00:02
どうも、みかです。
この配信では、ポンコツママの失敗と挑戦をリアルタイムでお届けしております。
今日は、めちゃくちゃ久しぶりに、スタンドFMの方でライブ配信をしております。
今日はね、余裕をキープするのっていうのは難しいなぁ、というお話をしていこうと思います。
ようやくね、我が家族はですね、コロナの隔離生活を終えまして、
今日月曜日から、いわゆる通常通りの生活が始まっています。
この隔離生活をしている時の配信でお話ししたんですけど、
意外と時間に追われないから、余裕が生まれていい感じです、という話をさせていただいたんです。
でもね、この隔離生活が終わりを迎えるのが近づくにつれて、
なんかね、この余裕がなくなってきたなぁ、という実感があります。
私もですし、家族みんな、親ですね、私と旦那さんだったかな、
そうはそうはじゃないんですけど、通常モードに徐々に戻っていかななぁ、みたいな、
そういう雰囲気を感じていましたね。
子どもたちは分かっているのかいないのか、という雰囲気でしたけど、
でもやっぱり、ちょっと嫌なことがあっただけで、わぁってなったりとか、そんなこともあったりして、
なんか、すごい余裕を感じていたのに、元に戻ってきたなぁ、という、そういう感覚がありました。
で、思ったのが、この余裕を持っているという状態をキープするのって、なかなかに難しいんだなぁ、ということを思ったんですね。
で、もう一つというか、この難しいなぁと思った原因、なんかこう打開策はないかなぁと思って考えていたときに、
ハッと気づいたんですね。私毎日、日記っていうのかな、日記っぽいものを書いているんですけど、
これが私にとって、いい意味でリセットをかけるものだったんですね。
ちょっとずつ溜まっていった、一日に起きたことを片付けたり、これはこの箱に入れとこう、これはこの棚に入れとこう、
これはもういらないから捨てよ、みたいな感じで、頭の中とか心の中を毎日片付けるというか、
リセットするような感覚が、私の中のこの日記にあったんですよね。
でも、この隔離生活の中で、なんかちょっとね、だらっとしてしまうっていうのもあって、毎日これまでのように日記を書けていなかったんですね。
03:08
これがもしかして私の中で、余裕を作れなくなった原因の一つだったのかもしれないな、なんて思っています。
毎日リセットするタイミングっていうのを設けておくと、
今日はこんだけ余裕作れたなとか、今日はあんまり余裕ないわとか、そういう自分のバロメーターにもなるっていうかね、
今日は無理せんとこうとかね、そういうのを毎日ちゃんと感じれる時間を作っていこうかなと、
それが余裕を作るっていうことにつながるんじゃないかなっていうのを思っております。
ということで、私の場合は日記を書くことでしたけれども、何でしょうね、人それぞれいろいろあると思います。
例えば晩酌、このビールを飲むことで、私は今日一日シャワーターっていう風にリセットをかけているんだっていう方もいらっしゃるでしょうし、
私もそうですけど、あとはお風呂に入ってすっきりすることで自分もリセットする感じがあるんだっていう方もいらっしゃるかもしれない。
いわゆる手段は何でもいいんですけど、自分の中でリセットをしているぞっていうすっきり感を味わっておくといいなと、
今日はこれぐらいの余裕を作れそうだな、これぐらいいらないものを捨てれたぞっていう、そういうのを感じておくことが余裕をキープしていくということにもしかしてつながるんじゃないかなと思って
今日はお話しさせていただきました。あなたにとってのリセットは何でしょうか。よかったらコメント欄で教えてください。
ということで、最後まで聞いてくださってありがとうございました。今日も充実の一日にしていきましょう。それではまた。
