感謝と過去の振り返り
みなさんこんにちは、みゆんです。
先日、スタッフの方から連絡が届いていて、
1万回いいねをいただきました。
コングラッチュレーションときました。
ぽちぽちぽちぽちぃ。
これはね、もうみなさんにありがたい。
いやー、もう1万回の優しいいいねをたくさん本当にありがとうございます。
あのコミュニティの方でも書かせていただいたんですけれど、
私は去年の12月、いやーもうね、ご存知の方はもうみなさんね、
よくわかるように、超漆黒みゆんでした。
いやーもう心が壊れて、保育士の人間関係でです。
いやー何回も立ち上がって立ち上がって立ち上がってたところの、
もう完全に糸が切れてしまった感じでしたね。
いやもう、私二度とあの時保育士できないんじゃないかなって思っていたし、
自分自身のメンタルも、私メンタル弱弱です。
でも、もうね、それを超えて、あのー、どん底じゃないなもう。
もうなんやろな、落ちるとこまで落ちた。
いやー、私大丈夫かなって。
いやーちょっと病院行った方がいいんじゃないかなって思うぐらい。
診療内科の方の。
いやーもうそのぐらいヤバい状態。
手の震えも止まらない。
脈拍はもう120オーバー当たり前みたいな。
で、保育園が近くなるだけで手が震えて怖くて止まらなくなる。
いやーもう寝れない。
いやーちょっとヤバい状態だったんですよね。
いやーそこからね、今フリーランス保育士としてまた動き始めている。
いやーそれができたのは、もうね本当にスタッフの皆さんのおかげです。
いやーもう本当感謝でしかない。
あの時にもう皆さんが応援してくださり。
感情理解とパートナーシップ
みむさんは何にも悪くないって。
みんなが言ってくださり。
そんな中でも私はあの時仕事を続けようとしていました。
どうにかして続けようと。
いやーここで辞めたら逃げになるんじゃないかと思って。
いやもう続けようと。
だけどその時に皆さんはもうみむさん逃げていいよって。
もうやるだけやったよって。
心が壊れるよって。
みんなが言ってくださったんですよね。
あの時に自分で辞める決断もできました。
完全に切れちゃってもう心が。
最後の挨拶を夫が言ってくれたぐらいでした。
いやーなんかそう思うとあの時の自分に言いたい。
大丈夫だよ。
大丈夫だよ。
また保育士できてるよ。
そしてまた何より笑えてるよ。
今笑えているのは本当に皆さんのおかげです。
いつも本当にありがとうございます。
で最近ねなかなか皆さんのところにコメントがいけなくてね。
それがもどかしくて。
聞いていいねまでは押せるんですけど。
あの私コメントするのにめっちゃ時間かかるんですよ。
なんかこう気持ちを込めてコメントがしたいから。
そうするとねやっぱりこう今あの時間が足りなくてなかなかできずにいます。
あのねあのなんやろ。
ね前よりもコメントちょっと減ってしまってるんですけど。
皆さんへの感謝の思いにありがとうの思いにいやもう大好きな思いは私は変わりません。
これからも改めてよろしくお願いします。
いっぱいかまってくださったら喜びます。
本当に皆さんいつもありがとうございます。
さて今日のお話は先日のいがらしみちこさんのゆるした授業のワークブックのそれの個人セッションで配信を受けたその配信をさせていただいたんですけど。
先日土曜日にこちらのワークブックのグルーブセッションがありました。
それにも参加させていただきました。
その時にプライベートの内容になりますのであまりちょっと詳しいことは言えないんですけれど。
あの私の気づきに今の夫とのパートナーシップの今の変化だったりもちょっとお話できたらなぁと思います。
前回の配信で私は怒りという感情があんまりわかんないんですよね。
いや怒りよりも悲しい寂しいそっちの感情がすっごい強く出るんです。
そしてその悲しみは自分が悪かったからなんだって自分を責める方向に矢印が向くその傾向があるのが前回のみちこさんとのセッションで気づきました。
今回もやっぱりね私と同じやっぱり怒りの感情がわからない方も中にいらっしゃったんですよね。
やっぱりその方も悲しみの感情が強いという話をされていました。
でなんかこう話を聞いていて悲しみが強い方って自分を責める傾向も強いのかなぁなんていうのもちょっと感じました。
みちこさんが言ってくださったのは怒りは悲しみの二次感情。
悲しみと怒りはもうやっぱりその悲しみを超えてそこからの怒りになったりとか。
それがやっぱりねその感情もどっちが良い悪いじゃなくて個性なんですよねっていう話をされていました。
そうで私はやっぱりそこの悲しみの感情が強くなるそういうのでやっぱり夫に対してもそうなんですけど
