00:05
こんばんは、五十嵐未知子です。 今日はね、ちょっと私、スパルタ土台塾っていうのをやっているんですけど、そちらのね、卒業生専用の専用サロンがあるんですよ。
それ結構面白くてですね、私、私が。 私が一番面白がってるんですけど、うん、で、まあせっかくなのでね、そこのメンバーさんと月一ぐらいでライブしていこうかなと思ってまして、
今日は足もさんをお呼びしております。 こんばんは、足もさん。
聞こえますか? 聞こえます。はい、よろしくお願いします。
なんだけど、たぶん私の方が声がでかいので、近づけられたら近づけてください。
そうですよね、私いつもなんかライブだと声ちっちゃいみたいで、すいませんなんですけど、いや大丈夫です。
声張ってしゃべります。はい、なんかもし聞いてる方で、たぶん、なんか聞きづらいとかがあれば教えてください。たぶん私いつも大きいって言われるのでね。
はい、じゃあちょっと私は控えめにしゃべります。 はい、わかりました。よろしくお願いします。
お願いします。
足もさんも、なんか半年でスパドダの半年でだいぶ整いましたって感じだけど、なんか月一来ると、なんか毎回気づきを持って帰られてるなーって感じで私も嬉しいんですよね。
そうですね、なんかスパドダでだいぶそのマインド的な部分、設定が変わったりとかで、
今まですっごい不安だったところが、なんかもう自分大丈夫かなみたいな、すごい自分自身がなってる、そうそうなったんですけど、なんか月、私がグラッツに入ってるのが自分の答え合わせみたいなイメージで入ってて、
なんか自分はこういうふうに考えてるんだけど、この考え方って、設定変更する前の自分の考えなのか、設定変更した後のもう私大丈夫だよって思ってる考え方なのか、あれこれどっちだろうとかって思うことがあったりするので、なんかその答え合わせのために入ってるって感じですかね。
なるほどなるほど、だからもうだいたい答えはもう自分で出せるようになってるんですよね。
あ、そうですそうです。
ね、すごいだから本当にあの半年間で自分軸がすごくできたなーって私も足場さんは感じます。
ありがとうございます。
そうすごく良くなりましたよね。
そうですね、だからかわからないんですけど、なんか発信する内容とかも、なんか今まではこれ発信したらどう思われるかなとか。
はいはいはいはい、あるあるやつね。
あ、そうですそうです、なんか叩かれたらどうしようとか、結構思ってたんですけど。
03:04
私なんか叩かれてますからね。
そうそう、叩かれてますよね。
叩かれてますけどね、だいぶ。
そうなんですけど、なんかそれを考えずに発信できるようになったのプラス、多分みちこさんが叩かれてるの見てるから。
なんか。
とか、なんかその叩かれた時の気持ちとかを。
はいはい。
そのグラーツの中でお話しされたりするじゃないですか。
うん、するする。
そう、だからあ、みちこさんでもこんな気持ちになるんだって。
なるに決まってますよ、言うてすよ。
なんで私こんなこと言わなきゃいけないんだとか思って。
なんか迷惑かけてますかね、みたいな。
そうそうそう。そうって思ったら、なんかあ、じゃあ私も大丈夫かもって思って、なんかもう発信も特に気にせずできるようになったかなって。
すごい。
変わったとこかもしれないです。
いやーそうなんですよ、なんかね、あのー、やっぱ今まではやっぱ答えを外側に求めてたというかね。
はい、そうですね。
正解不正解みたいな、まあほんとないんですけど人生に正解も不正解も。
ね、なんだけどやっぱなんかそれを合ってるのかな、合ってないのかな、みたいな感覚だったんですね。
やっぱスパド団の初期の頃話してる時とかね。
はい。
なんか特に子育てとかもそうだったじゃないですか。
はい。
だから自分のやり方がこれで合ってるのか、これで正しいのか、みたいなのすごい気にされてたんですけど。
そうですね。
そんなのはどこにもないと。
そうですね。
不安になることもあることはありますけど、なんか全部が大丈夫という感じではなくて。
うん、もちろんね。
うん、不安に思うことはあるけど、なんかそういう時はやっぱ私ノートに書いてるので。
うん。
なんかノートに書いて、ちょっとこう自分を俯瞰してみたりとか。
うん。
なんか、あ、不安に思ってるんだな、自分って思ったりとか。
うんうん。
そういう感じになりました。
ね、すごい、あの、なんだろう、もちろん不安は私もなくならないんですけど、
あ、でもこれを、なんていうの、でも外側にやっぱり答えがなくて、自分でこれでいいと思ってるからこれをやっていくしかないんだな、みたいな感覚ですよね。
うんうん、そうですね。
ね。
はい。
あ、ドキンちゃんの、こんばんは、ありがとうございます。
こんばんは、ありがとうございます。
ちなみに声のバランス大丈夫ですか?
そう、私もすごい気になってるんですけど。
私、ちょっとさっきまた大声で笑っちゃったんですけど、声下げた方がいいですかね。
今ちょっと下げてみたけど。
なんかバランスがやばそうだったら教えてください。
はい。
ね、そうそう、そうなんですよ。
で、またね、スパトだって半年なので、いろいろ人生ね、またその先も、あ、ちょうどいい。
あ、よかったです。
よかった、しもさんありがとうございます。
あ、いえいえ。
ね。
私も割と声でかく大きく喋ってます。
ありがとうございます。
また会わせていただいて。
いや、私いつもその、うまくこうライブの時声入ってないんで。
うん。
はい、大丈夫です。
06:01
うん。
はい。
ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
そうそう、あれそれで何話したっけ。
そう、で、そう、ね、でもまあスパトだが終わった後もやっぱり人生は続いていくわけで。
はい、はい。
まあいろんなことがね、ありますよね、その間もね。
そうですね。
ね。
ありますね。
ありますよね。
はい。
私もあります。
なんかその時も、まあなんかちょっとヒントが欲しいなとかね。
うんうん。
うんうん。
自分でこうノートやってみたんだけどこれで大丈夫かなみたいなのが、ちょっと答え合わせできるって感じですよね。
そう、そうですね。
うん。
なんか、そう考え方がやっぱり半年受けてたとしても。
うん。
すぐ今までの。
そう。
自分の考え方が変わるって思ってないので。
うん。
もしかしたらスパード団にいた時だけしか変わってないんじゃないかみたいな気持ちにもなったりするので。
うん。
そのためにもうちょっと継続で入ってるっていうのはあって。
ありがとうございます。
はい。
でも私もやっぱり自分だけの考えには、なんていうかね、やっぱ偏らないように。
だからちょこちょこ私も受けてるんですよね。
別にブログとかに書いてないだけでね。
はい、はい。
うん。じゃないとやっぱりなんか本当視野が狭くなるんですよね。
そう、そうなんですよ。
そう、なんか自分は変わった気でいるけども、なんか元に戻ってるんじゃないかとか思ってはいないんですけど。
はい、はい、はい。
元に戻ってるんじゃないかっていうのも、もしかしたらこう入ってれば気づけるんじゃないかなっていうのもあって。
うん、うん、うん。
本当に答え合わせですかね。
ね。
はい。
よかったです、それに活用していただいて。
あとはあれですね、みちこさんが結構ビジネスのプロモーションのことだったりとか。
はい、はい、はい。
ビジネスの。
いろんなことね。
いろんなことをお話しされるのが好き。
ありがとうございます。そうなんですよね。
聞きたいなっていうのもあったりとか、やっぱ先行く人として私はみちこさんのことは見ているので。
ありがとうございます。
そういう人でもこういう感情になるんだって。
分かりますよ、私も先行く人見て、あ、同じなんだなとか。
でも先行く人って何が違うかって、そこの対処がうまい、うまかったりする。
進まない人ってずっともやもやしていて、そのもやもやで動けなかったりとか、焦ってしまって変なことしたりとかしちゃうじゃないですか。
でも先行く人とか私だったら屋上とか見ていると、その対処がうまいんですよね。
はい。
なのでそれをやっぱり見に行くって感じです。
そうですね、だからそのみちこさんのお話聞いていると、みちこさんは屋上の方々をたくさん見てきていて、その辺のお話とかも間接的に聞けるから。
そっか、よかったよかった。
それも私は嬉しいですね。
嬉しいですね。
だから屋上の方と直接私関わってなくても、屋上ってこうなんだみたいなのが分かるんで。
09:06
そうで、そのよもやまライブなんですけど、私のビジネスのことを話したりとか、ちょっと公にはできない私のすごいドロドロしたノートとかね、めっちゃこう書いてるんですけど。
はい。
なのでそこをなかなかね、みんなの見てるところではもちろんそんなこと言えないんですけど、スパトラーはね、少人数ですし、もう半年間皆さんとね、私もいろんなことをお互い共有してきて、
私もすごく心を許しているメンバーなので、できるだけリアルを届けたいなっていうね。
そこを一番の皆さんの糧になるんじゃないかと思って、すごく心がけてます。
恥ずかしいけど。
でも本当にそうだと思います。
リアルを聞けるから、あのみちこさんでもこう思うんだっていう。
いやいや思いますよ。
それですね。
そうなんです。でもだからこそ、面白いかなと思うし、皆さんの参考にもなるかなと思うので、本当にカッコつけずありのままを発信させていただいてますね。
そうですね。たぶんそれって、みちこさんのブログとかスタイフとかではたぶん出してない話。
絶対出してないです。出せない。
そうですよね。だからなんか、表面上の発信だけ見てると、何でもうまくいってるんだみたいな感じで思っちゃうけど、やっぱそういうふうに発信してる人たちでも、裏ではものすごくいろんなことされてるんだなっていうのもわかるし、
そうなんですよ。
自分がすごい生ぬるいなっていうのもすごい感じるんです。
あしもさんほどの人でも?
