近況報告とイベント告知
それではやって参ります。
みきさっくのJust DAO it！。
ひずみ系レイディオ始まるぜ。
最近はさ、スタンドFMの調子が悪いよね。
スタイフ使ってるとさ、なんだかスマホが熱くなる。
熱くなってさ、これ壊れるんじゃないか。
そんな風に思うからさ、そんなに効けないんだよね。
使えないんだよね、スタンドFM。
というわけで、最近はもっぱら、喋り線になっている。
話し線になっている。
あんまり聞けないよ、ということになっている。
しかしながら、このサービスが終わったらさ、
いい面もあり、悪い面もありっていうところ。
スタンドFMにはさ、お世話になったからさ、
こうやってお話をする場だよね。
こういった場があるからこそ、
自分のおしゃべりのスキルアップができる。
そういう風に思いながらさ、お話のスキルを高めていきたい。
そんな感じで続けております。
ミキサック。
というわけで、近況のお話からやってみましょう。
近況、最近さ、届きました。
この週末、日曜日に届きました。
何が届いたかって、
あの6月27日に開催されるイベントニトロだよね。
このニトロの出演者がみんな一斉にさ、
とあるTシャツを着ます。
そのとあるTシャツが届きましたよということで、
思っていたよりもかっこいい感じに仕上がっておりました。
というわけでさ、
このTシャツを着ながら、
6月27日はニトロ、そういうイベントに参加して参ります。
そろそろチケットを取らなきゃいけないよということで、
27日は確実に参加。
そんな風に思っているんだけれどもさ、
6月27日行きます。
28日の何時に帰ろうか。
もしくは、26日から参加しようか。
いいや、27日行って、
8日、9日と行こうかっていう感じでさ、
色々と迷っている。
そんな最近となっております。
「迷う」と「悩む」の違い
いや、どうしようかな。
迷うっていうことは、
この問題に対して選択肢が与えられている。
この選択に対してどれを選ぼうか、
ということに迷っておりません。
似たような言葉でさ、
悩むっていうのもあるんだよね。
迷うと悩む。
悩むっていうのはさ、
どうしようかという感じでさ、
迷うと違うポイントとしてはさ、
選択肢がない状態なんだよね。
あるいは、選択肢がありすぎている。
そういう状況は、
迷うということではなくてさ、
悩む。どれにしようか悩む。
どうしようか悩むということなんだよね。
一方の迷うということは、
選択肢、限られた選択肢があって、
その選択肢の中からどれを選ぼうか、
こういうことに対して迷っているよ、
ということになっております。
というわけでさ、
悩みと迷いの違いだよね。
これをお話ししたわけなんだけれども、
仏教における「言い争い」の勝利
今日はそんな話ではなくてさ、
私生活いろいろ送っているとさ、
いろんな争いがあるよね。
それこそさ、手を加える争いだったりさ、
言葉での争い、言い争いだよね。
この言い争いに対して、
仏教では一つ定義されていることがある。
これをわかっていたらさ、
人生が生きやすいよというのがあるからさ、
今日はそのお話ししたいんだよね。
言い争い、仏教における言い争いだよね。
この仏教における言い争いとはさ、
相手に、言い争いだから相手がいるわけなんだけれどもさ、
相手に勝つよということに焦点を当てないんだよね。
普通はさ、言い争っているのはさ、
正義対正義のぶつかりなんだよね。
正義対正義のぶつかり合いだからさ、
自分の言い分が正しいんだよということを、
相手にわかってもらう。
これこそが相手に勝つということになるんだよね。
でもさ、仏教は違います。
そんな勝ち負けではないんですよ。
言い争い、仏教における勝ち、勝利だよね。
普通の勝ちは先ほど伝えたように、
相手に自分のことを理解してもらう。
自分の言い分をわかってもらい、
それに納得してもらうこと。
こういうことなんですけれども、
仏教における勝利だよね。
勝ちっていうのはさ、こういったことではなくてさ、
仏教における勝利とは、
相手に反応して心を失わないことなんだよね。
相手に反応して心を失っちゃったら、
それはもう負けなんですよということ。
だからさ、言い争いだったりさ、
何か議論、討論があった場合は、
どうすればいいか、相手の言い分は理解しましょう。
相手の言い分は理解すればいいんだ。
そうすることによって、自分の知見だったりさ、
自分の理解の幅が広がったり、
視点が広がったりっていうことに結びつくからさ、
相手の言い分は理解はしましょう。
理解はしていいんだけれどもさ、
そこで相手に対して反応してしまう。
反応するっていうところが一つのマイナスポイントなんだよね。
そして一番悪いのは、反応してしまいました。
ああ、仕方がねえな、そういうふうに思うんだけれどもさ、
反応した上でさらに、