夫がじゃあやっぱり私と一緒に時間をいたいっていう感覚がある。
それなのに私が好き勝手にってどうなんだろうって思う気持ちと。
でもそういう時にこの前の時からね私が意識していることは
自分の中の心がギュッとするっていうのかな。
心がギュッとした時のその違和感に自分が一回止まってみることにしました。
止まってみた時に私は今自分がどうに思っているのかなって。
じゃあ私はやっぱり自分の時間も自分のやりたいことも大切にしたい。
それもあるしでも夫とお母さんのことも大切にしたいんです。
どっちもやっぱりあるんです。
その時にミチコさんが言われていたのは
じゃあ旦那さんが大切って思ったらその旦那さんを中心でって
そういう時でもあっても別にいいんですよって。
それが自分の素直な気持ちだからって。
何が何でも自分の時間を大切にしなきゃとかそういうことじゃなくて
自分がどう思うかが大事って。
そこもあれなんですよね。
自分の時間を大切にしてないと私らしくないんじゃないかとか
自分らしく生きていないんじゃないかみたいなのは
それは思ってしまうのは違うんじゃないかなって自分の中で思って。
自分の中のそこの何やろな。
自分の時間も大切にしたい。
そして夫との時間も大切にしたい。
そこの何やろな。歩み寄りの部分。
そこでやっぱり自分の心がギュッとする感覚を考えていきたいなと思って
今付き合ってますっていう話もミチコさんにさせていただきました。
ミチコさんがいいんですよそれでって。
あとはもうプラスマイナスで振り切るんじゃなくて
その間を取るっていうこともやってみてもいいんじゃないですかって
言ってくださったんですよ。
自己受容の重要性
例えばじゃあどこかに私が一人で遊びに行きます。
だけどご飯の用意はしておくよとか。
あのそこのお互いの歩み寄れるところっていうのかな
その間を取るっていう選択肢もありだと思うって言ってくださったんですよね。
そこの選択肢を私の中で増やしてみようって思いました。
うち夫にもこの
私がやっぱり自分の価値観じゃなくて相手の何やろな。
価値観じゃないけど自分中心じゃなくて相手中心で決めてしまうっていうのかな。
前回話したうちのお姉ちゃんのこととかもそうなんやけど
相手がこういうふうに思うんじゃないかって思うと
自分がそれに寄り添ってしまうっていうのかな。
寄せてしまうっていうのかな。
それがやっぱりあって。
そこの部分でも
今こうやって向き合うようになってきて
ちょっとずつ自分がここで止まれるって感覚が
前と変わってきてるなっていうのを感じました。
これがやっぱり今心の筋たれ一歩一歩なんじゃないかなと思ってやってみようと思ってやっています。
でね、その先のことなんですけど
めちこさんが言ってくださったのが
この嫌な感情とかやっぱり罪悪感だったりとか
例えば私がやっぱり
ダメって夫に言われたけどでもこれは行きたいからって行きました。
言った時にやっぱり罪悪感ってあるって。
でもそういうのも全部含めて
嫌な気持ちに
蓋をしない。
私は嫌な気持ちをやっぱり無くしたくって蓋をしてしまって
自分の中に閉じ込めてた気がします。
それで自分で
それは怒りにならないので
自分の中にずっと抑えてる状態っていうのかな。
でもそれを
嫌な気持ちは無くならないもの
そういうのを全部自分のありのまま
自分自身を受け止めて
自分の器を広げること
そこが大事って話をしてくださったんですよね。
私は
嫌なこととか不安だったりとかすると
どうにかして自分の心の中から
無くそうとしていました。
でもそれを全部
今不安なんだねって
自分自身をもっと受け止める
ことをしてみたいなと思いました。
自分の器を深く
深く
自己受容と成長
自分自身を受け止められるようになりたいなと思いました。
メンタル弱々も全部受け止めたい。
話が行ったり来たりするんですけど
誰かの価値観になっていないか
そこが大事なんじゃないかっていう話もされていました。
他人の思考が入ってるから苦しい。
苦しいっていうのは
誰かからもらっている思考の
だから苦しくなるって話をされていたんですよね。
やっぱり正解って一つじゃなくて
でもそれってやっぱり自分の価値観なんですよね。
最初にも私はお話させていただいたんですけど
私はやっぱり自分が好きなことをやっぱり
やりたい。楽しみたい。笑いたい。
そして人を笑わせたい。
それがすっごい大きい。
その中でもう一つ大事にしたいのは
夫とお母さんを大事にしたい。
その気持ちがあるんですよね。
それをやっぱり自分の価値観で
そこの部分で自分の心が
ギュッとしたり止まったりした時を