いやいやいや。感じます感じます。
あしもさんも結構努力家じゃないですか。
でもなんかその、努力してる、なんていうんですかね、努力の仕方がやっぱり動き方が違うなっていうのはすごく思いますね。
なんか私はたぶん無駄に動いてるんですよ。でもみちこさんとかはたぶんすごいスポット的にここ大事だからここは動こうとか、ここは力抜こうとか、なんかそういう感じで動かれてるようなイメージがあって、私ちょっとそれができないので、そこが課題でもあるし、みちこさんのお話聞いてると、
こうやって力抜けばいいんだなとか、わかるので、それはすごくありがたいなと思っています。
嬉しいです。
りえさんもこんばんは、少しだけお邪魔します。ありがとうございます。
そうなんですよ、私大量行動が苦手なので、そうじゃない、そうじゃない、ちょっと反対のタイプなんですよね。
12:02
私もさ、結構動こうと思えばどこまでも努力できちゃう、寝ないでもみたいな。
そうですね。
素晴らしい才能なんだけど、疲れちゃう、疲れちゃったり、やりすぎちゃうタイプです。
私はほっとくと怠けちゃうんですけど、だからこそいいかもしれないですね、反対だから。
そうですね、だから私怠けるっていうのがよくわかんないんですよね。
羨ましい。
そうなんですよね、なんか、怠けるっていうのがわかんないから、みちこさんの話を聞いて、それが怠けるってことかみたいな。
いや、いくらでも怠けられるので、私は。
でも、でも、いくらでも怠けられるっておっしゃってますけど、でもやることはやってください。
そうそう、やることはやってますよ。
そこがすごいなって。
でも、昼寝もいくらでもできるんですよね。
でも、やることはやってる。
そう、やることはやってる。なんでしょうね。
そこがやっぱりすごいんですよ。
でも、やることやるために昼寝してるって感じですね。
あー、はい。
なんかこう、自分、なんか頭とかもボーっとしてると、なんか自分の状態が悪いと、やっぱりいい仕事ができなくて。
あー、確かに。
なんかそっちの方がもやもやするというか、すっきりしないんですよね。
なんか、いかに自分がいい状態で仕事するかみたいな感じ。
あー、でもなんかそれ、結構その、そのよもやまばがしとか、そのグルコンの時とかにもそれおっしゃってると思うんですけど、
でも本当にそうだなっていうのは、私もよく寝るようになって思います。
なんか、なんていうの、その、デザイン系の方とかってほんと寝ないで仕事しろみたいなのがなんかありますよね、根底に。
なんかそれか、なんか業界の当たり前みたいな、今は違うんですけど、私が始めた頃とかはほんとにそんな感じだったので、
私はもうそれがずっと染み付いちゃってたので。
でもやっぱスパドラに入ってちゃんと寝ようってなって、たまにね、徹夜とかして寝てない時とかもありましたけど、
でもなんかグルコンで、やっぱりその寝るっていうのをまずピン止めしようってことになって、成立になったので、
そこから、そこからちょっと意識するようになったら、なんかちゃんと寝ると体やっぱこんな感じだよねって思い出して。
そうそうそう。
なんか私は反対に、なんでみんな寝ないで、あのフラフラな状態で仕事できるか私は不思議なんですけど。
辛くないんですか?
なんかもうそれが当たり前なんですよね。
えー。
辛い状態で仕事するみたいな。
15:00
なるほどね、だから快適な状態がよくわかってないからってことですよね。
そう、そうだと思います。
いやー、でもそう、たぶん体を快適な状態に慣れてるから、私はきっとその不快が気持ち悪いんでしょうね。
そうですね、だから今はその業界自体もそんな感じではないので、
そうなんだ。
そうと思うんですけど、だから私もその、ちゃんと体調を整えるっていうところをすると、やっぱ体楽だなって思うし、
効率もやっぱりいいよねっていうのは感じたので。
うん。
はい、そこは意識してますね。
ね。
あ、みずほさんもこんばんは。
こんばんは。
えー、りえさん、確かに自分のベストな状態がそもそもわからないかもですね。
体調の?あ、そうなの?
びっくりした。
え、どういうこと?
え、今日なんかスッキリするときですよ。
うん。なんか私はよく寝るようになったらわかりました。
ですよね。
うん。
1回12時間くらい寝てみるといいですよ。
うんうん。
昼寝とかするとよくわかる。
そう、昼寝とかもしたりとか。
と、なんかもうエネルギーがめちゃくちゃ湧いてきて、自然にいろいろやりたいみたいな。
あ、でもなんかそれはわかりました。なんか私も体がこう楽だと、
あ、これやりたい、あれやりたいがいっぱい出てくるなっていうのは感じました。
そうなんですよ。だからね、やりたいことがわからないとか、好きなことがわかりませんみたいな質問よくいただくんですけど、
多分めっちゃ疲れてるんだと思う。
多分、生きるエネルギーがないんだと思う。
あの、欲とかもそうなんですよ。
そういう旅行行きたいとか、あれ欲しいこれ欲しいとか、そういう欲も多分体が元気じゃないとそっちまでいかない。
やっぱまず生きることになんか必死で。
だって私そうでしたもん、公務員の頃。やりたいこともない、もう疲れてるから寝てたい、土日寝てたいとかそういう感じだったんで。
えー、みずほさん、ちょうどズームのアーカイブ、しもさんのとこ見てました。
あー、そっか。そうだ、みずほさん入ったから過去のアーカイブを見てるんですね。
すごい。
私、あんまりフェイスブック見てなかったんですけど、今日ライブするから見たら、なんか人数すごく増えてませんか?
そうそうそう、あのね、それはなんでかっていうと、みずほさんが入ったっていうのもあるんですけど、今スパートナーの4期?
