みなさんは他人の言動や行動でイラっとすることはありますか。
全くないという方は少ないかと思います。
職場や家庭で怒るというほどでもないけど
イラっとする、ムッとする
そんな些細な出来事が多々あると思います。
人間関係のストレスの多くは
このような些細な出来事の積み重ねによって生まれます。
感情が動く時、私たちはその原因に意識が向きますが
多くの場合、感情が動いた相手の行動や言動に原因を求めます。
一見明白に見えるこの原因と結果ですが、
そこには私たちが見落としている、もう一つの関係があります。
実は、私たちの日々のストレスや人間関係の悩みの多くは
この見落とされている、もう一つの関係が原因となっています。
このもう一つの関係が見えると
それらのストレスや悩みは自然と減っていくのです。
それでは、その関係とは何か。
何と何の関係なのか。
なぜ、普段私たちには見えないのか。
今週は日常で起きる人間関係のストレスについて
SNS上での他人とのやり取りを題材に考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/
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