228.効果的な朝の習慣、持ってる？持ってない？

みなさんはどうやって1日を始めていますか？
時差通勤のために
以前より早く起きるようになった方や、
朝は忙しくて流れ作業のようになっている方も
いらっしゃるかもしれません。

朝の始まりが良いと
その日一日が上手く行くように
感じるものですが、
なかなか上手くいかない方も多いと思います。
毎日のことですから
出来るなら自分のためになる
始まり方をしたいですよね。

そこで、大切になるのが習慣化です。
毎日、同じことをあらかじめ決めて
同じことをやる。

巷では様々な朝活や朝の習慣が
紹介されていますが、
どんな習慣が
本当に自分のためになるのでしょうか。

今週は人生デザイン構築学校卒業生が
実際に人生を変容させた朝の習慣の一部を
ご紹介したいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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　8月は満席となりました。
　ありがとうございます。

　9月のスケジュールが決まり次第、
　ご案内差し上げます。
　今しばらくお待ちください。

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