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私メンタルよわよわなんですよー💪って、みんな知ってるって?
あの今日は、あの昨日仕事で久々にメンタルよわよわこんにちはした話を、したいと思います。
ちょっとね、ウェンタルヨバヨバの話なので
えーもうそれは聞きたくないなーっていう人は
今日はここで
あのーやめてみてくださいね
ちょっとねー聞いてくださいよー
んーあのー私、保育園で働いてるんですけど
んー
一人、んーなんていうのかな
前の配信聞いていただけたらわかると思うんですけど
ちょっとね、あのー私に
マウントを取ってくるっていうのかな
自分の価値観を押し付けてくるというのかな
鑑賞してくるというのか
そういう先生がいらっしゃるんですよねー
で昨日も、んー
3連発くらいました
で、んー
ね、じゃあちょっと一つ例が
一つあったことで
あのーお子さんがやっぱり
だんだんみんなね、お迎え来て寂しくなって
ママの車見たい?来るかなーって言って
抱っこして窓のとこ
一緒に見たりとかしたりしてたんですよねー
でもその時にやっぱり他の子供たちもいるので
私ももちろん抱っこしてても
背中に目があります
ちゃんと後ろ振り返りながら
子供見ながら、あのちゃんと
子供、抱っこしてました
その子の気持ちも受け止めたいし
でもその先生に
その後、その子が今度その先生に
お迎えに行って
おんぶしてたんですよね、今度は
そしたら抱っこしてたら
周りこうやって見えないじゃんって
私はだからおんぶしてるんだよねー
みたいな感じで
私は抱っこしてても周り見てたって
そこで言い返せない自分がいました
そんな感じで
そっちの他の子も
私自身ちゃんとやっていることなんだけど
先生これはこうにした方がいいよって言われる
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でも私はそこで
自分はそこ気をつけてるのに
言い返せない
もやもやしました
言えない、言い返せない自分にも
もやもやしました
そして
その先生が
私が前
愚痴を聞いてもらった先生に
多分私のこと言ってたんかな
コソコソ話をしてるのを見て
私が来てピタッとやめろみたいな
それを見て
ガクッと落ち込みました
でなんだろうな
私入ってから
その先生のことでやっぱり
気になってる部分って
多いんだなって
でもそれは自分の
思い込みになってしまって
トラウマになってるじゃないですか
自分が悪い部分もあるんやろうなって思う
ダメって自分で決めつけてしまってないかなとか
でも気がつくとやっぱり
その
入ってすぐにやっぱり
うん価値観の
押し付けっていうかされたのが
ずっと自分の中で
その先生に萎縮してしまってる自分がいる
それでも自分がちゃんとやってることでも
言い返せない自分
それも今ずっと変われなくって
そんな自分ももどかしくって
昨日はずっともやもやしてました
で帰ってきてから夫に聞いてもらって
そう夫は
なんで言い返せないのって
うちの夫は自分の意見ちゃんと言えるタイプです
言えばいいやんって
私やってますって
先生やってないように見えました?ぐらいに
言ったればいいやんって
言われたんですけど
私はその言うってことが
すっごい自分の中で
ハードルが高いことなんです
前
消してしまったんですけど
うちの姉にも
もう何十年と言えなかったけど
自分の気持ち
この前すごい勇気を出して
言った時もありました
昨日自分のこれからの課題って
なんだろうって思った時に
その先生に一歩
自分が頑張って
私はこうに思ってたんですとか
私はこうにやってましたって
ちゃんと言ってみようかなって
思いました
でもめっちゃ勇気いります
でもそれが
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どの職場に行ってもやっぱり
そういうことってあるやろうなって
思うと
私が超えるハードルなのかな
っていうのを改めて感じました
昨日はねやっぱりね
心がむやむやって
ぐるぐるっとして
でもやっぱり
家帰ってきてそうに
ずっと考えてたりすると
時間ももったいないなって
考えてる時間があって
今考えても何にも解決しない
でも自分の中で
課題が見つかった
だからもう考えるのはやめよう
って思って
夜も今からも考えない
って自分自身に言い聞かせて
歌を歌っていたりとか
自分の中でちょっと
気を紛らわすことをして
もう考えないって決めて
寝ました
で朝起きたら
あぁと思ったら
やばいと思ったのが
あの喉の辺が苦しかったんですよね
私そう
このメンタル弱々な人分かるかな
あのね喉のところがね
あの本当に苦しくなってしまうんです
で前の前職で心病んだ時も
あの時はもう
飲み込むのができないぐらい
私喉に何か病気あるんかなって
で胃カメラで調べたぐらい
あの
気管が狭くなるって感覚なのかな
その感覚が出てたんですよね
あぁこれはやばいと思って
これをね
引っ張るのが私の中でいけないんだな
っていうのがあるので
あのすぐ筋トレしました
また筋トレかよって話なんですけど
切り替えるために
そうそしたら今日朝
バーニングさんの配信で
あの物事の捉え方
角度を変えてみたりとか
その話をされていて
あぁそうやなって
昨日のことも
自分のそこの課題が見つかった
そしてその先生みたいに
自分のその価値観の押し付けは
あぁ私はやりたくないなって思って
反面教師としても見えた
それはバーニングさんも言われていたんですけど
いい人ばっかりの中でいたら
それは気づけなかった
って思ったら
あぁいい気づきをもらえたんだって
思いました
そしてさっき
あの今日の筋トレを
Xの方にあげたんですけど
そこでXでいつも仲良くしてくださってる
力丸さんって方がいらっしゃるんですけど
そう力丸さんが
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温かい飲み物
飲んだら
刺したら心も温まりますよって
コメントくださったんですよね
それがなんかすっごい私は
なんか嬉しくって
うん
なんかやっぱりこう
最近メンタルこう
並みってやっぱり私
だいぶ少なくはなってるんですけど
やっぱりねこうやって
こんにちはする時あるんですよね
うん
でもこういうんで
なんやろなぁ
その人の優しさに
心から気づける
うん
だから
あ私今回
落ちて
良かったんだなって思えたんですよね
そうバーニングさんの一言にも
すっごい心に響く自分がいたし
今日の力丸さんの一言にも
はぁって
ホッとした自分がいたりして
うん
投稿にいいねしてくださる
皆さんにも本当にありがたいなって
思えたりとか
うん
あなんかこうに落ちた自分も
うん
あ良いことあったなって
思いました
いつも私とつながって
くださってる皆さん
本当にありがとうございます
皆さんのおかげで
私はこうやってメンタルが落ちても
上がっていられます
本当にいつもありがとうございます
こんな配信を最後まで聞いてくださった
皆様
またまた本当にありがとうございます
ドラゴンボールの悟空のように
ワクワクするぞーって気持ちで
今日もここから
頑張って仕事いきたいと思います
あれですね
ここはやっぱり
ちっちゃいことは気にすんな
そうワカチクワカチク
精神で今日はいきたいと思います
今日は鼻の筋肉曜日
皆さん筋トレするとね
気持ちね
あのー
いい具合に切り替えできますよ
今日も皆さん元気で
いってらっしゃーい
みゅんでした
あ上がりすぎた