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2024-06-03 09:05

渡米まであと2日!海外に対する不安な気持ちはどうしたら良い?

アメリカに行くまであと2日となりました!大きく環境が変わる時は気持ちが少し不安定に。そんな時はどうしているか、どのように考えるようにしているかをお話ししています!
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はい、おはようございます。
今日は6月の3日なので、アメリカまであと2日となりました。
はい、もう迫ってきてますね。
明後日のお昼ぐらいに出る予定なので、
もう準備することは、今日と明日で済ませてしまわないといけないというような感じです。
この何日か、やっぱりなかなか自分の頭の中で整理をつけるのが難しいのか、
なんか時間帯によっては落ち込むような気分になったり。
で、いきなり元気になってっていうか、やっぱり海外に行くことっていうのはすごくエネルギーを使うことだと思うので、
それにあたって半分無理やりかもしれないですけど、自分の中で気持ちを高めて頑張っていくぞみたいな感じで、
そういう思いになってる時間帯もあれば。
周りの人に連絡をして話をしたりもしてるので、その時はすごくワクワクした気持ちとか、
頭の整理にもなりますしね、話してたら、
一旦日本での時間区切りっていうことと、これまでどうだったかなっていうことと、
向こう行ってからどんなことをしていきたいかなとか、
日本でできてたこと、やってきたことを次のステージに離れながらもできることがあるので、
それが具体的にどういうことがあるかなっていうのを話しながら、
またこれからもつながっていくような人たちとはちょっと作戦会議みたいな感じで、
そうですね、それを話してる時はすごくワクワクしますし、
頑張っていかないといけないな、みたいな感じでエネルギーを高めて、
そういうジェットコースターみたいな気持ち上がったり下がったり、
ちょっともちろん難しい時間っていうのは自分でもわかってるので、
あと何日かアメリカまでっていう中でそういう時間を過ごしていけたらなというふうに思ってます。
海外行くにあたって、怖くないですかとか不安じゃないですかみたいなことを聞かれたりするんですけど、
それはもう絶対不安、絶対怖い。
たまにね、楽しみでしょうがないとか何も怖いものないでしょみたいにすごいポジティブに捉えて海外に行ってる人いると思うんですけど、
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そういう決断をできる人っていうのは基本そういうポジティブな気持ちじゃないとできないことでもあると思いますし、
そういう気持ちが勝たないと今の安心した環境を捨てて海外に行くっていうことが決めれないと思うんですけど、
私の場合は全部そういう気持ちで海外の道が開かれていくわけじゃなくて、
なんか導かれるって言ったらちょっとわかんないですけど、
そういう道が見えてきて、それはすごく大変なことだと思うし、
不安とか怖い気持ちあるんだけど、まあ行って、
もしその目標とか海外でそれなりに生活して向こうでの時間を過ごすことを選べば、
すごく自分にとって大変だったとしても成長できるだろうなとか、
人としての学び、また何かさらに一回り大きくなれるんじゃないかなっていうことで決めることがこれまでほとんどなので、
常に怖いなとか不安だなとか、何よりも今の環境に対してそこを離れることへの嫌だなっていう、
すごい抵抗してる気持ちがすごくあるので、常に葛藤しながら戦いながら海外に行ってるっていうのが、
もちろん今回もそうですし、これまでの3回の留学の時も同じような気持ちで過ごしてました。
で、それに対してどうするかっていうことなんですけど、どうするもこうするも時間は迫ってきて、
出発日決まってるんで行くしかないですよね。
だから私的にはそういう気持ちを乗り越えるっていうよりは、その時が来るんだから耐えるっていうか、受け入れる。
人間そういう新しい何か環境が変わったりとか、新しいチャレンジをする時っていうのは絶対怖いし、絶対不安だと思います。
逆にそういう選択をせずに安心ですごく自分が守られた場所にいたら、そういう気持ちと向き合わなくていいと思うんですけど、
怖いとか不安だなって感じることを選んだってことは、そこに自分が成長したいとか、
何か新しい目標を立ててやるぞっていうことを決めれたからっていう風に頭ではちゃんと理解して、
自分にそうなんだよって伝えてあげれたら、実際の気持ち的には不安だし怖いししょうがない。
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どうしようもないみたいな感じですけど、そこの乖離はあるんですけど、でもいいことやんねって言ってあげれたら、
もうあとはそれを受け入れてというか、気づいたらなくなっていくんで向こう着いたら。
そんな広いネットワークは作れなくても、一人とか二人は自分と会う人っていうか仲良くできる人は見つかるので、
なんかその自分が安心できるセフティネットみたいなのは最低限作れると思うので、
その中で過ごしていればマイナスな気持ちとかは消えていくので、
そこに対してダメだとか怖いからやめとこうみたいな、そういう考えをしてしまうとすごくもったいないなっていう風に思うので、
怖い、不安、もちろん感じてますし、私のこの最近のアメリカが迫ってきてる時間はなかなか難しい。
もうね、4回目なんでそろそろ慣れなさいって自分でも感じるんですけど、
それでもパッて寝て起きたらちょっと落ち込んでたりとかそういうことはあるので、
まあそれはもう本当に自然なことだなっていう風に感じて、
はい、ちょっと時間経ったらなんかまたいろいろ頭が活性化してきて、
向こう行ったらあんなことできるなとかこんなこと頑張ってみたいなっていう気持ちになっていくので、
それを味わいながら、どんな感情も受け入れてね。
時間は過ぎていきますので、ほっといても。
っていう感じであと2日となりました。
今日はちょっとこれから出かけて、
そうですね、歯医者さん行きます。
向こうの歯医者さんというか、お医者さんなかなかかかっちゃうとお金かかったりとか、
技術的にもちょっと違ったりすると思うので、
行けるときに言っといて、向こうで虫歯にならないこと、体調崩さないことを祈って、
最後そうですね、海外行く前はそういうお医者さんに行ったり、
メンテナンスするっていうことも一つ大事な部分かなというふうに思います。
あとはお友達に会って、ちょっと美味しいご飯食べて、
準備もしなきゃいけないんですけど、
昨日するって言ってしてません。
なので今日夜帰ってきたらやるっていうことでズルズル言ってますけども、
なんとかいい時間を過ごしてアメリカに臨みたいと思います。
はい、じゃあ今日はこんな感じで終わりたいと思います。
また明日話したいと思います。
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