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2024年7月18日、お昼1時前です。
とにかくアウトプット！母のひとりごとラジオ、今日の声日記を残したいと思います。
えーっと、今日はですね、ちょっと今週頭ぐらいから、
喉が、私の喉の調子があんまり良くなくって、
確か2週間ぐらい、2週間ちょっとぐらい前に息子が幼齢菌にかかって、
私も幼齢菌をもらって、抗生物質の薬を飲んで、飲み切ってね。
しばらくは全然体調も良かったんですけど、なんかまた喉の調子がおかしくなってきて、
この時期なんで、冷房にあたることが多くて、
夜寝る時に冷房を消すようにはしてるんですけど、少しの時間は。
その設定を忘れてずっとつけっぱなしっていう日も、本当に半分、2分の1ぐらいの確率で起きてて、
まあでもこんだけ暑いんでね、もうつけっぱなしでも仕方ないぐらいの暑さなんでちょっと悩んでるんですけど、
なんか喉が意外がするなーっていう感じで、
で、なんかちょっと痛みが強まったりしてきたんで、
今日、あの病院、木曜日なんですけど、今日やってる病院があって、そこに行ってきました。
幼齢菌って繰り返すって小児科で言われたんですよね。
1回なってもまたなったりすることもあるとか聞いてて、
だからもしかしてまた幼齢菌になったんかなとかも思ったりして、
で、今またコロナも流行ってきてるから、コロナなんかとか思いつつ、
コロナほどの痛みでもないんですけど、以前かかった時の痛みよりはちょっとはマシだけど、
でもなんかずっと痛み取れへんしなーと思って行ってきて、検査もしてもらったんですよね。
そうしたら結局幼齢菌でもないし、コロナでもないし、ただの喉の風邪ですっていう風には言われたので、
薬を1週間弱分もらって帰ってきました。
体調がすっきりしやんとちょっと万全じゃない気もしてて、大きな声も出せへんし、
子どもたち呼ぶ時も喉痛いしなっていうのもあるから早く薬飲んで治したいなって思ってます。
はい、それで今のこの体調のこととお話したいなって思ってたんが、
もう気づいたら夏休みになりそうっていう話なんですけど、
なんかバタバタバタバタ本当にね、あっという間にこの最後の1週間ぐらいが過ぎちゃって、
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3連休っていうのもあったからあったとは思うんですけど、
あっという間に特に何もしてないうちにバタバタ時間だけが過ぎていって、
ちょっとずつ準備したり買い物したりとかしてるからだとは思うんですけど、
あと小学校も短縮なんであっという間に帰ってくるから、
ほとんど一人でおる時間ないっていう風な感じになってます。
で、もうどうにも逃れようないんですけども、夏休みが目の前に迫ってて、
もう始まるなっていう、いよいよ始まるなっていう思ってるんですけど、
なんかね、準備っていう準備はそんなめっちゃ大げさにはしてないんですけど、
食事面とか、あとは遊び面、子供との時間どう過ごすかみたいな面と、
あと私の気持ち面みたいなことを3つの面から考えてて、
どういう風に考えてるかとか、準備大したことじゃないんですけど、
準備、今私はこういう風にしてるよみたいなのを話しておきたいなって思いました。
まず食事面なんですけど、
もう本当に食事めっちゃ、お母さんたちからしたら結構な問題ですよね。
朝晩はいつも作ってる。朝はちょっとパンとか出すだけとかですけど、
昼ご飯ってめっちゃ大変じゃないですか。朝から昼がめっちゃあっという間っていうか、
自分が子供と一緒にいるから、休息なしのもう昼ご飯作らなあかんっていう感じですよね。
昼ご飯をどうしようかなって思ってて、
基本的に考え方としてはもう食べれればOKみたいに思ってて、
ほとんど面とかご飯系とか、ちょっとパン買いに行くとかになるかなと思ってるんですね。
そうめんは大量に買い込んであるし、
あとは冷凍のうどんもストックあるし、
そうめんつゆ、つゆ系も大量にストックあるんですよ、我が家は。
そうめんとそうめんつゆって基本的にストックめちゃくちゃ持ってるんですよ、数年。
なので最悪そうめんに行くときはOKみたいなところはあるんですよね。
それだけだとレパートリーがまだっていう感じになっちゃうから、
冷凍庫にいっぱい忍ばせてあるんですけど、油で揚げるだけのポテトとか、
トースターで10分くらい焼くポテトとか、ハッシュドポテトみたいなやつとか、ナゲットとか、
あとは息子が好きな鶏肉団子みたいな冷凍食品なんでね、
