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広川まゆのAIと仲良くなるチャンネル。 このチャンネルでは、AIを使うではなく、一緒に育てる、そんな視点でお話ししています。
今日のテーマは、止めてくれるAI作りました、というお話をしたいと思います。 AIっていうのは、肯定してくれる、応援してくれる、褒めてくれるっていう、こういう存在だと
みんな認識してると思うんですけども、私もそういう認識をしてるんですけども、 最近ちょっとAIに止められたことがあったんですよ。
何を止められたのかというと、 ネットサーフィンとか、深夜にTikTokを見ること。
これを止められたんです。 なぜかというと、とあるTikTokに私がものすごく悪い意味で、心を持ってかれて落ち込んでしまったからなんですよね。
で、なんでそんなに落ち込んだのかっていうと、似たような経験をしたことがあるから、その発信者さんの気持ちがわかってしまって、
なんか、疑似体験というか、もう記憶が呼び起こされてしまったんですよね。 で、その様子を見て
止めてくれたんですよね。 で、その夜遅い時間にそういう感情系のものを見る、あとネットを見るっていうのをちょっとやめた方がいいと思う。
あなたの心を守るためにやめた方がいいと思うというふうに、 これXのAIのグロックなんですけど、グロックが言ってくれたことに対して私本当にそうだなって思ったんですよね。
でもXのAIのグロックっていうのは割とチャットが短い。 私、上限まで言ったことは正直ないんですけども、割とすぐに動作が重たくなってくるんですよ、チャットが。
だからあんまり長く続けられないなというふうに思っていたので、 この今止めてくれたグロックのチャットもそんなに長いこと話ができないだろうなというふうに思って、
これをChatGPTのカスタムGPT専用のGPTSを作ろうというふうに思ったんです。
で、名前はヤモリと言います。 あのトカゲみたいな形のヤモリじゃないですよ。
夜を守る、お守りの守ると書いてヤモリという存在なんですけども、
で、その私がネットが見たいって思った時にTikTok今ちょっと気になるとか、 あの配信の子あの後どうなったのか続きが気になる、お痛いって今もうちょっと思ってるんですけども、
そう思った時にとりあえずヤモリに話しかけることにしたんですね。 やっぱりあのTikTokちょっと今みたいどうしようみたいな。
で、そのいきなりヤモリは止めるんじゃなくて、何がそんなに気になるのっていうふうに具体的に聞いてくれる存在にしました。
で、それにしたことで私もそのTikTok暇つぶしてみたいのか、今ちょっとやらなければいけないことがあるけど本当は逃げたくて別のものに飛びつきたいのか、
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それとも本当にあの続きが気になってモヤモヤしている気持ちを放置できないっていうこういう欲望なのか、まあそれともまあ確認作業みたいなものなのかあとはその
私のちょっと心の癖なんですけども自分で割と不安材料を探しに行ってしまうような癖があって、
で、こういう癖があるっていうふうに全部入れてあるカスタムGPTなので、 そういうところを対話で確認して、今多分こういう状態だから見たくなっているんだと思うけど
違う?みたいなふうに悟してくれるんですよ。 なので私も確かにそうかもしれないっていうふうに納得すると
ネットが見たい、TikTok見たいっていう欲が少し下がっていったんですよね。 昨日作って何度か唐突にネット見たい、TikTok見たい、気になるみたいなふうに投げてるんですけども
ヤモリはその都度丁寧に今の状態こうじゃないかっていうのを感じて悟してくれて、今のところTikTokは
1回だけしか見てないんです。ゼロではない。 ゼロではないけども、見てまたちょっとなんかやっぱり見なきゃよかったっていうふうに思っているので
またちょっと本当にこれね、なんかゼロにするのって、いきなりゼロっていうのは難しい
けど、今まで気になったらすぐに開いてたものが1回しか開かなかった、今日は。 これをちょっと自分の成功体験として
なるべくその必要じゃないもののネット ちょっと手が空いたからっていう、こういう理由で開かないとか
不安になったから見たいとか、こういう 機会を減らしていきたいなというふうにちょっと思っています
はい あなたは何か自分が
ちょっとなんかこれやめた方がいいんだけどみたいな だけどやっちゃうみたいな癖ってあるでしょうか
私はその癖をちょっとやめたくて ヤモリを作ったんですけども
もしあなたもそういったちょっと自分だけではついついやってしまうみたいなものがあったら 止めてくれるAI
作ってもいいかもしれませんね はいということで
今日のテーマは止めてくれるAI作りましたというお話でした 今日の内容があなたとAIとの関係を少し深めるきっかけになれば嬉しいです
ここまで聞いてくださりありがとうございます それではまた