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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは、旅好きのやすが、人生楽しく生きるをテーマに、旅のことや日常の試行錯誤を、現在進行形でお話ししているチャンネルです。
今日は日曜日ということで、夜21時15分からライブ配信できたらいいなと思っております。 お休み前のひと時、もしお時間が有せば遊びに来ていただけたら嬉しいです。
大体15分ほどのライブを予定しております。 今日はですね、私、朝から2つほどイベントに参加をしていました。
こちら2つ目のイベントのですね、 アコロさんが開催をしてくださったダツプラダイエット成果発表会、こちらのイベントのことについてお話をします。
アコロさんのダツプラダイエット、こちらのコミュニティに参加をさせていただいてました。 私自身はですね、ダイエットメインというよりですね、
健康的な暮らしを 気づくには
どうしたらっていうところのメソッドをヒントをいただきたいっていうところの目的がメインっていう、 そんな感じでした。
なのでね、あの皆さん今日の成果発表会ではすごくいろいろな観点で、 もちろんね、8キロも減ったとかね、何キロも減りましたっていう素晴らしい成果をあげられた方もいらっしゃるし、
体重減っていうところではないけれども、 食べ物が変わって、そして疲れにくくなったとか、
それから実際に運動習慣が身につきましたとか、 こういうダツプラ製品を無意識にコンビニに寄る暮らしがなくなって改善されたとかね、
様々な観点からいろんな成果を発表してくださいました。 私自身はですね、どんな成果があったかなというふうに振り返りますと、
自分はもともとね、一人で住んでいるってこともあったので、 食事っていうところに関してやっぱり課題が結構あったんですよね。
加工食品とか出来合いのものっていうのが正直選びがちで多かったです。 お寿司が好きだったりするので、30%オフとか半額になっているお寿司とかに目が止まるとですね、
よく選んでました。 なので結構偏りがある炭水化物とかね、
あとお寿司はそんな感じの、目に止まると買っちゃうみたいな感じでした。 なのでやっぱり野菜が少なめとか、それからタンパク質が少なめっていうようなことがありました。
外出時もね、何気にコンビニに寄って、別に大してね、それを是非食べたいと思うわけではないけれども、何気なくおにぎり買うとか、何気なく飲み物買うみたいな感じでいたんですよね。
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ただこちらのダツプラダイエットのコミュニティ参加させていただいて、皆さんがね、本当に健康的な食生活をしたりっていう話を色々お聞きしたので、
出かける時にはおにぎりを握っていくとか、それこそバナナ持って行ったり、リンゴ切って行ったり、あと飲み物もサイを持って行ったりとかいう中で、
そういうヘルシーライフっていうかね、ご飯の食べ方が変わるみたいなところはありましたね。
あともう一つですね、大きな私の中での変化っていうのが、ゴミ拾いの楽しさに目覚めたっていうところですね。
これはスピンオフ的に開催された平日のゴミ拾いイベントだったんですけど、
アコーロさんとね、スースさん、小田猫さんとご一緒した。
ここで私初めてですね、主体的にゴミ拾いをするっていう機会になりまして、
マイトングを貸した、結局買うことになったんですけど、この時使いやすいトングを教えてもらって、貸してもらって、やってみんなと一緒にやって楽しくて、
そこから私は自分の中ではゴミ拾いっていうものは、とっても意識が高い方が偉いなって思う、そういう方がやっている素敵な活動っていう位置づけで、
自分のことではなかったんですよね。私とはちょっと縁がないって思ってたんですけど、
なんか別にゴミ拾い、こうやっていつでも誰でもどこでも始められるんだって、ちょっとしたことだけれども、やることによって世の中が少しでも良くなるし、
そして何より自分の自己肯定感というかね、自分が何かお役に立っている感みたいなところが嬉しかったりということで、それはすごく楽しい経験でしたね。
なので、前回ね、この脱プライイベントでみなさんで集まった時にもみんなでゴミ拾いをしたっていうのがあるんですけれども、
その時もすごい楽しかったんですよね。なので、こういうなんか新しい生き方とか価値観みたいなものを提案いただいた、
自分に今まで全くフラグが立ってなかったゴミ拾いとかね、いうことを教えてもらったっていう。
で、この脱プラチックっていうところに関しても、私本当にそういう意味ではもう意識がかなり低めだったと思うんですけれども、
これなるべく減らしていきたいなっていうところの意識になったのも、とっても大きかったなと思っています。
なので私自身にとっては、今回の脱プラダイエットイベントで心のダイエットができたっていうふうに思っています。
体で実際に体重がこれだけ減りましたとか、そういう数値的に変わりましたみたいなものはないんだけれども、
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もともとそういうところより健康な生き方をしたいっていうふうに思って加入をした中で、
自分の中で何か新しい価値観とか、もっとご機嫌に、そしてこういう持ち物とかもこんなに実はいらないんじゃないかとか、
すっきりとした生き方、自分の価値観に即した余分に色々とつけている心の脂肪みたいなものを削ぎ落とすみたいなね、
そういういい機会になったかなと思っております。
何よりつながらせていただいた皆さんが、本当に皆さんおっしゃってましたけどとっても素敵な方々で、そこは嬉しかったですね。
色々なそれぞれの分野で今まさに頑張っていらっしゃったり、さらにこれからいろんな活動をしていこうっていうふうに前を向いていらっしゃる方たちばっかりなので、
そういう中に自分もいさせてもらって、皆さんの色々な取り組みの話とかを聞かせていただいたり、今回をきっかけにつながらせていただいたりっていうのはとっても嬉しい機会だったし、
今後自分がどういうふうに生きていくかっていう中で、皆さんの生き方が私に有形無形の資産としていただいたなっていうふうには本当に思っています。
アコロさん、そしてつながらせていただいた皆さん、本当にどうもありがとうございました。
アコロさんのタツプラダイエット、おそらくこれから第2期募集とかになっていかれると思いますので、気になっておられる皆様、ぜひチェックされてみてください。
はい、ではでは最後までお聞きいただきありがとうございました。どうか良い日曜日お過ごしください。ヤスでした。
