雪の日の通勤
おはようございます、みこです。
今日は皆さんの地域は雪とかどうですか?
えーと、私は関西に住んでるんですけど、昨日雪が降って積もって
で、今朝もね多分道路には雪がちょっと残ってるぐらいの感じなんですけど
私いつも自転車で会社にね、あの通勤をしてるんですけど
今日自転車に乗って行くか乗って行かないでおくかっていうのを結構迷ってたんですけど
こけるのとかすごく心配なので、今日はちょっと歩きで頑張って30分ぐらい歩いていこうかなーって思ってるところです
路面がね凍ってるとねすごく滑ったりとかね、特に雪がね降らない地域の方はね
慣れてないと思うんでね、こけたり怪我とか今日はちょっと本当気をつけていただければいいかなと思います
私もね、自分も含めてそれは言いたいなと思ったのでちょっと冒頭にお話をさせていただきました
完璧主義の影響
今日お話ししようと思っているのは、私のね悪い癖がね、うわー出てるーっていうことがちょっとありましたので
それをね、記録にも残しておきたいし、自分にもちょっと言い聞かせるために話をしてみようと思います
このチャンネルでは、産業カウンセラーの私がときめく場所や日常で感じたことをヒントに、迷いの中でも現在地を確かめながら心の地図を一緒に描く時間をお届けしております
はい、ということでね、ちょっと私の最近悪い癖がまた出てるなーっていうことに客観的に気が付いたので、その話をしていきたいと思います
何があったかと言いますとね、最近私は
3月4月ぐらいから京都を巡って、個別で巡ったりとか、あとは少人数で巡って
でセッションをして、お相手の方の話をじっくり聞かせていただいて深掘りをしていくっていうようなね
セッションをしていこうと企画をしておりまして
それについて最近ものすごく考えている日々を過ごしていたんですよね
私の、最初にちょっと言うんですけど、私の悪い癖っていうのがね、結構ね完璧主義なところなのかなぁと思っていて
完璧にできることなんてないじゃないですか
それはね、分かってる、頭では分かってるつもりでも全然自分では分かってなくって
で、今回もね、この京都のお出かけのセッションとか、お散歩をするね、会とかね、そういうのを考える中でね
なんかもうずっとずっとずっとずっとずっとずっと一人で考えているじゃないかっていうことに気が付いたんですよ
なんか、ふとやっと我に帰ったっていうところなんですけど
私はこう今まで人からもね、なんか一人で考えすぎになっちゃうから人の力借りた方がいいよっていうアドバイスをいただいたことも結構あったので
それをね、でもね忘れてしまっていたというかね、なんかいつもの自分の思考パターンに陥ってしまっていて
ぐるぐるぐるぐる同じことを考えていたんですよね
例えば、内容はね、まあいいにしてもね、価格設定とかね、もうぐるぐるぐるぐる一人で何回も何回も何回も何回も考えては修正して、何回も考えては修正してっていうのをずーっと一人でやってて
こんなのね、一人でやってもね、答えなんか出るはずもないのに
でもやっぱ出すのがね怖いっていうのもあるんですよ、その値段の、自分がつけた値段に対して誰かに相談するっていうこと自体も
もうこれ怖さから来てるのかなぁ、何から来てるんだろうってちょっと思ったりもするんですけど
なかなかね、外に出して相談するっていう考えにね
考えとか行動かなぁ、行動に至らなかったんですよね
でそれをふと、我に帰ったのが昨日かなぁ、昨日か一昨日ぐらいに我に帰って
でせっかく所属しているコミュニティがあるんでね、まぁそこでちょっと壁打ちをお願いしたんですけども
やっぱりね、一人でね思いつかないことをね、皆さんに言ってくださるんですよね
で、なんかやっぱそういうね、人が
これどう思いますか?って聞かれた時に、正直に感じたことを伝えてくださる方って本当にありがたいなと思うんですけど
やっぱね、そういうふうに率直にね、あの感じたことを言ってくださる方がいらして
で私にはやっぱりね、あの私の考えでは行き着かなかった考えをね、いっぱい教えてくださって
でまぁまた私の中でもう一回ちょっと考えてみようっていう話にはなるんですけど
他者との意見交換
なんかそういうことがあったんですよね
で最近ねこれについてねちょっと思ってたんですけど
私ね、人にね、さすがっていう言葉をねかけられることがものすごく多いんですよ
これは自慢でもなんでもなくって
なんかね、さすがだねって言われることがまぁ多いんですよ
でそれを言われるのはすっごく嬉しいし
よし!みたいな感じで思うんですけど
ただそれで自分に対してハードルを上げてたりだとか
多分ね自分の中で無意識に逆算してさすがって言われるためには
もっともっと自分の中で磨いて磨いて一生懸命やって頑張って
そっから外に出さないとみんなに認めてもらえないっていう風に
なんかすり込まれてるというか
なんかそういうスイッチがきっと入ってるんだろうなーっていうことにも気づいたんですよね
うーん
そうだからね、なんかそのさすがって言っていただけることはありがたいんだけど
その言葉を私が多分ね求めていたりだとかそのために
自分の中で磨き切った上、考え切った上で外に出さないとなっていう
なんか行動制限がかかっていて
一人で考え込んでしまうっていうなんか癖がついてるんだろうなーっていうのも
なんかすごい思ったんですよね
そう、でもねかといってじゃあ頑張りたくないかっていうとそれも全然違って
すっごいなんか自分ではね頑張りたい気持ちも強いんですよね
なんか頑張ってる自分が多分好きっていうのもあるし
なんか頑張ってると前に進んでるというか
なんかね、あの目の前のことに打ち込んでる感がやっぱ出るから
なんかそういう自分に満足してしまってるというかね
なんかそういうのもあるなぁと思ってて
だからこれも全部バランスなんだと思うんですけどね
そう、だからある程度はね頑張りたい
頑張りたい気持ちはあるんだけどもっともっと頑張りたい
もっと頑張りたいもっともっとってなるのを止めて
でその頑張ったところでね
自分の頑張りはやっぱ知れてるんですよ
知れてる、一人で考えて思いついて頑張れることなんて
範囲が本当に限られていることだと思うんですよね
だからその頑張るパワーを自分だけに使うんじゃなくって
やっぱりこう人に意見を求めることにパワーを使ったりとか
でしかもそのもらった意見ね
人に何かをこう相談したりするとフィードバックが返ってくるんだけど
それを受け入れる方にパワーを使う方がきっと自分の枠は広がっていくんだろうなぁ
もっとそうなりたいなぁっていうのをすごく感じました
はい、なので今日はねちょっと自分がね
あの頑張りすぎてしまってる
完璧主義を求めてしまってる
さすがって言われるのを求めてるんだろうなっていうことにちょっと気がついたので
このお話をさせていただきました
はい、皆さんはなんかどうですかね
なんかご自身のこともちょっと重ねて考えてみる
なんかテーマになったら嬉しいなと思います
はい、ということで最後まで聞いていただいてありがとうございました
