朝のルーチンとゲーム
7月14日、月曜日、午前5時10分を迎えています。
朝焼けラプソディー、misonoです。
現在の気温が24度、今日の最高気温が28度、最低気温が24度の予報となっています。
収録環境は、リビングのソファーに座っています。
窓は、先ほど閉めたところで、扇風機とアロマリーフューザーがついています。
最初に、風鈴の音を入れようと思ったんですよ。
この風鈴というのが、先週、1週間前ですね、アンデルセン公園で、子供が工作で製作した風鈴だったんですけれど、
その音がね、窓を閉めた、開けた時にいいなって音が鳴って、いい音だなと思ったので、この収録にも入れようと思ったんですけれど、
片手にマイクを持って、左手にマイクとスマホを持ってですね、右手で風鈴の音をチリンチリンって鳴らしてたら、風鈴が取れてしまいまして、
やむを得ず風鈴を直そうと思ったんですけど、僕の手では直せなかったためですね。
一旦風鈴をソファーの背もたれのところに置いて、今収録に取り掛かっております。
今日の話し方は、特に息遣いに気を使って話そうかなと思っています。
さらに息遣いというか、鼻呼吸、口呼吸、特に口呼吸だとマイクにフッて音が入ってしまうので、鼻呼吸を意識的に行おうかなと思いながら話し始めたところです。
あと、適宜ミュートを入れて入らないようにしようかなと今は思っていますが、うまくできるかどうかどうかなです。
どうかな、最近。もう振り返り1週間ぶりですかね。
今回は時系列にそのまま振り返っていこうかなと思うのですが、
とにかく先週1週間、仕事の大詰め作業と仕事のゴタゴタでとにかく大変でした。
毎日夜、まあまあ遅い時間まで仕事をしたりとか、関係者との対談をしたりとかで、
時間をだいぶ割いていたかなというふうに思います。
だから、家にいる時間もあまりなくて、子どもとの家族とのコミュニケーションも少なかったなという印象です。
そんな中で、先週の水曜日、子どもが通学、学校に行き始めて通学するようになって、
朝の時間をなかなかうまくやりくりがうまくいかなくて、
いつも、学校の始まる時間ギリギリに投稿しているというのを、
1ヶ月くらい前かな、先生の方から言われて、
気をつけようねってやるようになっているんですよ。
そんな中で、我が家の場合には、Amazon Alexaを使用して、
アクションという設定項目で、毎日なり決まった時間なりに時刻を知らせるという設定ができるので、
朝は結構小刻みに何時何分ですって発生するようにしたんですよね。
それが案外効果があって、ここを何週間かまで、今までよりも20分ほどは早く投稿できるようになってきた段階なんです。
そもそも、壁に時計がないというのは、我が家の一つの課題というか、やっていないところなんですけど、
初めての挫折
ずっと妻には壁掛け時計、壁時計を買ったらって言っているんですが、相変わらず買ってないと。
我が家の場合には、僕はそういう時計は不要というか、音声時計で十分ですので、
だからっていうのもあるのかもしれませんが、まだ壁は何にも貼ってない、取り付けてないような環境です。
時計があればちょっと変わるかもしれませんよね。
そんな中でAmazon Alexaのアクションで利用し始めているわけなんですよね。
朝の時間でそのやり方をするようになってからは、守れるようにはなってきたんですが、話は戻るんだけど、
先週の水曜日、どうしても最近はゲームがやりたいっていうことが多くなってきていて、
ただ、無断で親の、いいよって言わない、何か条件を、これをやったらゲームできるよっていうのが必要かなと思って、
習い事をしているソロバンなり、ドリル、宿題なりやってからゲームねっていうのを習慣付けてはいるんです。
そんな中で、朝の時間もゲームをやりたいって、ここ最近は言うようになっていたんです。
じゃあどうしようかっていうことを子供と話したら、妻が話したら、朝ソロバンやるって、先週あたりから言うようになってね。
そしたら、すごいスーパー小学生になっていて、その3日ぐらい、先週の水目金あたりはスーパー小学生になっていて、
