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5月22日、水曜日です。
時間は朝の6時になったところかと思います。
今日の目覚めなんですけど、朝5時を過ぎて目が覚めました。
この時間に目が覚めるっていうのは珍しいですね。
いつも話している通り、いつもは朝4時とか3時ぐらいに目が覚めてしまうんですけど、
5時を過ぎたっていうのはきっとですね、昨晩筋トレをしたせいだと思っている次第です。
この前の収録で話した通り、ちょっとダイエットをしなければならないため、
豆に運動するように心がけているのと、食事制限と言っていいのか、少し気を遣うようになっているんです。
来週までに2キロ落としたいっていうのが希望なんですけど、
食事については今はね、炭水化物を減らす、ほとんど…いや、そうではないか。減らすということと、
あとは…それぐらいか。炭水化物を減らして、それ以外の食事はそのまま、おかずはそのままにしています。
例えば昨日はサラダと豆腐と、ちょっと妻がお酒を飲んでたので、レモンサワー半分だけもらっていくぐらいですかね。
結構ヘルシーな感じですよね。
それでもそんなに今はお腹は空いてないですね。
なんか鼻声だな。うん、大丈夫かな。
はい、というような感じで、筋トレを…
昨日の夜30分…45分ぐらい、ダンベルを15分ぐらい腕で…
ちょっと腕の筋肉痛をさせたかったので、腕周りのダンベルをやって、
あと少しか…30分…20分ぐらいか。
20分ぐらいフィットネスバイクを越えたりとかしていました。
いつもはこの手の朝やるんですけど、
昨日は夜にやりたいなぁと一つで思ってやった次第でございます。
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それから、今日はZOOM H1 Essentialのオーディオレコーダーの風防の話をしておきたいなと思って収録しています。
今は風防をつけていて、ウィンドスクリーンとも呼びますが、
マイクから5センチぐらいのところで話しています。
今、私は全眸、全く目が見えませんので、
今このマイクの先のところに指を軽く置いて、
口元に他の指をあてがって、物差しのように測っているんですが、
これが5分ですね。
あ、5分じゃねぇ。
5センチです。
風防、ウィンドスクリーンは取り付けている状態になります。
ローカットが、これは160でかけているところです。
後で聞き直してみると、これがちょうどいいのかなと思って、
このローカット160で、アップロードするときにノイズフィルターとラウドネスをかけているような感じになっています。
後で聞き直してみると、結構ノイズフィルターもそうだけど、
ラウドネスもかかっているような音になってますよね。
コンプレッサーといって、音を平均化するようなフィルター、エフェクターがかかっているような音になっていて、
ちょっと人工的な気はするけど、聞きやすい感じにはなっているのかなと思います。
話は戻りますが、オーディオレコーダー自体はローカットをかけて、
軽い、真ん中くらいのローカットをかけている感じになりますね。
じゃあ、この風防を外してみたいと思います。
今、風防、ウィンドスクリーンを外したところになります。
また戻しますけど、これで例えばですね、息を吹きかけるとちょっとお聞き苦しいところがあると思うんですが、
フッ、フッ、フッ、ボーボー言ってるんじゃないかなと思います。
ではまたウィンドスクリーンを取り付けます。
これで息を吹きかけてみましょう。
どうでしょう。ボーボーと音はたぶん鳴ってないと思うんですよね。
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たかがスポンジなんですけど、ウィンドスクリーンだけでこれだけ聞きやすさが変わるようになっているわけです。
この息、空気、息を吹きかけたりとか風の音とかを遮るだけじゃなくて、余計なノイズ、なんていうんだっけ、
そう、言葉はしばしで出るようなノイズっていうのもシャットアウトしてくれているような気がします。
あとで聞き直すとね。
と話していたら子供が起きてきそうなのでこれで、ではまたバイバイ。
