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声を武器にするラジオ
どうも、ボイストレーナーみかです。
この配信は、ボイストレーナー歴19年の私が
あなたの声と発信に役立つ情報をお届けしていく番組です。
今日は、お盆の間に声に関する気づいたことがありまして
それをお話ししてまいります。
使ってないと、やっぱり何かうまくいかなくなるなっていう
そんなお話です。
そして、なかなか声が元に戻らない時に
私がどういうことをして、声を元に戻しているのか
そんなお話もしていけたらと思います。
最初にお知らせです。
実はですね、私、先日インタビューを受けました。
普段音声配信ラボという番組で
私が音声配信で活躍している方に
インタビューをするということは
しょっちゅうやっているんですが
自分自身がインタビューを受けることって
ほとんどなかったんですね。
本当に数えるほどです、これまでも。
そんな中、先日私がインタビューを受けまして
さらにそれをね、記事にしていただきました。
ありがとうございます。
実は先週のメルマガ、私メルマガもやっているんですが
メルマガではご紹介させていただいているんですけれど
ぜひこのノートの記事を読んでいただけたら
嬉しいなと思っております。
概要欄にリンクを貼っておきます。
それもあってなんですけど
インタビューを受けることで
自分のことを知っていくっていうのを
できるなっていう気づきがありまして
それを一つ、音声配信ラボの中の
プチ企画みたいな形でもいいので
なんかできたら面白いかなー
なんていうのも思っています。
メインは音声配信で活躍されている方に
インタビューをしていくっていう形は変えないんですけど
もう一つ、二つぐらい
スピンオフみたいな
そんなのもできたらいいかなー
なんていうのを今、ぼんやり考えています。
いますが、別にやりたいよって人がいなければ
それ、需要がないのでやらないんですけど
今、私のメルマガの方で
音声配信ラボの出演者募集のフォームを
限定で貼っております。
あと、音声配信ラボそのもののニュースレターにも
こっそり貼っておりますので
興味がある方、ぜひ両方とも
メルマガニュースレター登録していただいて
そのフォームからお申し込みいただけたらと思います。
音声配信ラボのニュースレターも
私のメルマガも概要欄に貼ってあります。
では、本題です。
お盆でしたね。
私、お盆の間も配信していたんですが
あれは実はお盆前にまとめ撮りした分でした。
お盆は、もうほんとにほとんど
03:00
収録する時間とかね、そんなタイミングも
撮れず、撮れずなのか撮らずなのか
一応ね、家族の時間にしようという風に
思っていたのもあったので
撮っていないんですけど
でもね、やっぱ配信しないと
いろんなことが生まれていくなっていうのをね
感じたんですよね。
お盆の途中に1日だけ仕事がありまして
実はこれもその日に収録しているので
予約投稿になるんですけど
やっぱり毎日やっていることをやめたりすると
今まで自分は結構こういう筋力
普通の筋肉じゃなくても脳みその回転の話とかもそうですけど
結構いろいろやってたんだなということに気がつきました。
お盆の間本当に特に何もせず過ごしていったらですね
あれ私今何考えてたっけみたいなことがすごく増えたんですね。
ちょっとだけ隙間時間ができて
子供もテレビ見てるし旦那さんもスマホ見てるし
ちょっとこの間にあれやっちゃおうって思ったことがあったんですけど
あれって何やったっけってなって
あれって考えてるうちにもうすぐ時間が過ぎちゃって何もできないみたいな
頭の回転が生まっているって
もともと全然早くないんですけど
これはダメだなと思って
ちょっとね早起きするようになりました。
朝いつもね朝はちょっと早めに起きて
10分だけでも頭の中のものをパーッと書き出すみたいなことをしているんですけど
お盆の間してなかったんです。
やり始めました。
本当にびっくりしました。
同時にね声
声もやっぱり出にくくなっていってるんですよね。
これはもうね結構私はあるあるなのでよくわかってるんですけど
2日3日まともに声を出していないと
声がスムースに出てこないんですよね。
なんかじゃみじゃみする感じっていうか
お盆の間も家族と喋ったりとかはするので
普通に会話はするんですが
じゃあこうやって5分間ぐらいばーっと一人で喋るかって言ったら
そんなことはないんですよね。
これもやっぱりねずっとやってると
なんとなくわかりますね。
ちょっとなんか喉につっかかってんなーとか
いい感じに息が使えてないなーみたいな
そこはマニアの話かもしれないですけど
なんしかねこの声を出すことも
頭の回転も
使わないとどんどん縄っていくなっていうのを
なんか強く感じました。
ということで私ね先日
音声配信者に向けた動画講座みたいな名前のものを
ユーデミというね動画講座プラットフォームで
06:01
リリースさせていただいたんですけど
あれをね改めて自分でも
お盆だからとかじゃなくて
毎日でもやった方がいいなーっていうのをね思いました。
しっかり休む日とか
家族時間にするんだ旅行に行って楽しみまくるんだ
っていう時には全然私
優先したらいいと思うんですけど
私ね今回のお盆何にも予定なかったんですよ。
だから本当に家でだらだらしてて
