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生きてるだけで丸儲け!ゆる子育て中みくままの変人さらけ出しラジオ
この放送は、変人であることに薄々気づいてはいたものの、普通になりたいと願い過ごしてきたアラフォー子育て専業主婦が変人であることを認め自分をさらけ出していくラジオでございます。
程よく田舎の茨城県で自由な8歳くんと繊細な6歳くんを育てています。
こんにちはみくです。今日はですね、私が所属するひと妻DAOでのタニモクというワークショップでの気づきについてお伝えしたいなと思います。
タニモク、これはねカタカナでタ・ニ・モ・クなんですけれども、他人に目標を立ててもらうというワークショップで
ボイストレーナーの美香さんが、これひと妻DAOでやりましょうよということで、紹介してくださったワークショップなんですね。
やりたいという方たちが集まって、今月初めからやっています。
今回で3回目、今回は私の回になっていました。
4人くらいでチームを置く、チームというかグルーピングして、
一人の人の今の課題とか、モヤモヤしていることを聞いて、残りの3人4人が
私だったら、私だったら、違う違う、私だったらではなく、アドバイスとかではなく、私があなただったらこうするかなっていう
目標とかを立てるっていう ワークショップなんですね。
今回私の回だったんですけど、私、皆さんもご存知の通り専業主婦で、なんていうの?人生の目標とか、
特にないって言ったら上なんだけど、なんか、
僕へと生きているので幸せに生きられたらとても嬉しいし、今幸せなので、なんかこうモヤモヤしている、
人生においてモヤモヤしていることは特にないんですね。でも昨日お話ししたように、最近とっても
ごちゃごちゃしていて、やりたいことはあるし、はっきりしてるんだけど、何にもできてないっていうので、その辺を
モヤモヤ、ごちゃごちゃお話しして、それについて皆さんが考えてくれるという時間になりました。
本当になんかね、もうね、ごちゃごちゃ
私の説明もごちゃごちゃしてしまったし、なんかこうはっきりとした情報量も少なかったのにですね、
その質疑応答という時間があるんですけど、皆さん本当に自分のことのように、
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これはどうですか?とか、あれはどうですか?とか、こうしたい、どうしたいって思ってますか?とかって本当になんかこう
聞いてくれて、目標を立てるために準備を聞いてくださったんですよね。
もうなんかね、本当になんかこう親身になって私のことについて考えてくれてるのがものすごく伝わってきて、
いやーなんかもう申し訳ないな、ありがたいなって本当に思いました。
でね、その後5分でね、私の目標を立ててくれるんですよ。これすごいですよね。
しかもこれ絵で表すんですね。 絵でね、私の目標を立ててくださって皆さんが5分で、これめっちゃすごいですよ。
で、この質疑応答とか、その私の皆さんが立ててくれた目標をいただいて気がついたこと、まとめですね。
それはですね、専業主婦の呪いを解くというところが一番なんだなって感じました。
以前、結構前ですけど、お話、私の苦手なことについてお話した回があるんですけど、そこでね、
私専業主婦だけど料理が苦手なんですってお話をしたんですが、今回もね、私の優先順位の1位は家のことだけど、
料理がそんなに好きじゃないから苦しいっていう話をしたら、この足りまくって1時間のワークショップなんですけど、
多分もう半分ぐらい料理の話を、皆さんで、ああでもない、こうでもない、うちはこうやってるよとか、こんなのがいいよっていうなんか話をいただけて、とっても勉強になりました。
でもやっぱりこのメンタル面で言うと、その専業主婦なんだからちゃんとしなきゃとか、バランスの取れた食事を出してあげなきゃとか、
そういうところの呪いを解くっていうのが一番で、これポポショーさんが教えてくださったんですけど、毎日のことだから料理は自分も家族も気持ちが楽になるっていうのを目指していくといいよねって教えてくれたんですよね。
なるほどと。 焼きそばでいいじゃないか。
チャーハン神じゃないかと。もうなんかもう食べたいものを、
なんていうの?食べたくないし、食べてくれないものを一生懸命作っても楽しくないじゃないですか。まさにそれなんですよ。まさにそれなんですけど、じゃあ
じゃあ、もう楽に食べてもらう好きなものをね、いくつかっていうメニューがいくつかあったら、それをどんどんどんどん出していけば、私も楽だし彼らもご飯楽しいですよね。毎日なんか、そう毎日さ、残す残さない攻防を広げているんですよ。
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なのでですね、それがなくなって、毎日神って思える。
なんかそんなね、お子様ランチみたいなものを毎日は出せないですけど、私も楽に。冷凍餃子とかね、大好きだし。そしたら冷凍餃子でしょ?焼きそばでしょ?
チャーハンでしょ?とかで埋まりそう。なんかそんなね、
時々にはそんなご褒美メニューもありつつ、呪いを解いて気持ちが楽になる料理をしていけばいいんだなーって、このブロックが。
あ、ブロックだねこれ。メンタルブロックが取れました。
なのでそこをメインにメンタルブロックを外して、1年後もっと軽やかに家のことができてたらいいなって思います。
それから、今すごくごちゃごちゃしているのは、実は今年引き受けている役割がかぶってしまってたくさん。
幼稚園のPTAと、しかも年長さんなので、卒園対策委員の、しかもDVD担当で、あとは自治会の班長も今年回ってきちゃって、
あと図書館ボランティアの役員もやってるし、会計なんですけど、やってるし、
なんかね、いっぱい、今年全部降ってきたので、ちょっとてんやわやしてるってところもあるんですよね。
だから、3月、4月まではそれに集中してもいいでしょうと。
で、それがなくなって、臨時の今年だけ大変なものが全部なくなったら、4月から本当に全力でやりたいことを決めるのがいいんじゃないかなということを皆さんおっしゃってくれて、
なおかつ、1日の中で使える時間を見える化して、この時間、例えば30分だけでも自由時間があったら、
その時間で、もっとやりたいこと、ダオかつとかね、SNSとかスタイフとかができたらいいんじゃないかなって。
もし30分だったら、今日30分しかできなかったじゃなくて、もともと30分自由時間があるって中で30分できたら、
それでもう満足じゃんっていうようなね、この不達成感をね、毎日そうなの、私ね、毎日頑張ってる。
だから毎日頑張ってるんだから、できなかったじゃなくて、できたって追われるように、1日5分の振り返りをして、
こんだけできたと、数ある中でこんなにできたじゃないかって思えるような、1日を毎日を過ごしていけたらハッピーになるよねっていうようなワークショップをしていただきました。
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もうね、本当にとっても、ただの宣言をするのために、1時間みんなありがとう!本当に。
でも、私が、今日はカイだったけど、他の皆さんね、目標を立ててくれた皆さんも、分かる分かるって言ってくださったとこもあったので、とても良かったです。
まずは、今日やらなきゃいけないことは、1日で使える時間、1日の見える顔をする、これやりました。
それから1週間以内にすることは、ポポショさんがおすすめしてくださった料理の本を読む、ポチりましたので、届いたら読みます。
ということで、終わりのチャイムが鳴りましたので、終わります。
では、またお会いしましょう!