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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは、公務員を早期退職し、伴走コーチとして活動している私が、自分らしく生きるヒントや日々の気づきをお話ししています。
今日は、「自分の養分って何だろう?」というテーマでお話しします。
私が参加している朝活のグループ、ゼロ秒思考をトレーニングするゼロトレーブというのが、コーチングスクール内のコミュニティグループなんですけど、そこで今日の出してくださったお題というのが、活力と養分というテーマだったんです。
このゼロトレーブのお題は、本当に皆さんが自分にはなかなか出てこないテーマとかを、それぞれの観点から出してくださるので、めっちゃいろいろ広がるんですよね。
今日は、「じゃあ、私の養分って?」というテーマからいろいろなことを考えました。
自分の養分って何だろう?というそのことを考えたときに、私がはっきり今浮かぶのは、私が届けた時間に参加してよかったとか、受けてよかったというふうに価値を感じていただけるということ、それを受け取ってくださるという、それがすごく私を満たしてくれると思っています。
そういう時間を届けられているということが、私にとっての養分、活力になっているということですね。
そういう自分が届けた時間に対してフィードバックいただけるというのが活力というところがあります。
結構、今週末は手手続けにそういうことを感じる機会が多くて、今週末というか先週末ですかね、連休ですね。
土曜日はコーチング入門講座の体験会を行って、皆さんといろいろなお話をしながら進めさせてもらって、それでアンケートも丁寧にいろいろいただいて、
それぞれの方に皆さんいろいろな思いもあって、私が届けたいものは届いたかなという印象があったんです。
もちろん、ご自身にとって今コーチングを学ぶとか、コーチングがどういうふうに役立ちそうかというのは、それぞれの方の今の背景とかタイミングとか優先順位とかあるので、
今すぐどうこうじゃないかもしれないけれども、でもコーチングというものが皆さんの日常の中にもっと身近にあってもいいのかもというふうには感じていただけたかなという、
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届けたい思いみたいなものは届いたかなという感じがして、それは嬉しかったんですね。
あとは2つ目として、日曜日に私がこんなことをやってみたらということで、森散歩コーチングという、森を散歩しながらコーチングするという、そういう企画なんですけど、
これを、モギター実施を今何名かしてきて、その中のお一人が受けてくださったんです。
その方はね、私のオンラインセッションというのも受けてくださっていて、ただその森散歩の森の中でという時にですね、
ヤスさんの問いかけがすっと心に入ってきて、じんわり染み込んでいく感覚があったというふうに書いてくださって、
それで、自分のことを後回しにして身も心もすり減らして疲れている人に是非受けてほしいなっていう、そういう思いを書いてくださったんです。
自分が届けたい思いを先に言葉にしてもらえたようで、本当なんか泣きそうになるほど嬉しかったんですけど、本当になんか嬉しいって思いました。
そうなんですって思って。
なんかこの森の中で、それでね、普段なかなかそこまで考えられないなっていうことを一度じっくりと丁寧に心を見つめていくっていうことを、
対話を通じて行うっていうことの、そこの価値みたいなものを感じていただけたのは、私はとっても嬉しかったんですね。
で、今朝なんか起きたら3つ目として、私のコーチングセッションを受けてくださっている佐紀美希さんがね、いつもセッションを受けたら、
ご本人のセッションを受けてこんなことを話してね、次はこんなことをやるって宣言してくださるスタイフ配信をしてくださるんですけど、
それがね、またすごい嬉しくって。で、セッション直後に言語化されてね、それでどういうところに次の目標を見出していったらいいのかっていうようなことを話ししてくださったんですよね。
こんなことをやっていきますって言って、次回までにって。
もうなんかこれもまたすごい嬉しくって。
コーチングのその時間をね、ご本人の中である意味大切に受け取って、それで自分が進んでいくエネルギーとして使ってくださっているっていう、
なんかそれが自分が届けている時間の価値っていうものを感じていただけているなっていう実感があって嬉しいんですよね。
なので、この届けた時間を良かったと思ってもらえることが私の養分だっていうふうに改めて思いました。
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これは正直公務員時代には全くない感覚なんですよね。全くないって言ったら誤弁があるかな、でもなんかこういう感覚ではなかったですよね。
自分が提供した時間がその方にとって良かったって、確かに労災認定で深く話を聞く機会とかにあなたに話を聞いていただけて良かったって言ってもらったことがあって、
それはすごく嬉しかったっていうことはあったんですけれども、そう言ってもらえるなんてことは逆に行政の仕事の時には非常に稀なことだったので。
なので、やっぱりこの自分が独立してこのコーチングという仕事をするようになってから自分が届けている時間が喜んでいただいたり、
それからその方にとっての意味ある時間と感じていただけたっていうことをフィードバックしてもらえるのがすごく嬉しいというふうには思います。
もちろんですね、私自身も減産しなくてはというふうに思っているし、それで自分自身がさらに自分のありたい姿、自分自身が先に進むエネルギーっていうところ、
そうした皆さんから嬉しいフィードバックをいただいたことを活力、自分の養分にして私自身も前に進んでいきたいっていう、改めてそんなふうに思っている朝です。
では、今週はなんかめちゃくちゃ猛暑らしいんですよね。激暑な、ちょっと戦々恐々ですけれども、皆さん体調に気をつけて過ごしていきましょう。
お聞きいただきありがとうございました。皆さんにとっての活力、養分はどんなものでしょうか。
ギャスでした。