はいはい。
スパートナーの4期の方が、今2週間に1回になったんですよ。
あ、そうなんですね。
そうそうそう、なのでちょっとお試し期間で、その後ね、終わった後入っても入らなくてもいいんだけど、
今お試し期間で、ズーム会はないんですけど、ちょっとコンテンツを楽しんでいただこうかなと思って、
なので4期の方がちょっと今、お試し入会をしてもらってます。
はい、なので増えてます。
あ、気づかないうちに増えてるって。
そうそうそうそう。
18:00
ちょっとそんなことをやってました。
あ、わかりました。
ね、みずほさん、あきらさん寝てくれ、よかった寝てた、そうなんですよ、ちゃんと寝てくれるようになりました。
そうそうなんですよね。
ベストな状態がね、やっぱ分かってね。
そうなんです。
やっぱ全然違い、てか全く違いますよ、マジほんと全然違うから。
意外と、なんか寝ないで、時間ないから今仕事しなきゃ、みたいな感じだったけども、
なんか寝ても、ちゃんと寝ても、なんか仕事できるって思いました、時間がないって思ってたんですけど、
これでも仕事できてるぞっていうのに気づいたんで。
寝たほうが、寝たほうが多分仕事一瞬で終わると思います。
ね、そうですよね。
そうなんですよ。
はい、えっとりえさん、なんかいつも疲れてるからそれが当たり前で元気だと思ってるけど全然ベストじゃないみたいな。
なんかそれわかる気がする。
ね、だからさっき言ってたことですよね、あしもさんのね。
いや、ほんと、寝たらいいと思います、単純に。
で、今、電波がほぼ入らないところにいて、グロックもなくてめちゃくちゃ自然の中で生活していて、ここにいると元気の定義が変わるか。
良かったです、良かったです、是非そういうとこでデジタルデトックスもできるし。
いやー、いいと思います。
いずほさん、ズーム会の見てて寝ればスケジュール大丈夫でしょって思った。
寝ないからやりたいことあってても心洗わずになるし。
そうそうそう、そういうことですよね。
そうですね、はい。
そう、なんかね、寝れば何とかなります、何とかいろんなことができる。
そうですね、はい、それはもう体感しました。
それは結構スパドラの初期で皆さんにやってもらってますね。
そうですね。
でも、この歳になって、やっぱ寝ないっていろんなダメージが来る気がします。
でも本当に思います。
私ほんと寝てないときとか3、4年前なので、まだその頃は良くて、今はもう無理です。
本当に徹夜とかしちゃうと、2日後ぐらいとかに本当に起きれなくなるっていうんですかね。
具合悪くないけど起きれない。
分かる、体が動かなくなるんですよね。
そうです、そうです。
布団から起き上がれないよね。
そうなんですよ。
私、後々病気とかを招きそうですよね、やっぱり。
そうですね、思います。
まだ若いときはいいけどね。
なので、ほんとつくつく生活の土台みたいな。
規則正しい生活とか、食習慣とか、睡眠とか、運動とか、
その土台が何よりも大事だなってめちゃくちゃ感じます。
21:03
歳とれば歳とるほど。
思います。
ね。
地味なんですけどね。
みずほさん、私だけでなく、全アシモさんファンは寝てほしいって何年も思ってるから、うん、ですよね。
はい、ありがとうございます。
みおさん、私も今日は9時に寝るから。
あ、いいですね。ぜひぜひ9時に寝てください。
あ、レイさん電波払えないところに戻るので失礼します。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
そんな一瞬の隙間聞いていただいて。
そうですね。
おやすみなさい。いいですね。電波届かなくて田舎だと寝るしかないですもんね。
確かにそうですね。
うん。確かにうち実家が超田舎だし、うち農家じゃなかったんですけど、
でも生活リズムがやっぱり農家チックなんですよ、田舎だから。
だから早寝早起きなんですよね。
うん。
それが元々染み付いてるのかもしれないです。
でもいいですよね、早寝早起き。
早寝早起きっていうね。で、よく寝る。
で、農家なので、なんかこう特に、なんかこう結構、うちだけ昼寝するんですよね、うちの人たちみんな。
あ、へー。
朝早く仕事して、ご飯とか食べて、ちょっと疲れたら寝るなみたいな感じで寝て、
で、また特に夏なんかは昼間暑くて動けないので、夕方涼しくなってまた畑仕事するみたいな。
昼寝ってどれぐらいするんですか?
あ、でもね、寝すぎると私も寝れなくなるので、あんまりみなさん。
そうですよね。
30分以内ぐらいがいいと思う、本当は。
やっぱそんな感じなんですか?
うん。本当はね、睡眠リズムを崩さないには。
でも平気に2時間とか寝てびっくりします。
今ですか?
今も。
え、その時って夜は何時に寝るんですか?
夜だから寝れなくなっちゃったりとか、そういう時は12時ぐらいになっちゃいます。
あ、そうなんですね。
やっぱなります、私も。
寝れないとか思って。
ちょっと遅めに寝て、で、また翌日早めに起きて、で、昼寝もあまり30分以内ぐらいに済ませるとまた戻るんですけど。
なんかね、疲れてる時は昼寝もいいと思います。やりすぎない程度に。
そうですね、確かに。
なんか私は結構頭がすっきりするので、なんか眠くて頭が働かないなって時は、
てか私の場合は結構不可抗力で寝ちゃいますけどね。
昼ご飯の後はね。
眠くなりますよね。
眠くなります。でも眠いままやってても集中できないんですよね、私。
はいはい。
ね。
私なんかもう眠くなったら、私もう基本座って仕事してるんで、ずっと。
24:01
で、眠くなったら立って家事をするっていう感じですね、掃除したりとか。
あ、えらい!働き者!
えらい!
ちょっと掃除火かけるとか、洗濯物畳むとか。
私、ダメだ。寝てからやろうと思っちゃう。
でもなんかちょっと動くと、パッて眠気が覚めるので。
確かに確かに。
私もなんかちょっと夜眠れなくなりそうな時はそうしよう。
ぜひぜひ。
すぐ寝る方に行っちゃうから。
そうそう、それでなんかほら、マインド&ビジネスの方で出した動画、あれはあしもさんの質問に基づいてね。
あ、そうですよね。
そうそうそうそう。
余裕ってどう作るんですかっていう。
あれをね、あしもさんから質問いただいたのでちょうど作ったんですよね。
はい。
でも結構同じような悩みを持ってる方多いですよね。
でもそうだと思います。結局なんか余白とか余裕とかが欲しいっていうのは、私も周りの方から聞いたりもするので、
あ、私だけじゃないんだな、そう思ってるのって思うし、やっぱりなんかそういうのに憧れますよね。
なんかこう切羽詰まった感じで、なんか追われてるよりも、こう余裕が、なんて言うんですかね、発信からもわかるみたいな。
なんか夏子さんとかは発信からもわかる。
そうなんだ。
わかる。
確かに。
私はわかるんですけど、わかるので。
だからなんかそういう感じがいいなっていうのは思ってて。
なんかお相談したときとかも、まず自分の中の前提条件を見直した方がいいっていうのは言われたので、
自分がやりたいことをまずちょっとピン止めして、残りの時間で仕事するにはどうしたらいいか。
そうだね。
そういうふうに考えて、あとはもうスケジュールを私結構埋めがちなので、
そのスケジュールの組み方とかもちょっと余裕を持ってやるっていうのは意識してますね、今月。
あしもさん、余裕余白を持ちたいってスパトランのときからずっと言ってたんですよね。
そうなんですよね。
なのに全然持ててないから。
そうだから、余裕余白を後回ししちゃってたってことですもんね。
そうなんです。欲しいって思ってるけど。
後回しなんですよね、余裕余白をね。
そうなんですよ。
