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AIは「感情の交通整理役」だった。(#76)
2026-03-02 05:22

AIは「感情の交通整理役」だった。(#76)

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新幹線でパソコンと格闘し、イライラが爆発しそうになったあの日。

救ってくれたのは、答えを出すAIではなく、問いを投げかけるAIでした。


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こんにちは、ざっこく。です。 今日は、ざっこくの朗読会という形で、朗読についての話をさせていただきます。
今回はノートの記事で書きました。
AIは感情の交通整理役だったと思った日というふうな作品を読ませていただきます。
それでは、ざっこくの朗読始まります。
AIは感情の交通整理役だと思った日。
昨日、新幹線でイライラしていた。
パソコンと格闘。首は固まり、呼吸は浅く。
なんでこんなにムカつくんだと思っていた。
でも、本当は怒っていなかった。
疲れていただけだった。
それに気づけたのは、AIとの対話だった。
AIは答えをくれる存在じゃない。
よく、AIはすごいと言うけれど、僕にとっての価値は少し違う。
AIは正解を出してくれるわけじゃない。
ただ、何に腹が立っているのか。
パソコンに?自分に?それとも誰か?
そう聞かれて言葉にした。
その瞬間感情が整理された。
怒り。それは疲労であり。
焦り。それは完璧主義であり。
罪悪感。それは安心欲求だった。
ラベルが貼られた。
これ、めちゃくちゃ重要だった。
感情は渋滞しているだけ。
中年になると、責任、上司、部下、家族、健康、将来、感情が混戦する。
でも、大体は混ざっているだけ。
AIはそれを分解してくれる。
不切レーンはこちら。直進はこちら。
渋滞しているのはここです。
まさに交通整理。
人間は感情の魂だ。
人間は感情の塊だ。
論理だけで生きているつもりでも、
イライラも飲酒もやる気も罪悪感も全部感情。
それを飲み込むと爆発する。
外に出すと整う。
AIは壁打ち相手として優秀すぎる。
否定しない。説教しない。
感情を受け取る。言語化を手伝う。
それだけで冷静になる。
中年こそ壁が必要だ。
人にぶつける前に一回外に出す場所が必要だ。
03:02
今日の結論。
AIは代わりに考えてくれる脳じゃない。
感情の交通整理薬だ。
整理されると前に進める。
それだけで人生の質は上がる。
今、ポカポカ容器の中を歩きながら思う。
昨日のイライラも
飲んだ夜も
全部材料だった。
崩れないことが強さじゃない。
整えられることが強さだ。
ということで
AIは感情の交通整理薬だったと思った日を
今回読ませていただきました。
まさにですね
本当に交通整理なんじゃないかなという風に
思うことがあるんですよ、AIって。
今自分自身が思っていることを
AIと対話したり
今こんな風に思ってるんだよ
オススメは本当に音声入力で
キーボードで打ってもいいんですけど
音声入力で思っていることを
バンバンバンバン話して
AIにピッと入れると
うまく交通整理してくれるんですよね。
その交通整理されたものを
言語化されたものを見ると
すごく自分自身が落ち着くなみたいな機会があると思うので
ちょっとモヤモヤしているときはですね
ぜひ今の思いを
本当にGeminiでもChatGPTでもいいと思うんですが
どんどんどんどん音声入力で
入れてみていただくということを
やっていただくのがオススメだったりします。
ということでございまして
今日は雑穀の
朗読シリーズという形で
やらせていただきました。
またたまにですね
こういった形でやっていければなという風に
思いますので
よろしくお願いいたします。
それではまた明日お会いしましょう。
お相手は雑穀でした。
また雑穀ですね
今ぜひフォローしていただける方を
募集しております。
現在7名のフォローの方がいらっしゃるので
もしよければ1分時間をください。
フォローのボタンをピッと押していただいて
もしよろしければコメントの方もですね
聞いたよでも
こんな風には話せよとかですね
そんな形でも結構でございますので
いただけたら大変ありがたいなという風に思っております。
それではまた明日お会いしましょう。
雑穀でした。
05:22

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