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あーーーー!子供たちに尊敬される大人になる、ミーティーーーーーーーーーーーーーース!
本日のテーマは、目標振り返りデーイ!です。
この番組は、聴いてくださる方のご好意と、カモさんの提供でお送りいたします。
シャキーン!
今回は3ヶ月後の目標を立てる イエイエイエイエイエイエイについて話していきたいと思います。
3ヶ月後の目標はSmartというものを使います。
スマートは、
スペシフィック、メジャラブル、アチーバブル、リアスティック、タイムバウンド
ちょっとあの英語の読みは怪しいところがあるんですけれども
その5つのポイントを入れた目標を立てるということになります
スペシフィックは具体的、メジャラブルは測定可能、アチーバブルは達成可能、リアリスティックは現実的、タイムバウンドは起源があるということで
この5つの要素が入っている目的を3ヶ月後の目標とします
私が昔、1年くらい前に立てたやつはですね、本を週に1冊読むという目標を立てていました
具体的には自分の子供たちに誇れる大人になるために知識量を増やし知見を深める
毎日16分の読書時間を確保し
3ヶ月後までに現在0冊から0.2冊の読書を週1冊読めるようにする
というのが3ヶ月後の目標として掲げておりました
というわけでこのスマートの目標の立て方はですね
鴨さんでも2時間とか3時間とかかかる講座になってしまうので
今日はちょっと私の紹介だけにしまして
細かい説明はするかもしれないししないかもしれないということで
ご勘弁いただければなと思います
目標設定スマートで調べるといろんなサイトが出てくるので
皆さんそれを見ながら自分で3ヶ月後の目標を作ってみてはどうでしょうか
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もしそれができたらコメントに書いていただければ
私添削とかちょっと偉そうですけど
添削できるかもしれないしいいねっていうだけかもしれないですけども
コメントで書いていただければなと思います
というわけで今週の私の目標の振り返りですけれども
健康57% 学び61% 歌91% その他66%
ちょっと途中体調が悪かったんですけど
まあまあ頑張ったんじゃないかなと思います
この番組は3月といえば目標の提供でお送りいたしました
この財布では皆さんのチャレンジライカーベイベー
人生の一歩や半歩を踏み出す勇気を与えられたらと思って発信していきます
せーの
リスナー
というわけで前回の目標振り返りにコメントしてくれた方のお名前を
読み上げていきたいと思います
しばちゃんさん
わきーんさん
ゆうさん
まいまいしげさん
ありがとうございました
そして前回のスペイン語講座の感想について
コメントをくれた方の名前を読み上げたいと思います
しばちゃんさん
わきーんさん
やしみん
みおさん
ありがとうございました
そして今回お聞きいただいた皆様ありがとうございました