なんで余裕余白が欲しいって思うのかなって考えたときに、
多分、実際に余裕がないっていうのもあるんですけど、
自分のやりたいことを結構後回しにしてるから、
常に満足感がない日々、満足感がないんだなっていうのもちょっと最近気づいて、
27:04
ここ最近ちょっといろいろバタバタしてて、ノート書く時間ちゃんと取れてなくて、
なんかずっとノートが書けないっていうことがずっと頭にあって、
もやもやしますよね。
もやもやしてて、
このもやもやを解決するにはノート書かなきゃいけないんだけど、
他にちょっとやることあるとか思うと、どんどん頭がもやもやして、
私余裕ないって、より実感しちゃうんですよね。
だから自分のやりたいこと、ノートを時間をちゃんと取るとか、ちゃんと睡眠を取るとか、
それが多分ちゃんとできてなおかつ仕事もできてたら、
余裕がある私って思えるんじゃないかなっていうのを最近思ってて、
っていう感じですかね。
そしたらまず余裕の時間を先取りしないとね、最初にね。
そうそうそうなんですよ。
じゃないとやっぱりね、いつまでも。
忙しい現代人、本当にわかるなって方がめちゃくちゃ多いと思うんですけどね、
余裕が欲しいと思いつつやっぱりやることいっぱいあるし、
余裕を後回しにしてしまうっていうことですよね。
そうですね。
だから私も、どうぞどうぞ。
やることと、やらなきゃいけないことと、やりたいことっていうのがやっぱりあって、
私やらなきゃいけないことがあるのに、結構やりたいこととかをやっちゃうときがあって、
ノートとか書くとかじゃなくて、他にもやりたいことがあったり、
ありますよね、いっぱいね。
やったりして、結局やらなきゃいけないことが残っちゃうと、余裕ないっていう感じにもなっちゃうから、
主者選択っていうんですかね、選ぶっていうか、やらなくていいことまで多分やってるんじゃないかなって気がしてて、
やらなきゃいけないことやりたいこととか、ちゃんと自分の中で、
みちこさんとかも力入れるものと入れないものと選択されてると思うんですけど、
その選択が下手なのかなっていうのもちょっと思ってて、
下手っていうよりやっぱり順序のつけ方だと思います、みなさんはだいたい。
その順番のつけ方がやっぱりうまくいってないんですかね。
うまくいってないんじゃなくて、甘いって感じ。
甘い。
優先させたいなら、もっと優先させるみたいな感じです。
そういうことか。
しっかり優先って感じ。
だからやっぱり、ノート書くとか寝るとかもそうですけど、結局自分のことだから後回しにしちゃうんですね。
30:05
人から頼まれたこととか、子供に呼ばれたらとか、そういうのでどんどん自分のことを後回しにしちゃうから、
もっと自分がこれやりたいんだってことに対して、もっと強く持つというか、
って感じがしますね。
みぞほさん、時間の使い方って不思議ですよね。
事実を見れば時間的に間に合うのに前提が余裕ないとそうなっちゃう。
24時間あるんだけどね。
そうなんですよね。あるんですよね、時間はね。
あともう一つ、多分みなさん結構やってるのに、もっと自分を認めたらいいと思う。
それもすごく余裕がなくなる原因かなと思います。
もっとやらなきゃ、もっとやらなきゃ、これしかやってないとか、ない方から見ちゃってるから、
すごい焦って、もっとやらなきゃみたいになってるんで、
もうトゥーリスト2,3個やったらオッケーみたいな。
今日体調イマイチだったけど、やるべきことはやったからいいやとか、
本当はみなさん絶対なんかやってるんで、特にあしもさんお子さんさんにもいて、
頑張ってらっしゃるから、やってない日なんてないので、
もっと自分はやってるっていうのを認めてあげたら、
そんなにもっとやらなきゃみたいな感覚にはならないのかなと思いますけどね。
ちなみにみちこさんってトゥーリストっていつも何個ぐらいあるんですか?
5個ぐらいです。よければマイビジのやつ見てください。
だいたい5,6個だったかな。
分かりました。
たまにね、昨日の前の日ぐらいかな、やたら調子の良くて10個ぐらいありましたけど、
そういうのは1か月に1,2回しかないんですよね。
そうなんですか。それって朝トゥーリストを書いてるんですか?
朝とか前の日の夜ですね。
もちろん増えるときもあります、途中で。
これやるの忘れてたからこれやろうとか。
結構細かいことまで書いてますよ、トイレ掃除とか床拭きとか。
そうなんですね。
っていうのも含めて5,6個ぐらい。
例えばスレッツなんか毎日やっちゃってるんで、
トゥーリストも書いてなかったりするんですけど、
でも5,6個ぐらいですね。
反対に言うと2個ぐらいのときもあります。
2個のときは1個のタスクが重たいとかなんですか?
いや、全然。
今日はお出かけしたからできないとか、そういう日とか。
33:04
あと頭が痛かった日とか、自分の体調が悪かったり、
ちょっと外に出かけていてタスクが全然できない日なんかは2個とか3個とか。
そういう日もあります。
ちなみにその中にお昼寝って入ってるんですか?
トゥーリストには入れないです。
トゥーリストは入れない。
入ってない。
ちなみにお昼寝も別にマストじゃないです。
そうなんですね。
今日してないですよ、たっぷり。
そうなんですね。
お出かけもあったので。
やっちゃう日っていうのは基本家に1日いる日なんですよね。
ついついって感じなんですよね。
お出かけすると比較的しないんですけどね。
ミチコさんありがとうございます。
足元のインタビューでミチコさんのスケジュールが丁寧に分かってくる。
確かに。生態系がよく分かりますね。
そうですね。
そうなんです。私6時からヨガをやってるんですよ。
はい。
だから結構早めに寝ないと8時間寝れないじゃないですか。
そうか、ミチコさんは8時間寝てるんですね。
最低でも7時間なんですよね。
8時間くらい寝れたらいいなと思ってるんですけど。
なんだけど、どうしても早く寝れない日あるじゃないですか、10時に。
そうですね。
っていう時は、6時には1回起きてヨガあるんだけど、
午前中は頭がいい感じで冴えるから仕事するんですけど、
そういう時は大抵お昼食べると眠くて眠くてしょうがなくなるんですよ。
はい。
そういう時はもう遠慮なく寝るって感じで、
いつ昼寝するかとか分からないので。
はい。
そうですよね。
それで言うと、結構気分嫌なんですね、私やっぱり。
めっちゃ気分嫌なんですよ。
そうなんですよ。だからトゥードゥリスト調子がいいと10個くらい書く日もあれば2個くらいしかない。
そういうの全部気分なんですよ。
多分私が余裕あるように見えてるのって、そういうのも含めてるんだと思うんですよ。
何ていうの?義務感っていうよりも、本当に自分の思うがままにやってるから、
キツキツしてないように見えるんじゃないかなと思います。
でもなんか、私結構気分で、気分がもし悪かったとしても、
イライラしてたとしても、このタスクトゥードゥリストに載ってるからやらなきゃみたいな、
多分そんな感じでやってるなって。
そうそうそう、そういうのをもっと気分でやってます。
だから余裕があるように見えるって。
36:00
ストレスがないというか、ルールが少なくして、自分の気分のままにイライラしないようにやってるから、
ゆとりがあるように見えるような気もします。
確かにイライラしてるけどやらなきゃって仕事もやってる時あるし、
イライラしたらダメとか思ってるなって気づきました、今。
結構女性気分屋だと思うんですよね、波あるし。
そうですね。
なんかその気分ももっと許したら余裕が出るかも。
めっちゃやりたくない人があるじゃないですか、めっちゃやる気ない時とかありません?