朝起きたらまず出かける準備をする、学校の準備をする、次にご飯を食べる、その後ソロバンをする、その後ゲームをする、そして学校に行くっていうのがね、できるようになってたんですよ。
すごいなと思って見ていたんですけれども、ただその中でこのまま行くかなと思ってたんですけれど、木曜日の学校が終わった後がいつもソロバンの習い事の時間なんですよね。
その夜に、その日何だったかな、確か天気が悪かったか雨だったかで、職場まで迎えに車で来てもらったんですけど、車に乗って行った瞬間、子供が泣きそうな声で何か話してるんですよね。
それを妻から事情を聞いたら、ソロバンのテストがあって点が取れなかったらしいです。
ここ最近ね、スムーズにソロバンができるようになっていて、取れると自信があったんだろうね。
ところが実際にテストを迎えて解いてみたら、全然できなくて、それで悔しくて泣いてたみたいです。
初めての挫折なんじゃないかなって思います。
今までの小学校のテストって確かほぼほぼ100点とか90何点とか取れてて、まだ簡単だから余裕なんだと思うんだけど、そんな中で今回はソロバンで具体的な点数は聞いていませんけれども、赤点だったのかなって思うんですよね。
一つ一つの問題は今までにやっていた問題だったわけですが、その組み合わせの宿題というかテストになると全然わかんなくなっちゃってたらしいです。
だから車の中でもこのテスト捨てていい?だめよ。じゃあ破る?とかずっと言ってて。
家に帰ってからもう破ろうとしてるからそれはだめだよって言いながらね。
でも親もあまり強く言いたくないし言えないじゃない?そういう段階って。
ちょっと一晩寝てみれば気持ちも落ち着くよって話をしながらだったんですが、
初めての挫折感を感じていたのかなと思って、そっと親としては見守っておこうと思ってその日は終わりましたね。
週末の休息
次の日の朝になったらもう元に戻っていました。
だから気持ちもリセットできたのかなというふうに思います。
マイクの具合チェックしていいですか?
遠くなってる。いつもの思いか。マイクが遠くなってた。線を引っ張ってた。
一瞬ミュートにしましょう。
戻ってきました。
金曜日。
金曜日も仕事の方がね、午前中くらいで終わったってゴールを迎えたかなと思ってて、
そしたら他の人たちからこれはどうなんですかって尋ねられて、もしかして失敗したかなと思って、
改めてデータを見直したら確かに抜けてるものがあったんで、
急いでね、残りのデータの関係の作業を行って、
初めてかな僕、管理職になってから部下に残業してって言って3名に残ってもらってね、
嫌な顔全くせずに、はいやりますよみたいな感じでやってくれたのがとってもありがたかったです。
感謝感謝ありがとうございます。
そして土曜日ですね。
鼻息、鼻で息を吸う。
はい、土曜日です。
土曜日と日曜日はね、めでたく休めたわけですけれど、
土曜日の午前中は地元の町の主催でトウモロコシ掘り体験会に参加していました。
1家族1000円で8本まで採れますよっていう体験会だったんですけれど、
もともと私の知り合いとかでも畑を持っている人がいて、
去年もねトウモロコシを採らせてくれたりとかしてたので、
トウモロコシを採ること自体、
モグっていうのがね、自体は全部子供にやってもらって、
子供も何の苦労もせずに、苦労っていうか難しさを感じずに採っていました。
体験会ってたったの30分くらいのことかと思うんですけど、
それを終えて帰ってきてお昼ご飯食べて、
早速それを焼きトウモロコシにして食べて、うまかったですね。
ああそうそう、その体験会の終わり頃に、
モギたてだと何時間かは生でも食べれるんだよって言って、
ちょっと農家のおじさんが分けてくれて、
本当に甘くてね、生でも美味しかったです。
少し青臭い味はしたんですけれども、
生ってすごいな、生っていいなって思ったわけです。
家族との日常
そこから地元の大きな公園に遊びに行ったんです。
午後からですからね、遠出はあまりできないので、
ただ天気もこの日涼しくて過ごしやすかったので、
行かなきゃなと思って、公園に遊びに行きたいなと思ってたんですけれども、
