[レビュー] 幸せのメカニズム 実践・幸福学入門 (前野 隆司) 要約した.

幸せのメカニズム 実践・幸福学入門 (前野 隆司)

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『幸せのメカニズム 実践・幸福学入門』は、前野隆司が心理学を中心とする幸福研究を参照しながら、「幸せ」を偶然の感情や精神論ではなく、検討可能で実践可能なウェルビーイングの問題として扱う入門書である。本書が主に問うのは、所得や物の豊かさが増えても人生への満足が必ずしも高まらないのはなぜか、そして持続する幸福には何が必要か、という点だ。著者は国内調査の分析も踏まえ、幸福に関わる心の要素を四つの因子として整理する。自己実現、他者とのつながり、楽観性、自分らしさという枠組みによって、抽象的になりがちな幸福論を日々の選択、人間関係、働き方や社会との関わりへ結び付ける。個人の幸福を扱いながら、利他性や社会環境にも視野を広げる点が特徴である。