♪♪♪
こんにちは、みゆんです。
今日は最初に、コラボライブの告知を2つさせていただきたいと思います。
1つ目は、本日2時から、14時からですね、私のチャンネルにて
不自由を笑顔に変えるラジオをされている心理カウンセラーの加藤まさきさんと
カラオケスナックみゆんコラボライブをさせていただきたいと思います。
歌ったり、おしゃべりしたり、でもほんとにもね、まささんとも話したんですけど、わいわい楽しく
行きましょかって、ぐだぐだ感をまた楽しむライブになっておりますので、お時間があったらぜひ遊びに来てください。
コメント欄話も大歓迎です。
そして、明日13日の夜9時、21時から、人生のRPG化を図る
センキューTVのセンキューさんと、センキューさんのチャンネルでコラボライブをさせていただきます。
お呼ばれしていきます。
あの、モノマネしたり、なんとかしたりみたいな。
それも、センキューさんとまたわいわい楽しくお話しましょうって、打ち合わせだけしています。
ぜひ皆さん、センキューさんのチャンネル、概要欄に貼っておきますので、明日遊びに来てくださいね。
今日は、昨日の配信でも言った、私は最近ね、メンタル要領はひょっこり反していたんです。
で、やっぱり波はあるんですよね。
ね、すぐには、うん、なんていうの、うん、ね、メンタル要領はバイバイってはできないなって思います。
っていうか、付き合って、上手に付き合って、心の筋トレをしていくのしかないのかなって考えています。
で、今日はその、私がメンタルひょっこり反した時の、今乗り越え方。
それをちょっとお話しさせていただきたいなと思います。
金曜日に、そう、ままちょこちょここうにね、もちろん仕事でいろいろあったりはするんだけど、金曜日にね、あのちょっとね、うん、心がぐるぐるってすることがね、ちょっと仕事でね、あってね。
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なんか、やっぱりこう、ちょっとこう、気持ちがガッとちょっと落ちてはいたんですよね。
そう、でも、それを自分の中で、まず、あの、自分がじゃあそのところでできることは何かっていうのを考えて、
そう、保育のことでちょっとないようだったので、あの、リーダーの先生にまず相談してみようと。
私はこういう状況の時にどうした方がいいのかとか。
あの、やっぱり、私フリーで入ってるんですけど、担任の先生とか、その時間に入ってる先生によって、うん、やり方がね、かなり違うんで、
私が先頭に行っていいものなのか、引いてた方がいいものなのか、立場的に。
それがね、見えないんですよね。
そういうのもあって、あのちょっと、そこはもう確認しようって、自分の中で、切り替えました。
それを、まずそれ一つ。
で、もう一つは、本当、前話していた、その、スネ夫先生のことを意地悪してた先生。
その先生も、また何だろうな、理不尽なこと言ってくるんですよね。
でも私も、理不尽なことを言ってきたので、私は自分の気持ちを言うのが、自分の課題として、今ずっとあるので、
あの、ちょっとだけ、ビビったものですが、かわいい反抗をしてみました。
そう、私が、部屋の鍵のチェックを行っている間に帰った子が、あの双子ちゃんが、水筒を忘れていて。
で、私が鍵をかけて戻ってきたら、その水筒があると。
そしたら、水筒?先生、忘れてるわ。持ってって。
持ってってって。ん?って。あれ?私、さよならしてないな。いなかったな、その時。
あれ?私?って思ったんやけども、その時点で、もうその子たち帰ってたんで、もう急がなきゃと思って。
水筒持って、こう行こうと思った時に、私、その大事な鍵を持ってたんですよね。
それを持ち歩いたまま、あの階段を降りて行くのって、玄関とか外出まで行くのって、怖いなと思ったんで、もう先生に、
じゃあもうこの鍵をお願いしますって、かけてくださいって、私たらすっごい嫌な顔されました。
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でも、私の中では、あの、この鍵をなくしてはいけないと。
でも、私が今、水筒を持っていくのは、いや、私じゃないやろって気持ちもあったんで、あの、ちっちゃい反抗をしました。
で、そのこととかも、そうも含めて、昨日、リーダーの先生に思い切って話してみました。
それも、リーダーの先生に話すのも、私はね、前の時やっぱりスネ夫先生のことずっと、ちょっと話したことあったけど、ため込んでた部分があった。
それが、自分が上がりきれなくなった、なんじゃろうな、原因だったのって、わかったので、
ねえ、なんやろな、その先生に、ねえ、いつもそうに、なんやろな、そうに、愚痴、愚痴っていうか、悩みじゃないけど、
ねえ、言い過ぎちゃうと、その先生が、あの、なんやろな、キャパオーバーになってしまうんじゃないかとか、
他のね、スネ夫先生の話とかも聞いたりしてるんですよ、その先生は。
そう、だから、そういうのもあって、その先生、リーダーの先生がめっちゃいい先生だからこそ、
なんやろな、なんでもかんでも言わないで、自分で、とは思ってたんですけど、
そこで考えたのが、私、その日仕事行くときに、
立彦さんに考えていただいたアフォメーションを、意識して口に出していきました、改めて。
自分に正直でも大丈夫。自分を大事にすることによって、相手にも大事にされる。
それを、まず心にとびました。
まずは、私は、このままでいったらまた、自分がハマっていくのがわかったんで、
リーダーの先生に全部話してみました。
で、あの、いろんな先生の、この先生はこういうんだから、こういうやりとりがいいよとか、
あの、うん、たまたまだから運が悪かった?