ありますけど、でもやる気ないなんてダメ、やらなきゃみたいな。
確かに。
そうですよね。
そういう教育を受けてきますもんね。
でもそこで今話してて思いました、私やっぱりまだまだ設定いっぱいあるじゃんって思いました。
こうじゃなきゃダメって判断してるジャッジって言うんですかね。
なんかあしまさんもフリーランスだし、私もフリーランスなので、
私だからそのためにこんなリスクを取って働いてるんですよね。
そういう気分のままに働きたいし、自分のペースで働きたいからフリーランスやってるので、
なんかそういう意味ですごく許してます。
意味がなくなる、会社員のように義務感だらけでやっちゃったりしてイライラしてたら。
私もそのはずなんですけどね。
ですよね、フリーランスの人はそのはずですよね。
結構そこに立ち帰るといいかなと思いますよ。
なんで私起業したんだっけとか。
あと子育てとかもさ、すごく余裕があった方が子供と丁寧に接せられるじゃないですか。
でも自分に余裕がなくなっちゃうと、せっかく子供との時間大切にしたいと思ってたのに、
なんかイライラして意味ないじゃんとか。
やっぱ思ってたんで、本当に自分が何のために起業したのかっていうのは、
それはもう絶対余裕を持ってたんだろうね、私は。
そうですね、私もそうなはずないですけど。
足場さんむしろフリーランスの先輩なのか。足場さん何年目ですか?
私4年目ですね。
じゃあ私のほうがやっぱ長いです。
だって私もう7年で、あとちょっとで8年目に突入しますからね。
道子さんってフリーランスになった初めの頃ってどういう感じだったんですか?
39:01
もっとゴロゴロしてました。
むしろゴロゴロですか?
あれ?
あとね、だって私公私業やってたじゃないですか。
はいはい。
公私業をやってたので、なんかそれで定期収入みたいなのがあったから、
なんかすごくゆるーくやってましたね。
今はゆるーくやってるんですけど、なんかすごくだから、
それは良かったかもしれないですね、今思うと。
なんかもうここで稼がなきゃやばいみたいなお金なくなっちゃうみたいなのは
比較的それのおかげで少なかったんで、
結構こっちは自分のペースを守る感じでやってましたね。
でも公私業って2年前とかそれぐらいまでやってましたよね?
あ、そうです。やってましたやってました。
結構やってました。4年ぐらいやってたようだから。
じゃあそれまでは割とゴロゴロしてて、
そこ辞めてからって?
公私業やってても週3ぐらいなので、最後の晩も週2ぐらいでやってましたけど、
だから3時ぐらいに終わっちゃうんで、
ビジネスの方も育てつつ公私業もみたいな感じでやってたんですよね。
学校なので夏休みとかもめっちゃ長いんですよ、7月8月休みみたいな。
だからすごい休みも多かったから、
ビジネスの方の方がやっぱりやりたかったし。
公私業を辞めてビジネスの方だけになった時って、それでもゴロゴロしてたんですか?
ビジネス一方に、やっぱりビジネスの方が育ってきたんで、
忙しくなりました、ビジネスの方が。
最初の方って仕事ないじゃないですか、なかったんですね。
私なんかも副業務禁していきなり独立したみたいな感じで、
そんなに仕事もなくて発信ぐらいしかなかったんで、
そんなにクライアントさんもたくさんいなかったし、
なので公私業をやりながらビジネスをやるっていう感じでやってましたね。
公私業して立ち仕事なんで、よく疲れて帰って寝てましたよ、それこそ。
やべ、5時だと思って起きて、ご飯作んなきゃみたいな。
公私業とビジネスと両立してるときは大変そうですよね、やっぱり。
私、霞ヶ関が大変だったんで、週3だし、3時には帰ってきてますからね。
ビジネスも最初のところ発信ぐらいしかやることないんで、
42:00
そこまでじゃないんですよね。
そんなに大変と感じたことはないです。
私も会社員時代はあったので、会社員時代に比べるとやっぱり今の方が楽だなっていうのは思ってるんで、
今の働き方が継続できるようにしたいっていうのはやっぱりあるので、
そのためにスパドラ入ったっていうのもあるんですけど、
スパドラで心の土台を整えたから、やっぱり今は身体の土台かな、
ビジネスの土台の部分をちょっと整えたいなっていうのがあって、
7月の目標だったかな、フォーカスすることで整頓とか整理だったかなっていうふうにはしてるんです。
今グラッツの方でハビットトラッカーつけてるじゃないですか、
私あれちょっとつけてないんですけど、
つけてないんですけど、それでも月1回フォーカスすることとか、
やることっていうのを決めてるので、それを宣言してるから常に頭にはそれがあるんですよ。
よかったです。
余白はだいぶできましたよね?
そうなんですよ。
それだけずっと作れなかったんですけど。
さすがにここまでもずっと意識してると、昔よりだいぶ作れるようになったと思いますよ。
でもそうかもしれないです、本当に。
だって前ほんと睡眠すらとってなかったんで。
そうですね。
それって多分自分を優先しなきゃって意識に変わったからだと思うんで、
人肌に入ってからっていうのもあるんで。
次1回フォーカスすることと継続することっていうのを今も宣言してるから、
ハビットトラッカーは私チェックはしてないですけど、
毎日やると大変ですもんね。
手帳に書いたりとかしてるから毎日見てるんですよ。
今年今月何やるかね。
今月私スタイフ再開するって宣言したんですけど、結局やってないんです。
でもやってない理由はこうだなっていうのを考えることもできるし、
なんでやってないんだろう私っていうのとかも深掘りできるから、
継続することが、例えば継続してなかったとしても、
なんで継続してないかとか、それ考えれるから、
45:06
自分の中で一人で目標とか立てて頑張るよりも、宣言したりとか。
確かに。一緒にやるのいいよね。
そうなんですよ。報告するじゃないですか。
フェイスブックで。報告するから振り返れるっていうのがあって、
私振り返りが苦手なので。
苦手ですよね。私も苦手。
そういうのでも使ってるっていうのがあります。
そういうためにも活用してるっていうのはありますね。
一人だと絶対やらないもんね。
そうなんですよ。一人でやっても、一人で完結して終わるだけなんで。
私ほんとスレッドとかできるようになったのは皆さんのおかげですよ。
みちこさん更新されてますもんね。
そうそう。ノートもですね。スレッドとかノートとかちゃんとやるようになったのはほんとここのおかげです。
みずほさん、ハビットトラッカーやり方よくわかってないけど、とりあえず入力しました。
素晴らしい。今月、あさってかな。あさってにね、ライブで皆さんと一緒にやってきますので、
その時また一緒に入力しましょう。
あれも皆さんの習慣化とかね、どこにフォーカスするか一緒にやっていくのにめっちゃいいと思います。
あとね、自分を大切にするっていうのが、多分皆さんやり方わかんないんでしょうね。
よく言われるけど、具体的にどうすることが自分を大切にするっていうのか、
多分ピンときてないんじゃないかなと思いました。
私も今話を聞いて、よく言われるけど、具体的に何をすることが自分を大切にするなのかっていうのが、
そこまでわかってないんじゃないかなってすごく思ったので、
そういう方はね、ちょっと私の行動を見てみるのもいいかもしれないし、
私とちょっと話してみるっていうのもいいと思うんですけどね。
そうですね、確かにみちこさんのお話とか聞いてると、
これが自分を大事にするってことかって優先するっていう、
なんかこの前とかもスケジュールの入れ方のお話とか聞いたときも、
私は結構相手のスケジュールとかに合わせて入れちゃったりとかもするんですけど、
そこはやっぱり違うので、
そういうふうに考えればもっと楽になれるなとか、
そういうみちこさんの行動を見て、
真似するじゃなくて参考になるところは自分で取り入れてっていうのが、
今の環境だと私はできるので、
それもありがたいですよね。
自分を大切にするってこういうことかっていうのが具体的にわかるので。
そうなんです。皆さん結構自分にスパルタな方が多いですよね。
それもわかんないんですよ。
48:00
そう、それもわかってないもんね。
自分だけだとね。
そうなんです。
なんかもう睡眠時間5時間とか聞くと、それだけだと寒気がしますけどね。
自分のこと無理だとか思って。
そうなんですよね。気づかないんですよね。やっぱり一人だと。
なんか疲れてるのが当たり前だとか、我慢するのが当たり前だみたいになっちゃうんですよね。
で、なんかしんどいみたいなね。
そういうのもグルコンで私の状況とか現状とかをお話しして、
こうじゃないみたいなことを言われて初めて気づくみたいなこともあるんで。
自分では気づかないんだよね。
そうなんですよね。
ノートを書いてたとしても、結局それを俯瞰して見るのは自分だから気づかない時も多いんで。
わかるわかる。
何もしないでは全然気づきやすいですけどね。
そうですね。
そうなんです。だから是非。
でも、人生って自分を大切にするというか自己需要というか、それだけです。
それが本当にスパッドだとかに入る前よくわかってなかったんですよ。
自己需要みたいなことでいろんな講座とかを受けてスパッドだに入ったんですけど、
なんかそれがわかるようになった。
それだけじゃない?