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あんまり毎食毎食それやとちょっとなーと思ってるけど、
一応やっぱりこちらの気持ちの保険的にも冷凍食品はたくさん買い込んであるかな。
夜ご飯はね、本当にもう多分ちゃんとしたものとか品数とか作れないと思うんで、
簡単に作れるものとかにしようかなって思ってるんですけど、
今ってネットスーパーとかが流通、メジャー、小さいお子さんいる方すごい利用してるじゃないですか。
私も1年半くらい前から始めたんですよ。
多分ちょっと遅い方だと思います。周りの人たちめっちゃもう結構ガンガン使ってて。
私は別に手数料かかるし、自分で買い物に行けるしなとかいうのがあったんですけど、
1回キャッシュバックキャンペーンみたいなのがあったんで、
やってみてあかんかったらやめようかなと思ってお試しでやってみたんですけど、
そしたらもうあまりの楽さに、月々手数料500円くらいなんですよ、私が利用してるスーパーが。
500円で次何回使ってもいいし、何円以上っていうのはありますけど、1回の注文が。
でも普通に週2とか週3とか普通に使える。
毎日ちょこちょこ買いする人にはあれですけど、ある程度はまとめて買うし、
子どもたちのものとか買ってたら普通に1000円いくらとかいくじゃないですか。
だから余裕でね、都度の手数料はかからず月500円とかで使い放題ってあれですけど、
本当に買い物行く手間が省けて、時間のこと考えたらめっちゃ楽でね、
本当に初めて良かったなって思ってて、去年の夏休みは私宅配を利用してなかったので、
去年の秋から始めたのかな確か。
これがあるから正直ね、買い物心配あんまりしてなくて、
足りなくなったら携帯でピッピッと操作したらもうその日の夕方には届いてるから、
そういう意味では去年よりは買い物どうしようっていう心配が全然ないです。
なのでそういう風にちょっとメニューとかもある程度決めようかなと思ってますけど、
結構直前でも今年はあんまり緻密に計画しておかなくても大丈夫そうな感じですね。
もしもの時用に私がいつも作る夕飯レシピみたいなのは、
いつやったかな、6月ぐらいに一回にバーって携帯に書き留めたんですよ。
私いつも何作ってるんかな夕飯と思って、
たぶん漏れてるものもいっぱいあると思うんですけど、
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私レシピがめちゃくちゃ少なくて、同じようなやつばっかり作ってるんですけど、
それを一覧にしてね、可視化できるような感じで携帯のメモにストックしてあります。
なので迷ったらそこから選ぼうかなみたいに思ってますね。
たぶん20…20…
超えてるけど30もないぐらいです。
それをローテーションで、日々それは使ってたんですけど、
夏休みもそれを困ったら見ようかなっていう感じに思ってます。
最悪も作れへんかったら、
旦那さんにはちょっと今日は作れへんから買ってきてとか、
ちょっとそうめんしかないからとか言って、
ちょっとごめんなさいっていう感じで、
何か買ってきてもらおうかなっていう感じでいます。
食品、食料っていうことなんですけど、
お菓子は結構我が家はストックが普段から多いので、
ちょっとプラスアルファーでは買いましたけど、
お菓子の心配は全然ないぐらいにいっぱいあります。
アイスは夏暑いんでアイス食べるじゃないですか。
アイスは冷凍庫のキャパの関係でそんなに買い溜めできないので、
1個おりじゃなくてパックになってるやつ6本入りとか、
あれを6本入りのやつかける2ぐらい、
2箱ぐらいは今ストックあるんですけど、
でも多分すぐこれも買いに行かなきゃなっていう感じですね。
アイスは冷凍庫のキャパの関係でそんなに買い溜めできないので、
アイスは冷凍庫のキャパの関係でそんなに買い溜めできないんですけど、
でも多分すぐこれも買いに行かなきゃなっていう感じですね。
遊び、子供たちとどう時間を過ごすかっていうのが本当に毎年めちゃくちゃ悩むんですけど、
あんまり力まずにいたいなっていうのが今年の私としての気持ちで、
あんまりガッチガチに思ってしまうと結局こっちのメンタルもやられてしまうから、
私も楽しめるようなものであんまり負担にならないように。
こんなにも私がこれ考えてやったのになっちゃうんですね。
あんまり楽しんでくれなかったりとか、すぐに遊びが終わったりすると、
もう遊び終わったの?こんなに考えて買ったのにっていう風になってしまうから、
遊びどうしようかなっていうことに関しては、
7月初めぐらいに百均に何店舗か行って、遊べそうな水遊びグッズを買ったりとか、