午後から東出はあまりできないので、
天気もこの日涼しくて過ごしやすかったので、
行かなきゃなと思って、公園に遊びに行きたいなと思ってたので、
遊びに行って、
滑り台とか、ちょっとした山道、
ハイキングコースとかもあって、そこを歩いたりとかしていました。
それ3時間くらいかな、過ごしてたかな。
日曜日ですね。日曜日は昨日。
昨日は、
もともと朝ランニングする予定だったんですけれど、
ちょっと伴奏者の方が体調不良ということで連絡があって、
その時、後で言おうか。
ランニングはやらないで、
東京の妻方の実家の方に行っていました。
その後は、
笠井臨海公園に立ち寄って、
公園で遊んだり、
公園って言ってもあそこ広いんでね、
海辺の方、浜辺の方、海辺の方ってね、
ずっと妻と子供はカニ釣りをしていて、
僕はぼーっと座っていて、
その後はパークトレインに乗って帰ってきたっていう感じです。
その実家方に行って食べた子供たちに、
その実家方に行って今回食べたのが、
吉野家の牛丼だったんですけれど、
吉野家はね、店頭で食べたほうが断然美味しい、
美味しい量が食べられますっていう感想。
ちょっと実家のご事情でいつもテイクアウトをしてきてるんですけれど、
吉野家の牛丼はね、
ご飯の量が少ない。
味はまあまあ美味しいですよ、肉は。
好きやより吉野家の方が肉は美味しいと思います。
それはいいんだけど、
ご飯の量が少なくて、
その後もね、コンビニに寄ってね、
買っちゃったりとかしていました。
店頭で食べた場合には、今どうかわかりませんよけど、
僕が前に行った時にはおかわりは自由だったんですよ。
ご飯のおかわりは自由だったんですよね。
だから本当は店頭で食べたかったんだけど、
まあそういうことで、テイクアウトで食べてみたら量も少なくて、
食べていました。
筋トレの再開
あとアサランの話ですね。
そういうわけで1週間前に日曜日に走ってからは、
アサラン自体はやってない。ランニング自体はやってないです。
ただね、今週ここ最近チャレンジ、リベンジなのかな、
始めたことが筋トレです。
1週間にやってましたね。
あと昨日もランニングキャンセルになったので、
その時間帯はフィットネスバイクを漕いでいました。
全然痩せないけどね。
筋トレについてなんですが、腹筋を再開した感じです。
いつまでかな、去年の冬、秋くらいまではやってたんですけれど、
腹筋ローラーを使っていたんですけれど、
ギターを弾く時に腹筋ローラーって手首を痛めるっていうか、
ギター自体も長く弾いていると手首を痛めてくるんですけど、
腱鞘炎ぽく。
だから腹筋ローラーとか腕立てをしようとすると、
左手首が痛くて、
腹筋ローラーを弾く人間にとっては、
腕立てとか手首を使うような筋トレはやめた方がいいなって思ったんです。
じゃあ代わりに何をしようかって考えたら、
腹筋と背筋ぐらいしか思い浮かばなくて、
腹筋を先週から再開しています。
全然できないですね。
それぞれ体幹というか筋力をつけていきたいなと思っています。
おとといの朝はダンベルも倉庫から出してきて、
いつでもできるような環境を整えています。
そういった1週間でしょうか。
またちょっとミュートにしよう。
はい、戻ってきました。
この後雨が降るみたいです。
今週初めは雨が雨模様になっているそうですね。
そして後半あたりからは、
もう今更な感じもありますけれど、
梅雨明けしていくというような天候です。
我が家、今週末3連休をもらえたんですけれど、
ちょっと旅行に出かけようと思っています。
旅行に行こうと思っています。
場所は伊豆の方です。
この予定自体は、実はもう半年ぐらい前から決めていたことで、
仕事を休めるとしたらこの辺かなみたいな、
暮らしがなかったので、
子供は学校に行き始めたので、
学校を可能な限り休まずに行ける場所というのがこの予定かなって、
半年前ぐらいから組んでたんですよね。
それで出かける予定になったわけです。
そんな1週間を過ごすんですが、
仕事の方も相変わらず色々とあるので、
今週はあまり夜遅くまでやらずに行きたいなというふうに思っています。
ではまた。バイバイ。
