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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは旅好きのやすが、人生楽しく生きるをテーマに、旅のことや日常の試行錯誤を現在進行形でお話ししているチャンネルです。
今日はですね、思い描く力、このことについてお話をします。 私は合気道という武道を長年稽古しております。20年以上稽古しています。
先日そんな中ですね、15年ぶりの商談審査があって、そして審査の中で自由技といって、いろいろな技を繰り広げる時間がありました。
例えば、片手を掴まれた時に片手取りといって、片手で掴まれた時にいろいろな、片手で捌く。
両手で掴まれて、両手取りとか諸手取りとか正面打ちとかですね、横面打ちとかあるんですね。
それに対して、自由に技を繰り広げる。
自由にというのはどういうことかというと、合気道の中でいくつかある技ですね。
小手返し、四方投げ、入身投げ、回転投げ、呼吸投げ、1拱2拱3拱4拱5拱、いろいろあるんですね。
これをですね、とっさに繰り広げるには、思い描く力、思い描けている技だけが本番で出せる。そういうことになるんですよ。
ここに関しては、以前もお話をしたことがありますが、思い描く力ということを考えた時に、自分との約束ということが大切なんじゃないかなと、私は考えました。
今日ですね、スタイフーお悩み相談室というイベントをコミュニティ内で開催をしました。
こちらに関しては、スタイフーを始めようとか、または久しぶりに配信してみようと考えて集まってくださった皆さんにお悩みをシェアいただき、
そして配信のきっかけになる練習の時間などをとってやってみていただいて、
そして最後にね、期限内、いつまでに何をやるっていうことをみんなの前でそれぞれ宣言してもらおうという趣旨でやっていました。
この私、みんなの前で口に出して宣言するということが、すごい大切なポイントだなというふうに思っております。
これはですね、コーチングでもですね、コーチとのやりとりの中で、じゃあいつまでにどうしますか、何をやりますかっていうことを最後に宣言したりということがあるんですが、
この自分の口からですね、いつまでに何をやるっていうことを宣言してしまうとですね、それをやっぱり達成したいという気持ちになると思うんですね。
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ここに関しては、自分自身も効果を感じてきたし、そして宣言をすることで思い描くことができるというふうに思っています。
いつまでにこれをやる、そうするとやった後のことが思い描けるというね。
なので、やりたいな、やろうかなって漠然と思っているうちは、やっぱり日常の忙しさに緩和けてというか、本当に後回しになっていってしまうと思うんです。
そんな中ですね、期限決めてですね、いつまでに私これやりますと宣言する。
これを自分の心の中に秘めていてもいいんだけれども、そうすると自分との約束なんてすぐに破ってしまうので、これをみんなの前で宣言するっていう、
このプロセスが私は前に進むために効果があるのではっていうふうに考えております。
なのでね、今日イベント参加いただいた皆様もぜひ宣言いただいたですね、ご自分の約束、こちらをですね、やってみてください。
はい、それで進んでいきましょう。
イベント参加いただいた皆様ありがとうございました。また最後までお聞きいただいた皆様ありがとうございました。
良い週末をお過ごしください。安井でした。