あと毎年やるんですけど、シャボン玉は夏休みの午前中よくやるんで、
シャボン玉をして遊ぶかなって思ってました。
あと水遊び系ですね。プールは多分今年も出すし、
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あとは水鉄砲も買ったし、プールに浮かせる、
膨らませて遊ぶビーチボールみたいな系のやつも買ったかな。
百均で結構何個か買って、それ扱おうかなって思ってるのと、
あとはスーパーボールすくいも多分する。室内でやるやつですけど。
あとは何するかな、何買ったかな、水風船か。水風船とか毎年やってるな。
水風船もやってる。
あとは室内でお絵かき系の遊びもできたらいいんですけど、
息子があんまりお絵かきとか好きじゃないから、
どっちかっていうと工作とか、自由な感じ、触ったりとか。
スライムとかめっちゃ好きなんですね。
スライムも買いましたね。
あとはどこやったかな、ダイソーで買ったんですけど、
アリの観察キットみたいなのが売ってて、
1個100円?200円やったかもしれない。
プラスチックの透明の縦長のケースみたいに土入れて、
そこにアリを入れるとアリがどうやって巣を作るか観察できるみたいなやつを買ってみたんですけど、
これも夏休みに使う予定で、
うまく使えるかどうかちょっとわからないですけど、
なんかちょっと楽しそうでそれも買ってみました。
あとはシャボン玉なんですけど、
ちょっと違うタイプのでっかいシャボン玉作るのも100均です。
でっかいシャボン玉作るのも100均で買いましたね。
いろいろレパートリー揃えて、
でもあんまり調べすぎて疲れないように100均行ってバーッと見て、
なんか面白そうってやつはちょっと皮にポイポイ入れてっていう感じで買ってきましたね。
なんか本当に便利で、
雨の日とかもあるかな、
でもあんまり暑すぎて外に出れない時間とかあると思うんですけど、
なんかその時は室内で遊ぶスライムとか紙粘土とか、
あとなんか実験キットみたいなのが今100均で便利で売ってるんですよね。
なんでそれも何個か買ったかな。
うん、なんでちょっと100均なのになんかお会計の額がちょっとえ?っていう金額になってしまったんですけど、
まあこれもあと数年でね終わることなんで、
うん、ちょっといろいろ買い込んで私も何かあったらそれをこだししながら遊んでいこうかなって思ってるとこです。
あとは、あと100均っていうところの話なんですけど、
夏休みに私洗い物がねめっちゃ溜まってくと思ってて、
溜まってきませんか皆さんどうですかね。
なんか溜まってて洗う暇なく次の何か作業が来るから洗ってる暇ないんですよね。
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で、何やろな、料理も作らなあかんから、
昼夜分、朝は火使わんとしても昼夜分で火使ったらそこででっかい鍋とかボウルとか出てくるじゃないですか。
なんでそれも洗わなあかんで、ザルとかもね洗わなあかん。
で、子供たちの食器、自分の食器、調理中に使ったなんか小物、
なんかめっちゃこうシンクが、シンクに洗い物がこう詰まれていく感じが、
なんか私すごいプレッシャーで、プレッシャーっていうかなんかできてない感じがしてて、
でもどうにもこうにも溜まりすぎるとなんかもうあんまりにも全部洗うの時間かかって進まんし、
なんで極力洗い物したくないなって思ってて、
うち食洗機があるんでね、食洗機さんに、食洗機様にお願いしようかなって思ってるんですけど、
入らんもんとかね、ちょっと油ぎとぎとのもんとかは手洗いするし、
あとできればまあまあサッと拭いたりとか洗いやすいもので、
自分がストレスなくできたらいいなって思ってるのと、
あと子供たちのお菓子の時に使うお皿は、ちょっとね全然エコじゃないんですけど、
夏休みは紙皿を使っていることが私は多くて、
もう本当にエコじゃないし、SDGsちょっとわからないですけど、
もうそういうなんていうのかな、再生できないですね、ポイするから、
なんでもうアカンってわかってるんですけど、
もうそれ以上に自分の心が追いつかない時はもう紙皿を使うことが多くて、
おやつの時のお皿とかちょっとしたもんを入れる皿とか紙皿を使って、
あとは割り箸を、調理中は割り箸、
箸洗うのもなんか私すごいちょっと、
箸を洗うっていうよりはいろいろある中で箸が何本も出てくると、
もうなんかもうすごい疲れてくるんですよね、やることいっぱい他にあると、
なのでちょっと料理の箸とかはちょっと100均の使い捨ての箸を使って、
さっと水洗いして1日それ使いまわして捨てるとか、