いろいろ、その対策方法とか、あとやっぱり臨機応変さしかないんだなっていうのは感じました。
いろんな先生がいるからやっぱり難しい、そこは。
でもそれはやっぱり、経験で積み重ねていくしかないんだなっていうのを思いました。
で、そしてその、またその日に、そのスネ夫先生に意地悪して、
私に、この前スネ夫先生が私にやった同じことを、
同じ口話で言ったんですよね。
私なんか、ん?と思って、これデジャブ?と思って。
で、そこで、また、何やろな、先生子供見て?みたいな。
いやいやいや、みたいな、そういう感じで、
そこで、私、そのリーダーの先生にも言ったんですけど、
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あ、私、スネ夫先生はその先生に、あ、そうに言われていたから、
私に同じことを言ったのかなっていうのを思いましたって。
スネ夫先生はその先生にそれを言われて、かなり根が深くなっているのかなっていう風に思いました。
でも、前だったら、何やろな、なんか、ずーんと落ちたまま話す感じになってしまうけど、
もう、何て言うのかな、明るく、明るく愚痴れました。
うん、愚痴るっていうか、うん。
で、その、その、その、その、その、その、その、その、その、その、
で、ちょっと話をして、でも、うん、そのリーダーの先生とかも、
その、ね、スネ夫先生に、いじわりした先生はもうみんなに、
そういう感じで、言ったりとか、結婚したりするので、うーん、そういうのもあったりするから、
うーん、先生の、そう、みんな先生の見たときに、
先生はもうみんなにそういう感じで言ったりとか結婚したりするので、そういうのもあったりするから
みんな先生の味方だから大丈夫だよって言ってくれて
そこで話せる場があるのが私の中ですっごい安心できました
で、りっぴーさんのアファーメーションはやっぱり
繰り返し口に出して言うとか、あと自分の、やっぱりこう自分自身のその何やろうな
その落ち込んでしまうとか、その落ちてしまうとか、それももしかしてブロックになってるんじゃないかなとか
うん、あとはやっぱりこうそれを言うことによって今自分自身も
相手が言ってきた時に、その時に
相手の話を聞いて、その後に私自身はこうに考えてこの保育をしましたっていうのを意識してやっているのが
私の今心の筋トレ、練習時代の今一歩一歩なんですよね
あとはすみませんっていう言葉を
あのー、極力選んで使わないように意識しています
すみませんじゃなくて、ありがとうって言えることやったらありがとうって言うとか
そういうのをちょっと意識して今私は心の筋トレ
強化中です
何かこうに自分がメンタル弱々、こんにちはとかひょっくり返した時に
私はね、今回もそうですけど、リッピさん思い出してアファミレーション思い出せるとか
あとはもうね、昨日の配信にレーターをしてくださった方がいらっしゃったんです
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お名前出していいか?ちょっとあれなんで本当は出したいけど、出さないで
送っておいた方がいいかな、もう本当にありがとうございました
そう、ミオンさんもう一人じゃないですよって、もうね本当に温かいレーターをいただきました
もうね感謝です
そして今日の朝私のパーソナルトレーナー、トレーニングお世話になっているコビーさんが
メンタル弱々ひょっくり返、大丈夫ですかって
さっと声をかけてくださったんですよね
もうなんやろな、すっごい安心感
なんてやろな、並走してくださるからの心強さ
よし頑張ろうって思える?うん
なんか本当にありがたいなぁと思いました
そしてスタッフでコメントしてくださる皆様
そして聞いてくださって、こういう配信の時もこのいいねしてくださる皆さんとか
もうね、いいねにコメントが本当に私の励みになっています
いつも本当にありがとうございます
今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました
ちょっと長くなっちゃった
あの私の心の筋トレの
あのこの練習試合の過程が
メンタル弱々さんの
誰か一人にでも、あー自分は一人じゃないんだなって思ってもらえたら嬉しいです
さて、みゅんの心の筋トレ練習試合はまだまだ続きます
ではまた、もしよかったら今日のライブでお待ちしております
みゅんでした
