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みかボイス、どうも。
この配信では、ボイトレとともに、育児の気づきを自分を育てる育児につなげて話をしています。
ボーカルトレーナーのみかです。
気づきました?気づきました?
そうなんですよ、冒頭の挨拶、変えてみました。
いつも挨拶の後に説明していたと思って、説明を冒頭の挨拶にすればいいということで変えてみました。
今日も育児を育児につなげて考えてみた話をしていきますね。
先日、夕飯がお鍋だったんです。
取り分けをして、私5歳の息子と3歳の娘がいるんですが、3歳の娘の方に、最初ちょっと熱いので少なめにしてすぐ冷めるように渡しました。
お兄ちゃんは割とふうふうできるので、普通の量を入れてあげました。
いろいろあったんですけど、頑張って食べたんですね。
さあ、おかわり入れようと思ったら、ごちそうさまって言うんです。
えーってなって、実はその日、おやつを多めに食べていたので、
おやつそんだけ食べるなら夕飯もちゃんと食べようねって約束をしていたんですよ。
それもあったので、ほんとちょっとしか入れていない分を食べてごちそうさまっていう娘に対して、
えっ!お約束したやん!っていうふうに言ったら、
お父さんがね、ちゃんと食べたじゃんねって言うんです。
私たちはえー!ですよね。えーってなって、
私はおかわりを想定して、一杯目を少なめにしたんですよね。
まあ、熱いっていうのもありましたし。
でも娘からしたら、出された分ちゃんと食べた。
なんですよね。
ああ、そうかと思って、彼女の視点で見たらそうなるのかって、
一人で気づいてブツブツ言ってたんですよ。
そしたら旦那さんは、は?とか言ってるんですよね。
旦那さんからしたら、視点がどうとかじゃなくて、
ただ単に、シンプルに現実に起きたことを口にしていたっていうね。
でもね、これですごいいっぱい気づいたんですよね。
もうね、これを聞いてくださってるあなたの仕事とかにも置き換えられるのかな、
なんて思いました。
私として、自分の想定しているゴールは、
分かってくれてるだろうって思って進めちゃダメだなって。
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共有すべしって思いましたね。
相手の視点で考えてみると、努力してたりするんですよね。
それがね、こっち側が思う努力量と違ったとしても、相手はやってるっていうところですよね。
客観的に事実、実情を理解しておくっていうことも大事かな、なんて思いました。
あとは、想いは置いといて、実際に現状どうなっているのかっていう。
ある程度のゴールを決めたら、それを共有して、
ちゃんとね、ここがゴールだよっていうことを共有して、
あとは、お互いの想いにも気づきつけて、
自分のゴールにも気づきつけて、
自分のゴールにも気づきつけて、
ここがゴールだよっていうことを共有して、
あとは、お互いの想いにも気づきつつ、
現状を把握してっていうのもね、
都度都度していくっていうのが大事だな、なんていうふうに気づかされた、
お鍋のおかわりの想定の話でした。
あとは、感情で動いてしまう私と、客観視で考えられる旦那さん。
それぞれタイプが違うので、
それぞれの相手に届きやすいアプローチ方法とかっていうのも、
分かっておけるといいな、なんて思いました。
やっぱりね、感情論の方に理論だけで言っても伝わりづらかったり、
理論の方に感情だけで言っても分かってもらえなかったりってあると思うのでね。
娘はどんなタイプだったっけな、とか、息子はどうだったっけ、とか、
会社のあの人は、奥さんは、旦那さんは、友達は、みたいな感じでね、
あなたの周りのあの人はどんなアプローチが届きやすそうなのかな、
っていうのを考えてみるのもいいかもしれません。
さて、それではボイトレに入っていきましょう。
えっとね、今日はリモートレッスンがあって、
ちょうどね、今日はジャズの曲をやってたりするんですけれども、
歌自体が発声練習になったりすると楽しいな、なんていうふうに気づきもあったりしたので、
それをこの音声配信にも役立てていけたらなと思っております。
今日はちょっとメロディーっぽくやります。
でね、リップロールにしようかな、
ってやつですね。これで発声していきましょう。
もしこのリップロールやりにくいぞっていう方は、
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ハミングでいきましょう。
どっちもやりにくいわっていう方は、もうラーでいきましょうかね。
ララララララでいきましょう。
何にしろね、声を出しておくっていうのがやっぱり健康にもいいですし、
心にもいいななんて私は思っています。
別にね、歌がめちゃくちゃ上手くなる必要って私いらないかなと思うんですね。
そりゃ上手い方がいいですけど、
極上に上手い人たちほどにならなくても、
声を出すことで気持ちよくすっきりしたりすることもあるし、
本当に健康にもつながったりもするし、
普段の生活にどんどん声を出す、歌を歌うっていうのを取り込んでもらえたらいいよな、
なんて思って配信をしております。
でね、私ボイドレって言ってるんですけど、
トレーニングまでのことはしません。声出しっていう感じかな。
なので、低くて出にくいっていうところは無理に出さない。
高くてしんどーいっていうところも無理に出さない。
自分が出しやすいところを一緒に声出していけたら嬉しいです。
まあといっても、そんなに幅広い音域はやりません。
じゃあね、できる人はリップロール。
やりね、できないぞっていう方はハミング。
ハミングもちょっとなーっていう方は、