そういうんだったらちょっとだけ
1日5分だけでもちょっとね
声のために時間を使ってあげるのが良かったなっていうのを
思ってます。この動画講座なんですけど
今ね期間限定で無料クーポンお配りしております。
忍者ダオというコミュニティのおかげで
この動画講座作れたので
忍者ダオに参加されている方
そしてあと私のメルマガに登録してくださっている方に
無料クーポンお配りしております。
でもめっちゃ内緒ですよ。めっちゃ内緒ですけど
この配信、この番組聞いてくださっている方にも
お届けしたいなと思って
概要欄のどっかに貼ってあるかもしれないけど
別に大声で言うつもりはなくて内緒ですけど
概要欄チェックしてみてください。
そんな感じで無料クーポン
期限が今月末まで
なのと100名超えると
リンクが定員いっぱいになってしまうので
また次のリンクを
貼らないといけないですので
お早めに無料クーポンゲットしておいていただけると
嬉しいです。内容は
声を出す前にやっておくといい
ウォーミングアップのお話を中心にしています。
それ以外にもノイズの
軽減のお話だったりとか
そもそも声ってこんな風に出るんだよみたいな
基礎の話だったりとかもしていまして
最初から最後まで全部聞かなきゃいけない
っていうやつではないので
ここだけ知りたいなっていうのをツマミツマミ
動いている私も見れます
使わないと黙っていくなと
すごく感じたので
ぜひお世話配信されている方は
お盆明けに
ウォーミングアップというか
歌で言うところの声出しみたいな
ウォーミングアップですね
使っていただいて
水曜日くらいからいつも通りの配信ができるかな
というような状況になる方が多いと思うんですよ
なのでぜひ無料の動画コーナー
使っていただいて早めに
自分の声を取り戻していただけると
いいかなと思っております
今日はお盆
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何もしないと生まるなという話
いつもこういう時
声がなまったなとか脳みそがちょっとなまってるな
という時にやっているのが
普段の生活リズムに
5分10分だけ
早めに起きるとか
早めに終わらせるみたいなことをして時間を作ります
5分か10分この間に脳みそがなまってるんだったら
書き出したりとか
動画講座でやっているようなストレッチをしたり
ウォーミングアップをしたり
5分10分だけ余分に
自分に時間を作ってあげて
元に戻すということをしています
いつも通りの生活をして
いつも通りの中でやっていくと
パフォーマンスも上がらないので
ちょっとだけ
自分に時間をとって
元に戻すみたいなことをやっています
でもあれですよね
声がなまってるなって気づくかどうかみたいなのも重要で
もし今ちょっと声出にくいなとか
いつもよりも頭の回転遅いなと思った方は
めちゃくちゃそれが重要だと思います
まず気づくことで
次のステップにいけるんですけど
沼にはまっていくというか
気づかない間にできなくなっていく
気づかない間に声が出なくなっていくというのがすごいあるので
あれなんかちょっと変かなとか思えたら
それめちゃくちゃ重要な第一歩だと思うので
ぜひそんな時に
5分10分とは言わないです
1分2分とかでもいいので
少しだけ時間を使って取り戻すという作業をするのが
個人的なおすすめでございます
こうやって言葉にするとすごい大層なことしてるように
聞こえません?聞こえるけど
1、2分ちょっとブルブルってしてみるとか
ちょっとストレッチするぐらいのことなので
そんな大層なことはしてないんですけど
でもちょっとだけ自分に時間を使ってあげるということをすると
どんどんどんどん元に戻っていったり
良い方に転換していったりするので
個人的にはおすすめでございます
はいということでちょっと最後すいません言い忘れがあったので
ごちゃとなってしまいましたがまとめますと
お盆の間にねちょっといろいろ黙っていたんですけれど
それに気づくことができました
良かった
良かった私
本当にちょっと5分ぐらい自分に時間を使ってあげて
それを取り戻すという作業をすると
沼から吐いてるのしんどいじゃないですか
沼にはまっちゃうとしんどいので
はまりそうな手前で抜けるために
5分本当1、2分かなを使ってあげているので
12:00
もし良かったら真似してみてくださいという
そんなお話でございました
良かったら動画講座使ってみてください
ではちょっと今日お願いというか
ぜひぜひ聞きたいなと思っていることがあって
どんな風に過ごされていたか聞きたいなという風に思っています
お盆明けどんな配信のネタ探し
見つかんないなとか思っていらっしゃる方とか
お盆の話したよという方は
ぜひね
ハッシュタグお盆ネタで配信してください
私聞きに行きますので
ハッシュタグお盆大賀平仮名盆賀漢字ネタが
カタカナねお盆ネタ
配信聞きに行かせていただきますので
お盆何やったんだろう皆さんみたいな
友達呼んでお酒飲んだりね
近場に遊びに行ったり暮らしかしてないので
お盆のエピソードを聞きたい
私のように何もなかったよという方も聞きたい
何しかお盆こんな風に過ごしてましたよ
仕事してましたよでも何でもいいので
お盆ネタハッシュタグお盆ネタお待ちしています
では今日もあなたの声のアウトプット
応援してまいります
ボイストレーナー三河でしたまたねバイバイ