怒りの感情だったりっていうものをぶちまけてしまう。
こういうことを、心を失っているという状態になるっていうことなんだよね。
この心を失っている状態にさせられることが、
完全なる仏教における負けなんだよね。
だからさ、どうすればいいんだ、どうすればいいんだ、
って言い争いになりました。
言い争いになった際は、
相手を理解するための実践方法
反応はまずはしないよということを心がけます。
反応はしません。
だって自分の言い分があるわけなんだから、
だからこそ自分の言い分を伝えようともしない。
そういう反応をもしませんよっていうことなんだよね。
まずさ、自分の言い分があります。
わかりました。
相手の言い分があります。
わかります。
じゃあ相手の言い分はどういうことなんですか、
というところからだよね。
質問だよね。
質問してさ、その質問に対して、
なるほどこういうことを言ってんだなということで、
理解するというところなんだよね。
理解ってでもどうすればいいんですか。
この理解っていうのはさ、言語化なんだよね。
言語化、まずさ、自分の中に入れなきゃいけない、
相手がこうこうこういうふうに言っていますというのを、
自分の言葉にするというところなんだよね。
まずは言語化、自分の言葉で、
なるほど相手の言い分というのは、
どうこういうことなんですねということで、
まずは自分の言葉にする、言語化する。
その上で感覚を意識するというところなんだよね。
こうこうこういうことですっていう、
そういう言語化だよね。
言語化をまずした上で、
言語化しているときに、
自分の感情だよね。
自分はどう感じているのか、
どう思ったではなくてさ、
どう感じているのかということを意識するんだよね。
腹正しいなということを、
そういう感情が生まれているなということを、
意識するっていうところなんだよね。
言語化します。
そして感覚を意識する。
最後にこの感覚っていうのはさ、
じゃあ自分の中で喜怒哀楽ってあると思うんだけれどもさ、
どの感情に分類されるのか、
頭の中だよね。
こういったものを整理する、
分類するとも言うかな。
分類する。
頭の中を分類するっていうことをしたらさ、
理解はしているよっていう。
この普段、常日頃だよね。
こういったことを意識していると、
相手を理解できやすくなる、
しやすくなるというところだからさ、
普段からさ、どうすればいいのか。
言語化だよね。
言語化される相手に何か言われたという時にさ、
何らかしらの感情が生まれると思うんだよね。
その感情を意識する。
その前にまずは相手の言い分だよね。
どういったことを言っているのか、
それをさ、自分の言葉にするんだよ。
言語化します。
そしてさっき言った感覚だよね。
この感覚を意識する。
感覚を意識するだけでいいんだよね。
この意識のさらに一歩いった自分の行動に伴うような、
反応に伴うようなことはせずに、
ただただ感覚を意識する。
その上で頭の中だよね。
この意識に対してさ、
自分の頭の中ではどういう感情が生まれているのかというので、
分類する、整理する。
これをするだけで、
相手の言い分だったり、
その時に起こった自分の感情だったり、
自分の感覚だったりというものを理解することができる。
これさえできればいいですよ。
そして仮に何らかしらの法律違反だったりさ、
自分に対しての落ち度があるのであれば、
そこは落ち度を認めましょう。
認めた上で、認めるだけでいいんです。
認めた上でさ、
でも自分の信念があるのであれば、
その信念は突き通す。
だってさ、何というか、
法律違反は良くないと思うんだけれどもさ、
この法律違反、要するにさ、
正しい自分でいる。
正しい自分でいるっていうこともすごくいいと思うんだけどもさ、
この時代で正しさだけで生きていけるかって言ったらさ、
なかなか難しいところがあるんだよね。
正しい自分でいるよりも、
もっと大切なことがあるのではないか。
それが素直な自分でいる。
そっちの方が良くないですかって。
何らかしら言われるとしますよね。
それがたとえ自分が正しくはなくても、
なくてもいいんだ、なくてもいいんだけれどもさ、
その時に自分の感覚、感情はどういったものが生まれるのか。
そして本当に良くないところは改める必要があるんだけれどもさ、
そう思ってしまう自分を理解する。
こっちの方が素敵じゃないですか。
というお話、
という感覚を持ちながら生きていく方が、
どちらかというと人生生きやすくないですか。
というお話でした。
というわけで、
まとめとエンディング
今日は何の話をしましたかね。
ニトロのTシャツが届きましたよ。
そして、
言い争いについてだよね。
こういったことについてのお話でした。
お聞きいただきありがとうございます。
今日はここまでここまで。
バイバイバイのバイ。
新しい世界へと。