考えていきたいなっていうのを
改めて思いました。
夫とのパートナーシップも
なんとうちね、夫がまず
今度バーニングさんの主催の
ファミリーキャンプがあるんですけど
それ前から夫を誘っていたんですよ。
いやー俺がーって言って
ずっと行かないってことだったんですよね。
でもね、また誘ってみたらね
夫、あのキャンプね
一緒に行くって言ってくれたんですよ。
いやーってバーニングさんにも話して
急遽プラスでだったんですけど
もう行かせていただけることになって
いやーここでなんだろうなー
また、なんかちょっと変わっていくんじゃないかな
っていうのを感じています。
そして、そう、あのー
カリンさんの宿場です。東京の。
東京に行くっていうのも私の中で
すっごい夫との壁がありました。
いやーそれも夫に話しました。
そこはね、まだちょっとね
若干モヤっとポイントがあるんですけど
だけどOKもらいました。
いや、私は行きます。うん。
いや、なんだろうなー
こうやって一つ一つ
自分の心と自分の気持ちと
向かい合いながらっていうのかなー
うん。なんか一歩一歩前に進んでいきたいなー
と思います。
いやー私ね、やっぱり
みちこさんのこの許しと需要の
ワークブック参加しようと思ったのは
私みちこさんのマインドがもう好きなんですよね。
で、私に足りないものは
ノウハウよりもマインドだなって思ったからです。
今後の人生でこれから仕事をしていく上でも
何事に関しても
私は自分のこのマインドを
うーん
なんやろなー
変えていくっていうのか
うーん
見つめ直していかないと
私はなんかずっとメンタル弱々が
またこんにちはして
あの時の12月の自分に戻る気がしたんです。
うーん
だから今後の人生を
うーん
笑って
楽しく私は生きていきたい
うーん
その時の
やっぱり
マインド
で、みちこさんのこの許しと需要の
ワークブック受けたいと思いました。
そして
メンタルの変化
私はもう
あの
みちこさんの
ノートを書きまくる回も
一層編受講編
それも
プラスして
個人セッション付きで
申し込みさせていただきました。
いやー
ねえ
私
うーん
あのフリーランスになって
やっぱりね
あの正直
お金
あの
全然
笑
あの忙しいのに
あの全然
うーん
入ってこないです。
うーん
あのーほんとに
だけど
うーん
なんかそこも
自分の中で
うーん
いやーめっちゃ
で
私にしてみては
やっぱりお金
ここを出すのって
めっちゃドキドキだったんですけど
だけど
私は
受けたい
かったんです。
受けたい
うん
もうその気持ちで
申し込みさせて
いただきました。
いやー
この辺もなんか
うーん
なんだろうなー
いろんな
面で自分が
今
変われてるのかな
っていうのを
うん感じます。
いやーみちこさん
本当に
いつもありがとうございます。
そして
これからも
よろしく
お願いします。
夜中
長い配信になって
しまいました。
最後まで聞いてくださった
皆さん
本当に
ありがとうございます。
午後からも
皆さんの
心に
エールを
GO
FIND
スマイル
ミヨンでした。
で
あっ最後に
そう
この配信は
うん
メンタル弱々さんに
聞いて欲しくって
いやー
人はやっぱり
変われます。
うん
それを伝えたくての
配信でした。
そして最後に
告知でーす。
メンタル弱々さん
お待たせいたしました。
6月26日の
木曜日
朝
8時半から
9時20分
ぐらいまで
そうです
やまるさんと
メンタル弱々な僕ら
コラボライブ
させていただきます。
はい
それでは
本日は
ご視聴ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございました。
お loved
いただきまーす。
お loved
いただきまーす。
ぜひ皆さん
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コメント欄
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にぎわわせに
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いて
くださいね。
お待ちしていまーす。
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ではまたー
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やまるさん
やまるさん
よろしくお願いし
よろしくお願いしマース
