夢花フェスの体験
おはようございます。みこです。今日は、昨日実施された、いがらしかりんさん主催の夢花フェスについて聞いて感じたことについてお話をしていきたいと思います。
このチャンネルでは、産業カウンセラーの私が音声配信でカウンセリングをもっと身近に広めたい、40代1オペ3人子育てしながら理想の働き方を切り開くための学びと成長の記録をお届けしております。
はい、ということでね、昨日3時間スタイフ場で夢花フェスというフェスが開催されました。これは株式会社リフロール代表のいがらしかりんさんが主催されている、毎年実施されているフェスなんですけども、今回は8人のゲストスピーカーとかりんさんが20分ずつお話をされていくっていうライブ形式でされているものだったんですけど、
ちょっと私ね残念ながらお仕事の関係でリアルタイムで聞けなかったので、帰ってからまず聞けるところまで聞いて、まだね全部は聞けていないんですけども、
今のところ3名かな聞いたんですけども、それだけでもねやっぱ学びがたくさんありまして、心がすごく動きましたので、ちょっとその話をしていきたいと思います。
今回ちょっとお話ししていこうと思うのが、農科学者で心理研究者、そしていがらしかりんさんとの事業パートナーのえいこさんがお話しされていました、
夢をかなえるポジティブ脳の作り方というね内容を聞かせていただきました。
これはねもうものすごく注目していまして、やっぱりあの研究者としてね第一線で今走りながら研究されていらっしゃる最新の情報がお聞きできるっていうことと、
やっぱりポジティブ脳を作っていくっていうのは私のお仕事にもすごく直結していくんですよね。
私は産業カウンセラーとしてやってるんですけど、その中でやっぱりネガティブになってしまってついついしんどくなってしまうという方もね多くいらっしゃるので、
ポジティブ脳を手に入れたいって思われている方もたくさんいらっしゃるんですよね。
だからこそ何かこう参考になるんじゃないかなと思って注目をして聞かせていただきました。
聞いた感想としてはね、やっぱりすぐに活かせそうなことを学べたので、まずちょっとやってみたいっていう気持ちにすごくなってます。
えーとね、えいこさんがおっしゃっていたところで一番これできそうだなって思ったのが、ポジティブな気分になったりしますよね。
例えば私の場合はスタイフ大好きなので、スタイフでかりんさんの配信を聞いたりするとすごくポジティブな気持ちになりますし、
やる気にもなるし、これをやってみたいなーっていう気持ちになって、すっごくね、高揚感も得るし、やる気にみなぎる感じになるんですよね。
で、そういうポジティブな気分になったら、それをそのままにしておくんじゃなくて、その気分を利用して行動するとうまくいくよっていうのをおっしゃっていました。
で、この気分と行動っていうのをバラバラにするんじゃなくて、セットにして考えるとすごくうまくいくよっていうのを教えていただいたんですよね。
で、人っていうのは先に気分を感じて、その気分から思考が作り出されていくっていうので、それでポジティブ能の回路がね、どうもできるみたいなんですけども、
だから気分が良くなりました。例えば私の場合だったらスタイフでかりんさんの配信を聞いてすごくやる気になって、ポジティブな気分になりました。
で、今までの私だったらもうそれで結構ね満足してしまって、現実世界に戻るというか、家事をしたりだとか、仕事に行ったりだとか、日々の日常的なことをしたりとかね、なんかそういうふうに日常にすぐ戻ってしまってたんですよね。
だからすごい一時的にやる気にはなるんだけれども、結局普段の生活にすぐ戻ってしまうから、あのなんかその聞いたことをすっかりこう、忘れまではしないけれども、なんかその気分がね、やっぱ減ってしまうんですよね。
ポジティブ脳の実践
で、それがねやっぱ勿体ないみたいで、気分が上がりました。で、上がった瞬間にやりたいことをすぐ行動としてやるっていうのを引っ付けてあげるっていうのがやっぱ大事みたいなんですよね。
で、私それね結構できてなかったなーっていう反省点がありまして、知らなかったっていうのもあるんですけど、なんか結構勿体ないことを知ってたんだなーっていう気持ちになりました。
で、えこさんがこう具体例としてどんなことをしたらいいよみたいなお話をされていた時に、例えばかりんさんの配信を聞いてやる気になってそのままブログを書いてみるとかね、なんかそういう例を挙げてくださったんですけど、これまさに私に言ってもらってるかもってちょっと思ったんですけどね。
私はスタイフを撮るのは結構すごい好きなんですよね。だからだいたい平日毎日毎朝撮れる時に撮ってるんで、配信ももうすぐね、180何本とかそれぐらいに今いってるんですけど、一方でねブログがね私すごい苦手なんですよ。
全然筆が進まないというか、ブログを見ることすらちょっとね、苦手意識があるんですよね。だから、やっぱりこう耳で聞くのが得意な人と目で見る方が得意な人っていらっしゃるので、できたら配信は両方耳と目で見れるっていうことでブログもねやっていきたいと思って始めたきっかけがあったんですけど、
なかなか自分がね、ブログの世界から遠のいているばっかりに取り掛かるが、取り掛かることができないなっていうので結構悩んでたというか、うまくいかないなーって思ってたんですよね。
でもなんか今回のお話を聞いて、なんかすぐできることかもしれないと思ったので、ちょっとねやってみようかなと思って、ブログを書く前にかりんさんの配信を聞いてその勢いでブログを書くっていう、なんかそのポジティブ能の回路をねちょっと作っていく実験をしていきたいなっていう風に考えました。
でね、私は一旦それでちょっとやってみようかなと思うんですけども、皆さんもね、楽しい気分になったりとか、なんかね好きなことってきっと終わりだと思うので、それで楽しい気分になったらそのままそれを放置というかそのままにするのではなくて、それプラス楽しい気分になったらこれをやろうみたいな行動まで準備しておいて、
こう引っ付けていく、その作業をなんかしていかれると多分やりたいことが進んでいくんだろうなぁと思ったので、今回はその内容をシェアさせていただきました。
なんかこの自分の脳のことをコントロールしていくっていうのって自分でしかやっぱりできないし、周りの人からは脳のこととかね回路のこととかねポジティブな気分って見えないんで、やっぱりね自分でコントロールしていくことも大事なんだなぁっていうのを改めて教えていただいたなぁと思ってます。
で、ぜひね皆さんねこのね夢花フェスのね、元の配信をぜひぜひ聞いていただきたいです。
えいこさん他にもいいこといっぱい言っていらっしゃいましたし、あと他のね7名のゲストスピーカーの方もすごく学びになることをおっしゃってるので、まずそれを聞いて、楽しい気分にもしなられたらその次これやろうみたいなのを準備した上で聞くっていうのもすぐ行動に取り掛かれるんじゃないかなと思いましたので、
今回はこの話をさせていただきました。最後まで聞いていただいてありがとうございました。