夏休みはちょっとエコじゃないんですけど、
そういう自分が楽できる方法でっていうのも考えてて、
紙皿とか竹箸とかは今も十分にストックしてある状態ですね、
はい、で最後に私の心の面からなんですけど、
ちょっとこれさっきしゃべっちゃいましたけど、
その洗い物とかね、洗い物で自分が絶対こう、
気持ちが乱れるってわかってるからそういうふうに対策してるっていうのもあるし、
あと多分ね、ずっと子供たちと一緒にいるから、
なんかこう自分の気持ちと向き合う時間ってなかなか取れへんなって思って、
しかもこう気持ち紛らすことできなくないですか、
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子供たちに常に呼ばれて、
息子が今本当にすごい私を呼ぶから呼んできてくれるのね、
嬉しいんですけど、なんかもう本当にすごい頻度で呼んで、
多分ずっと隣におってほしいってことなのかなっていうふうには思ってるんですけどね、
幼稚園行ってるときはその幼稚園行ってる間になるべくの家事終わらせてとか、
息子と対応するために、帰ってきたら息子と遊べるようにっていう準備とかできるけど、
夏休みはずっと一緒だからそういうわけにもいかへんし、
なんでね、自分も気持ちは絶対乱れると思ってるけど、
なんかそのときどうしようかなっていうのは何個か考えてて、
なんかいろいろあるんですけどね、自分の好きな飲み物飲むとか、
音楽聴くとかちょっと子供といるとできひんときもあるけど、
例えばちょっと好きなお菓子を買っとくとか本当に些細なことでいいんですけど、
そういうのはいつもリストアップしてあって、
あと夏休み、私いつもこういうのしたよ、ここ行ったよとかいうのはちょこっと、
なんかちっちゃいノートにも書いたりしてるんですけど、
この間、ダイソーに行ったときにすごいいい感じのノートがあって、
なんかそのちっちゃいノートを探してたんですよ。
何もなく普通にこのグリッド線、なんて言ったらいいのかな、
白字でもいいし、うっすら線が入ってるノートでもいいけど、
なんかちっちゃいサイズ、小ぶりなサイズのノートないかなって思ってて、
ノートのコーナーに行ったらタスク&ノートっていうのがあって、
すごいね、やることリストみたいなのと、
ノートを開けて1ページ、パッと開けて左と右に1ページずつあって、
1ページ分にタッグみたいなチェックできるようなリストみたいなのが何個かあって、
その横半分にグリッド線があって、自由に書き込める欄があってね、
これめっちゃいいなと思って買いました。
やることリストみたいなのはその日にやらなあかんこととか書いて、
例えばこれどこどこ行く、習い事何時とか、
何を買いに行く、この遊びをするとか、
自分的にできるかどうかわからないですけど、
前日に次の日コーナーにしようかなっていうイメージがあったらそこ書いておこうかなって思ってるのと、
あと自由な欄があるからそこには自分の気持ちを書き込もうかなと思って、
誰もほぼほぼ大人と会わないじゃないですか、
だからその時に何でもいいんですけどね、
大人と常に連絡が取れないから、
自分がノートに気持ち聞いてもらってるみたいな感じで、
そこのノートに今ちょっともう疲れてきたとか、
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誰か助けてほしいとかそこにありのままの、
ちょっと一見見たら強い言葉並ぶかもしれへんけど、
そこにちょっと自分を助けてもらうじゃないけど、
もうちょっと一人になりたいとかね、
何でもいいんですけど、
吐き出してノートに私の気持ちを聞いてもらって、
ちょっと楽にならへんかなっていう目論みで、
このノートを使ってみようかなって思ってます。
ちょっとどんな感じなのかわかんないんですけど、
また使ってみてどうやったかなっていうのは、
残したいなと思いますけど、
とにかくアウトプットする時間も、
声日記取る時間も取りづらくなると思うんですけど、
私の場合はこのノート、
声日記できたら声日記に残す、
それが難しかったら、
都度自分の抑えられへんどうしようっていう感じは、
このノートに書き出すみたいなことを
しようかなって思ってます。
うーん、かな。
もう本当にあっという間なんで、
もうすぐ娘も帰ってくるんですけど、
バタバタと過ごしてますけど、
夏休み、楽しいこと招きってあると思うから、
自分もあんまり負担に、とにかく負担に感じるのを、
できるだけ減らして過ごしたいなって思います。
はい、では今日はこれぐらいにします。
ありがとうございます。