自分を大切にするっていうのは、子供たちとか見ててもやっぱり思うんですよ。
子供を大事にしなきゃとかって今まではずっと思ってたけど、
まずは自分を大事にしないと子供も大事にできないなっていうのは気づいたので。
ママは本当にそうだよね。
っていうのとかも気づいたし、仕事とかも結構私今自分のやりたいことを口に出したりとか、
SNSに出したりとかしてるんですけど、
そうするとお声掛けいただいたりとかもするようになったりとか、
やっぱり自分を大事にするって、自分のやりたいことを自分にやらせてあげるっていうのも大事なんだっていうのに、
気づいて行動したら本当にそれができるようになったりとか。
やっぱり自己需要とか自分を大事にするっていうのは大事なんだなって。
めっちゃ大事です。それだけ。
やってること何ですかって簡単に言われたらそれだけですよ、人生。
本当その屋上レベルとかはもっとすごいそれが。
そうですよ、それをみちこさんも結構おっしゃるじゃないですか、屋上はそのレベルがすごいっていう。
そうそう、そのレベルがすごい。自分の気持ちを丁寧に見てね、やりたいことをやらせてあげるっていう。
51:05
それだけなんですよ。
そうなんじゃないかっていうのをちょっとずつ感じ始めて。
よかったです。
なんかやっぱり男の人のやり方と女の人のやり方は違うと思うんですよね。
男の人はなんか。
それも気づいたんですよ、私。
別になんかもうどうせ言い方悪いけど、鈍感だから分かんないんだと思う、こういう。
そもそも自分を大切にするという感覚そのものすらが鈍すぎて。
体の疲れている状態が当たり前で分かりませんみたいなのって。
それが男の人のスタンダードみたいな感じ。
だからその心地よい状態とか見分けるのが苦手なんですよね。
だからなんかもう徹夜とかしてガンガンガン仕事する。
女性はやっぱりそこを感じてしまうから。
これしんどいとかこれ不快みたいなのが。
なんかやっぱり同じことはできない。
そうですね。
私もSNSとかで男性起業家さんのとかも見てたりはするんですけど、
共感する方ももちろんいるので、
そういう方の考えとかは参考に取り入れたりとかはしてるんですけど、
でもやっぱり行動しなきゃみたいな起業家さんとかも見てたりすると、
そこに入っている人たちとかを見てたりすると、
入っている人たちの発信とかを見てると苦しくなってきちゃって、
男性と起業家さんと女性起業家さんの違いって、
今みちこさんもよくおっしゃってるんですけど、
こういうところなんだなって思ったりしてて、
でも男性でも自分を大事にしようって発信してる方もいらっしゃるので、
今増えましたよね。
すっごい増えたと思う。
だからウェブの業界でも前までは、
もっと大量行動をあげる人が、
ゴリゴリ一方みたいなね。
最近は自分を大切にしましょうって発信してたじゃないですか。
そうなんですよ。
ここでもそういう風になってるんだって思って、
ちょっと嬉しくなったりとかして。
良かった。女性性の時代ですね。
みんな女性性の方に目覚めてきたんですね。ゴリゴリもね。
そうなんですよ。
だから良かったって思って。
伊豆保さんも資産の高い人の視点があると、
人生の進み方は違いますよね。
そうですよね。本当にそう。
ときんちゃんも。
あしもさんの素直で可愛いとこはすごい魅力的。ずっと聞いてます。
あ、ときんちゃんずっと聞いてくださってありがとうございます。
54:03
りぞうさん、ゴリゴリ系の人は男性でも女性でも見てて胸が苦しい。
そう、特に女性は私もう見てられない。苦しい。
苦しい。女性は本当に無理してる感がめちゃくちゃ感じる。
本当の意味で幸せに見えない。
女性でゴリゴリしてる人っていうのがよくわかってないかもしれないです。
あ、でもあんまり業界にいないのかもしれないですよね。
でも全然SNS起業家とかでも全然いますよ。
だいぶ減ったとは思うんですけど。
ときんちゃん、優しい声に癒される。
優しい。ありがとうございます。
ときんちゃん可愛い。
嬉しい。
ゴリゴリ一本でやってきた人がね、自分を大切にしようと。
ちょっと女性性寄りになってくれたってことですよね。
でもそこに所属してる友達とかもいるんですけど、
そこのゴリゴリ系から自分を大切にしようって発信されてる男性の方のコミュニティとかに入ってる友達とかいるんですけど、
やっぱりその子たちも自分を大切にしようって言って活動してて、売上とかも伸びてる発信とかもしてるんで、
やっぱり自分を大切にすると変わるんだなっていうのがそこでもわかって、なんか嬉しくなってます。
なんか本当に思うんだけど、だから行動で増やそうってめっちゃ限界があるません?
だって時間はそれこそ24時間しかないし、体力が増えるわけでもないから。
行動で増やすってすごく論理的に破綻してると思うんですよね。
そうですね。
だって2倍の売上作るのに2倍動かなきゃみたいになっちゃうじゃないですか。
無理じゃないですか。
でもなんか動いた分だけ成果が出るじゃないですか、それって。
もちろん行動は必要です。行動は絶対必要。
私もゴリゴリ行動してた時はそういう考えだったんで、行動しまくれば成果は出るのは当たり前なんですけど、
行動しまくれば成果が出るから行動しなきゃみたいなので、すごい動いてた時はあったので。
行動も大事。行動も大事だけど、行動だけじゃないって感じですね。
そうですね。本当に行動だけしかしてなかった時とかは、結局なんだろう、疲弊なんですよね、結局。
そうそうそう、疲弊なの、疲弊なの。
何も残らなくて、結局100件営業とかしても1件も取れなかったりとかすると、疲弊しか残らないんで。
サステイナブルじゃないんですよね。
そうそうそうですよね。
57:03
よくある燃え尽き症候群とか、本当になりやすいと思う。
私も心を折れかけた時はあったので。
なるよね。頑張りすぎはね。
そうですね。でもやっぱり今は自分を大事にして、もちろん行動はするっていうのはあるので。
自分を大事にして行動するってことです。
そうそうそうです。行動して成果が出なかったとしても、でもやっぱり自分を大事にして自分の思う通りに行動してるから。
自分のやりたいことをやらせてあげるっていうのも自分を大切にすることですからね。
だからうまくいかなかったとしても、じゃあなんでうまくいかなかったんだろうって考えれるんですよね。
そこで行動して疲弊して終わるんじゃなくて、考えれる余裕があるから、そこが行動だけしてた自分とは違うなっていうのは思ってます。
なんかさ、大量行動だけが目的になっちゃうもんね。だから行動をやれば成果が出るんでしょみたいな。
そうですね。
じゃあとりあえず動かなきゃみたいな。
そうですそうです。
それこそ本当に何を目的しているのかっていうよりも、とりあえず行動みたいな。
本当にそうでした。今思うと本当そうだった。
いかにやったかで日々の満足度変わるみたいなね。
トゥーリストの数とかでね。
そういうのも自分がどう行きたいかみたいなのが軸ができると全然ブレなくなるんですけどね。
そうですね。だから自分の軸とか考えてなかったですね。その頃は行動だけしてた時は。
でもなんか今はやっぱりノート書いてるっていうのもあるし、グラッツでその月1回フォーカスすることとか継続することを考えてるので、
立ち返ることができるっていうのがすごいいいきっかけなのかなって思ってますね。
良かったですね。
ドキンちゃんありがとうございました。
ありがとうございました。
瑞穂さん、自分第一にしたら余裕できて発信やオーラが近寄りたくなるから効率良いと思う。
なるほど、なんかそれはありますよね。
なんかやっぱり余裕ない感じの発信とか読みたくないですもんね。
そうですね。だからその余裕がない発信とかで胸が苦しくなるみたいなことを瑞穂さんがおっしゃってた時は、
私よく分からなかったんですよ。胸が苦しくなるって何?みたいな感じだったんですけど、