ラララララララーでいきましょう。
最初はこの音から。
ラララララララー
半音上げます。
ラララララララー
サン。
ラララララララー
サン。
ラララララララー
サン。
間違えちゃったー。
サン。
間違えちゃったー。
サン。
じゃあ次で終わりにします。
ラスト。
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今日はリップロールで発声をしていきました。
この音が飛ぶ。
これを使っている曲っていっぱいあるんですけれども、
先日子供たちと一緒に、
ディズニーのモアナ、
あの映画を見て、
この発声にしようと決めております。
私これいつも英語で練習してたので、
英語バージョンの歌を練習したので、
日本語バージョンちょっとあまり聞けてないんですけど、
サビのところいきますね。
空と海が出会うところは
どれほど
遠いの
こんなメロディなんですけど、
ラララララララー
ラーラー
こうやって
ラーラー
これがもう、
ちょうど
ラーラー
今日やったやつですね。
ララララララーの
飛んでいるところと同じ音幅です。
空と海が出会う
ところは
どれほど
どれ
もっと遠いなここ。
どれほど
遠いの
ちょっと音幅広かったんですけども、
音が飛ぶっていうところをやりたかったですね。
なので、
さっきの発声でやったところよりもちょっと高いんですし、
男性が歌えば1オクターブ低く歌うことになるかな。
音が飛ぶっていうのを意識して、
空と海が出会う
ところは
どれほど
遠いの
追い風受け漕ぎ出せば
きっと
ここも飛んでますね。
わかるの
どこまで遠く行けるのかなという感じで、
歌の中にも
音がビューヨーンって飛んでいるところって結構あるので、
発声練習でね、
バーバーって音が飛ぶような発声。
あーあーとか
あーあーとか音が飛ぶっていうのも練習をしていくと、
こういう歌が歌いやすくなったりしてきます。
じゃあ、
サビだけにしようかな。
まずゆっくり弾くので、
ラララとかでもいいので、
ぜひ歌える方は一緒に歌ってみてください。
空とですね、
1、2、3、
空と海が出会う
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ところは
どれほど
遠いの
追い風受け漕ぎ出せばきっと
わかるの
どこまで遠く行けるのかな
そうね、という感じですね。
こういう風にゆっくりだと音当てやすいです。
ちょっとテンポを上げてやってみて、終わりにしますよ。
原曲どのくらいの速さか忘れましたけど、
ララララララララ
このくらいの速さでいきます。
では、1、2、3、
空と海が出会うところは
どれほど
遠いの
追い風受け漕ぎ出せばきっと
わかるの
どこまで遠く行けるのかな
指が追いつかないっていうね。
こういう感じで音を速くしてみたりするのも練習になるので、
実際に曲を聴きながらやると、
その曲の速さになると思うんですけど、
例えば、アカペラでお風呂で歌うとか、
キッチンでただ鼻歌歌うっていう時に、
めっちゃゆっくり歌を歌ってみる?
その後めっちゃ速く歌ってみる?
とかいう風にしてみると、
またいろんな気づきが出てくるかななんて思います。
はい、ということで、
今日の配信はこれで終わりにしようと思います。
ちょっとね、なんか、
祝日とかいろいろ挟んで、
久しぶりの配信になってしまったんですけれども、
前回の子供たちと一緒に歌った配信が結構好評だったので、
機会を見つけてやっていけたらなと思います。
リモートのレッスンとかも行っていますし、
あとは参加型のリモートアカペラっていうのを、
今企画していて、
もうほとんど、もうそろそろ、すみません、
全然ちょっと進めれてなかったんですが、
参加者募集していきます。
別にね、私のことを今、
この配信で知ったっていう方でも、
直接ね、だからどちらかな、
面識がない方でも参加していただけるような風に、
形作っていきたいなと思っているので、
興味あるぞっていう方はね、
ぜひ私のプロフィールのところに、
ノートかな、ノートのリンク貼ってあるので、
またよかったら見てみてください。
アカペラ制作の裏側っていうタイトルだったかな。
確かいろいろ書いております。
歌に関することはそれくらいかな。
歌うおかんっていう動画でね、
歌わせてもらったりとか、
前回のリモートアカペラの動画なんかも
リンク貼ってます。
あとは、育児のコミュニティをやっていって、
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えっと、これまたね、
今日もね、子どもさんがこう、
どう言ったらいいんかな。
うーん、説明ができない。
子どもさんがやってるやつがすごいぞっていう、
そういう、全然説明できてないよ。
我が家でこんなこと起きましたよっていうね、
そんな話もしあえるような、
すごいあったかいコミュニティになってます。
あとね、こういう小さい相談っていうんですかね、
お風呂いつから一人で入るようになりましたかとか、
こういう時どうしてますかっていう小さい質問もできるし、
あとはこんな大きな発見がありましたよ、
なんていう、そういうこともできたりとか、
なんかそんなコミュニティみたいな、
そういうこともできたりとか、
なんかそんなコミュニティになってます。
これもね、リンク、プロフィールのとこに貼っているので、
もし興味がある方はポチッとしていただけたらと思います。
さて、それでは、
今日は月曜日?でもな、
明日も配信できるかなと思うので、
またよかったら聞いていただけたら嬉しいです。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
それでは、また。