そういう発信とかを見て苦しくなるってなったことがなかったんで、分からなかったんですけど、それが分かるようになってきたんですよね。
苦しさがね。
こういう発信は私ちょっと見れないかもとか聞けないかもみたいなのが分かるようになってきたのに気づいて、
1:00:05
ってことは自分の感じる力というか、感じることが感じれるようになったのかっていうのに気づいたから、
そこもスパトラに入って変わったところなのかなっていうのは。
良かったです。
でもそこが分かんないとさ、やっぱり芦本さんは変わらなかったよね。ゴリゴリ働くってことを。
だって苦しさが感じられないんだもんね。
分かんないんだもんね。
今はなんかそういうのを感じると、あぁーって思いますよね。
そうですね、なんか違和感というか疲れてるとか、なんか違うなっていうのを感じて、
で、ノートに書いて立ち戻るみたいな感じなので、
そこはやっぱり感じる力って大事なんだなっていうのも感じられるようになった。
そうですね。やっぱりこのチューニングなんですけど、チューニングは感じないとできないからね。
そうですね。
自分が何を感じて、これがなんかモヤっとするなとか、これなんか嫌だなとか、
あと自分の体がね、しんどいなとか、そういうのが分かんないと整えられないですもんね。
そうですね。
だからやっぱり整えるためにも、なんか一人で何て言うんですかね、
一人で整えるのってやっぱりちょっと難しいのかなっていうのは思ってて。
生体師みたいにね、そういう人がいた方が早いですよね。
そうですよね。だから体の調子とか整えるのと同じで、やっぱりその自分のマインドとかを整えるためのグラッツであってますよね。
グラッツです。すごい綺麗にまとめてくれました。
というのはでも、だから私本当にサビとトラッカーも活用してないし、
Facebookのライブとかも、私Facebookを見る習慣がやっぱないから、結構見逃してることが多くて、
もうライブ終わってるとか、見ればいいだけなんですけど、結局そうなんですけど、
見てないから乗り遅れたりとかしてても、でもそれでもなんか。
見てくれてますよね、今お話で。
今日見ました。
ありがとうございますよ。
今日やるかちょっと見とこうと思ってきたんですけど。
じゃあまた呼ぼう、足場さんのこと。
だからでも、なんだろう、そのFacebookに参加してなくても、
参加してる意味はすごい私の中ではあるから、やめないで今もいるし。
でもあと、私入った理由があれです。
好きなときに入って、好きなときに出ていいよってみちこさんに言われてるから、
みちこさんだったら、別に私が抜けたとしても、本当になんともいい意味で。
1:03:08
少しは寂しいです、一応。不鑑賞じゃないので。
寂しいかもしれないね。
けど別にだからと言ってって感じです。
つらそうです。
あいつやめやがってみたいな。
思わないです。
それは思わないです。
それ思ってたらもうキリがない。
思わないっていうのが分かってるから、抜けやすいっていうので入ってるっていうのはあります。
あと、戻ってきていいよっていつも思ってる。
そうですね。
いつでも入れるし、いつでも抜けられるからっていう安心感があるからいるっていうのはありますね。
結局私もそれが心地いいんですよ。
なんでもいいんだけど、無理に人を縛ったりとか囲い込むのってやってるのもつらいんだよね。
やっぱサルモのおわずが一番気持ちいいですよ。
もうそうですよね。
っていうのもあっているっていう感じですね。
結局そうしてるとまた入ってきたりとか、また全然別のときに来てくれたりもするのでね。
他の講座とかでね。
そうですね。
みずほさん、私もとりあえず1ヶ月だけ入ったからとりあえず軽く入るのおすすめですね。
そうですそうです。だからみずほさんも1ヶ月になるかもしれないけど入りますってすごい嬉しかったです。
なかなかサブスクみたいなサービスってあんまりないじゃないですか。
だからしばらくはやろうと思っているので、好きなときに入って好きなときに抜けて利用していただければと思います。
みずほさん、以前のホロビジの人もくればいいのに。
でも入りましたね。なつきさんが入ってくれましたね。
なつきさんあれ8日に来ますよ。8日の日に。
かわいいなつきさん。
ありがとうございます。
あしもさんね、結構みなさんおとなしいと思っているでしょ。
あ、私のことですか?
思ってないかな。
わかんないです。
でも私おとなしいと思ってますよ。自分でも。
でもね、あしもさんね、結構1対1とかだとね、めっちゃしゃべってくれるんですよ。そこが好きなの。
そこがキュンってする。
そうなんですか。キュンとしてたんですね。
私そうなんですよ。1対1だとしゃべれるんですけど、5人数だとしゃべれない。
おとなしいよね。
なのでね、みなさんね、あしもさんとね、ちょっと話しかけてみるとね、結構話してくれるのでね、それもこんなかわいらしい声で話しかけてくれるので。
嬉しいです。ありがとうございます。
1:06:00
8日も来ますしね、みなさん、あしもさんに話しかけてみてください。
はい、ぜひぜひ。
みずほさん、嫌?嫌いのある方。あ、確かにしんは強い。めちゃくちゃ強いと思います。
みずほさん食い気味に質問してくれる。今日もみちこさんスケジュール食い気味に質問してくれるって書いてある。
でもなんかありがたいです、それも。質問してもらうと話しやすいし。やっぱわかんないですか、自分の当たり前だから。
なんでみんな余裕が欲しいって言ってみんなスケジュールパンパンにするんだろうみたいな感じじゃないですか、私から見れば。
入れなきゃいいじゃんみたいに思っちゃうんですけど、入れる理由があるんですよね。
そうですね。
だからそういうのちゃんと質問してくれるからありがたいですね。
そうですね、私はもう知りたいから聞くって感じで聞いてたんで。
ありがとうございます。
みずほさん、やつぎばやに。みずほさん、質問丁寧な方めっちゃありがたいですよね。
質問はもうめちゃくちゃありがたいですよね、講座とかでも。みんなのためにもなりますしね。
ありがとうございます。
はい、ということでね、あしもさんもいますので皆さん、グラッツ気になる方はぜひ来てください。
そうですね、みちこさんのよもやま話がやっぱり。
おすすめです。私もおすすめです。
だってちずるさんにハラハラするって言われましたからね。
そうなんですか。
ここまで言って大丈夫かなドキドキみたいな。
なんかそうですね、はい。
ハラハラさせるぐらい、そこだけの話をしておりますのでね。
はい。
皆さん聞きに、それだけでも結構。で、1ヶ月で消えるんですよ。
あ、そうなんですか。
そう、フェイスブックライブ。だからいいんですよ、私の中では。
あ、そうなの。よもやま話って1ヶ月で消えるんですかね。
1ヶ月で消えます。
YouTubeにすると残るんですけど、よもやま話は全部ライブでだけやってるので。
あ、だから結構ぶっちゃけてる。
そう、結構ぶっちゃけてる。
そうなんですか。
消えるっていうのはありがたいんですよ。
そうですね。
録音しようと思えば、Zoomの方とつなげてるんで、Zoomから録画することもできるんだけど、
でももうここだけの話で、その月に入っている人たちに持って帰ってもらおうと思って。
いや、そうですよ。
ノート書きまくるとか、プロモーションとかもこういうやだことがあってとか、いろいろ。
1ヶ月だから。
1ヶ月だからもういいやと思って話しちゃいます。
でもやっぱりなかなかビジネスで先行く人の裏の話って聞けないから。
聞けないですよ。
だって屋上なんてマジでリアルで20万ぐらい払わないと教えてくれないですよ。
そういう世界なんですね。
そうですよ。
1:09:01
へーっとも本当の生の話っていうのは。
屋上の方たちも結構そういうコミュニティーやってたりとかされるじゃないですか。
その中では話さないんですか?
それとまた別に何かがあってそっちで話すみたいな感じなんですか?
やっぱりリアルの少人数のディナーとかああいうのが一番出ると思いますね。
そうなんですね。
やっぱり人数が多ければ多いほど突っ込んだ話はしないです。
さきこさんとかも講座でこういう質問が出てなんかすごい大変だったみたいな話とかは
リアルの本当に高い階とかだったらしゃべってくれるけどもちろん
だって彼女のサブスクとかってすごい何千人くらいいますからそういうことは絶対話さないですよね。
そうなんですね。
その人知ってます?みたいな。
っていうのはもう本当裏で。
やっぱり一緒だと思う心境は。
私もだから別に私はそこまで高くできないですけど
やっぱりある程度のお金をかけてくれたりとかある程度時間を共有してくれる人
そうしたらある程度信頼できるじゃないですか。
そうですね。
あとこういうこと言っても大丈夫だなっていうのがあると思うんですけど
本当スレッツみたいな世界ですからSNSって。
なんかちょっと言うだけで叩かれたりしますからね。
そうですね。
みぞほさん、よもやま話。ビジネスしてる人はめっちゃいいかと。
表で見えないいろいろが分かってやることのメリハリの付け方もイメージしやすいかも。
ありがとうございます。みぞほさん。すごいありがとう。
そうなんです。
私レベルですけどね。でも私レベルでも何かの参考になれば
月100万ぐらいは稼げると思いますので。
良ければ聞きに来てください。
みぞほさん、よくやってるって言ってもめちゃくちゃやることちゃんと言ってるからね。
やることはめっちゃちゃんと言ってますよ。
そこはね、本当誤解の無きよう。でも無理はしてないってことです。
昼でもしてます。
そうなんですね。だから無理はしないことをやってるっていうのって
どんな感じなんだろうとかって、私は思ってたので入ってるっていうのもあるんですけど
めちこさんの動きを見ようみたいな生活、どんな生活してますか?
今日はですね、8時半ぐらいまで寝てましたね。
そうなんですか。
二度寝しちゃうしかないから。
学校なくて、今日ヨガもなくて、8時半ぐらいに起きて、やべえ寝すぎたと思って。
だから調子いいんですけど。
その頃お子さんとかって起きてるんですか?
寝てました。子供も全員です。
誰も起きてない。
1:12:03
娘とかも今夏休みだから、遅いんですよね。寝るの遅かったりして。
今までちょっと不規則な生活になってます。
でもそうなりますよね。
そうなっちゃいます。
なので今日は昼寝もせずに。
ちなみに今日は何時に寝るんですか?
今日は昼寝しちゃないから、10時半ぐらいには寝たいです。
娘が私は寝たよって言ってるから、娘が寝てくれないんじゃないかな。
私は昼寝したよって言ってます。
本当にひどいんですよ、みやちゃん。
ずっと喋ってるんです、この子寝るまで。
みやちゃん、お弁当とかも作ってくれるときあるじゃないですか。
本当にすごいなと思って。
すごいよね。みやちゃん、お弁当作ること褒められてるよ。
本当に優しいよね。本当に天使なんですよ。
優しいですよね。
なんなら私より早起きして作ってますからね。
そうなんだ。すごいな。
すごいんです。
そこは女の子なのか、みやちゃんなのかわからないですけど。
料理が好きだもんね。
お兄ちゃん全然ないですよ。
でもいいですよね。作ってくれるってやっぱり嬉しいですよね。
嬉しい。ありがたい。
お手伝いもやっぱり女の子の方がよくしますね。
兄に全然しない。
俺は忙しいんだ。
ゲームしながら言われます。
意味がわかんないですよね。
そうなんですよね。
ということで今日は10時半ぐらいでは寝ようと思います。
はい、わかりました。
しもさんも早く寝てください。
みぞうさんは9時に寝るんですよね。
そうですね。もうすぐ9時になりますね。
でも今日はトイレリスト7つぐらいやりましたからね。
5つ、6つぐらいはやったかも。
すごいですね。8時半に起きて。
8時半に起きて、今ちあきさんのシャドウイングクラブっていうのに入ってるんですよ。
だから英語を30分から1時間くらいやってたのかな。
で、ブログ書いて。
あとスタイフ撮りましたね。スタイフ撮ってブログ書いて。
ランチ会があったのでランチに行って。
電車とかでストーリーズ、インスタントストーリーズとかフェイスブックのコピペだけペペペペってして。
帰ってきてブログ整えてアップして。
あと明日ノート書きまくる会のセミナーがあるのでスライド、何回もやってるセミナーなのでちょちょちょって直したりとか
自分の最新のノートを作ってご飯食べて今に至ります。
1:15:02
詳細ありがとうございます。
やっぱりめちゃめちゃやってるなっていう印象だったんですよ。
この短時間でそんなに詰まってるんだって思ったんですけど、でもやっぱりこれこれこれっていう何て言うんですかね。
これこれこれって何て言うんですかね。やっぱりやり方なんだなって聞いてて思いました。
でも全然アクセクションしてないです。たまに焦りますけどたまにね。
やばいみたいな時ありますけどあんまり焦らないよね。基本的にのんびり仕事してますね。
なんかみつこさんが焦るのが想像できないですね私。
でもたまにありますよ。セミナースライド全然できないとか。
昨日さ、今日ランチ会行くの遅刻しなかった。
ランチ会行くのいつものギリギリ遅刻。用意が間に合わないやべえやべえって言って。
今子どもたちお昼、夏休みに家にいるじゃないですか。
みやちゃんはパパとご飯食べてくるんだけど兄には引きこもりだから俺は家で食べるって言うから。
お兄ちゃんのご飯用意したりとか、あと塾が夜の9時まであるんですよね。
夜食のおにぎり握ったりとかしてたらバタバタしてしまい、そういう時は焦りますもちろん。
でもそれでランチ会行ってそれだけタスクこなしてるからやっぱりそこにもきっと秘密があるんだなって。
なんかやってるんですかね。
わかんない。
なんかあるのかな。そんなにこなしてる気はしたいんですけどね。
おにぎりも適当ですしね。
これをやっていると言われているのはすごくありがたいですね。
やってますよ。
でも一つ一つのタスクめちゃくちゃ軽いんですよ。
こうやってスタイフって15分あれば取れるし。
タイムスタンプ入れても30分くらい。
あとリスに連携してもらったので今。
文字おこししてもらってそれをもとにブログも作れるようになったので。
そこまで時間かけてないんですね。一つ一つ。
私はグランツでその辺のみちこさんを深掘りしていきます。
わかりました。またちょっとスゴイしてください。
私も何が当然のようにやってるかがわからないんで。
そこでヒントが見つかればもちろん全てをお伝えしたいと思います。
でもよく寝て体の調子を良くしとくっていうのが一番いいと思いますよ。
せきっぱき効率よく動けるっていうのが一つあると思います。
そうだね。ママ焦ってたね。やべえ遅刻するってね。
やべえ遅刻だと思って。
1:18:03
12時ちょうどだった。着いたのが。
大丈夫でした。
ということでした。
今日はこの辺りにしたいと思います。
あしもさんありがとうございました。
こちらこそありがとうございました。
またズーム会でいろいろ質問してください。
わかりました。
みどほさんありがとうございます。
みどほさんもズーム会よろしくお願いします。
失礼いたします。
ではではおやすみなさい。
