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はい、こんにちは、ポロッです。今日も音声を聞いていただきありがとうございます。
今日はですね、コミットメントの重要性という話をしていきたいと思います。
コミットメントという言葉を聞いたことがあるでしょうかね。
自分に対する約束みたいなものなんですけど、一度こうすると決めたら絶対それをやり遂げるということをコミットメントみたいな感じで言うんですけど。
人生においてこのコミットメントするということはすごく重要なんですよね。
自分で何かやるって決めたときに、それをどこまでやり通す力があるかっていうことは、やっぱりですね、得られる成果に大きく関わってくるわけですけど。
例えばブログを書いている場合であれば、毎日ブログを更新するというふうにですね、毎一度決めたとしたら、それをどこまで続けることができるかということなんですよ。
で、なかなかですね、そのコミットメントできるっていう人があんまりいないんですよね。
どうしても日々の生活が忙しくて、そういうやるべきことを後回しにしてしまって、なかなか取り組むことができないみたいな感じになると思うんですけど。
例えばブログを書いている場合、書けるときに書けばいいやみたいな意識でやってると、成果が得られるまですごく時間がかかるし、おそらくそういう人はなかなか思うような成果をあげられないと思うんですよ。
普通に考えてですね、何事もやっぱり実践をすることによって上達していくので、実践する数が少なければですね、当然上達のスピードも遅くなるわけです。
例えば自分が10日に1遍しかブログを更新しない中、また別の人が毎日ブログを更新してるっていう風になったら、差がどんどん縮まってくるわけですよね。
もし自分の方が前にいたとして、新しく始めた人が毎日ブログを更新してるとしたら、どんどんどんどん追いつかれてくるわけですよ。
そしてやがて追い越されていくっていう風になるわけですけど、そういった単純に競争っていう観点においても、やっぱりコミットしてるかしてないかっていうのは大きな影響を与えるわけですよね。
だから毎日更新をしてくださいっていうことではないんですけど、もう一度こういう風にするって決めたらですね、必ずそれをやり通すようにしないと、
自分との約束を守れなかった場合ですね、自分を信頼できなくなるんですね。自信っていうのは自分をどれだけ信頼するかってことなので、人間関係においてもそうじゃないですか。
約束を守らない人って信用されないですよね。だから自分に対してした約束に対してそれをいつもですね、約束を守らずにいると自分から信用してもらえなくなるんですよ。
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だからどんなに自分はできるみたいな感じで自己洗脳をかけようとしても、潜在意識の方がですね、そんなの嘘だろうみたいな感じで否定してしまうわけですよね。
なので自分との約束を守るっていうことは自信にもつながるわけですけど、あとですね、何がコミットメントってすごく重要なのかっていうと、コミットメントするってすごく大変なことじゃないですか。
なかなか簡単にできることじゃないと思うんですよね。だからこそ多くの人はなかなかコミットメントするっていうことが達成できないわけですけど、
基本的に何かコミットしてやるって決めたら、それって今の自分の限界を超えてるというか、今の自分よりも高いレベルのことをやっていることになると思うんですよ。
簡単にできることってコミットメントしなくてもできるじゃないですか。コミットメントするってことは簡単にできないからこそそういうふうにするわけですよね。
毎日歯を磨くってコミットメントするようなことでもないじゃないですか。毎日ご飯食べるとかね。そういうのは当たり前にできることだし、毎日会社に行くとかっていうのもコミットメントするほどのことでもないじゃないですか。
でも例えばダイエットを毎日続けるとか、毎日ブログを書くとかね。毎日勉強するとか、そういうことってやっぱり簡単じゃないと思うんですよ。だからこそコミットメントする必要があるわけですけど。
何がいいかっていうと、そういうことをずっとやっているうちに自分のレベルが上がっていくわけですよ。だって今の自分にできないことをやっているわけだから、当然人間としての器も大きくなるし、自分のレベルとかステージとかも上がっていくわけですよね。
コミットメントしないっていうことはですね、簡単に言うと今の自分にできる範囲で何かをやっているということなんですよ。そうするとレベルが全く上がらないとは言わないですけど、ほとんど上がらないし、上がったとしてもすごくスピードが遅いんですよね。
なので、例えば簡単にできることとして、プロ野球選手が簡単にできるキャッチボールばっかりしていたとしたら、それでもボールのコントロールとか上手くなるかもしれないけど、やっぱり上達のスピードは遅くなるじゃないですか。
でも、自分にできないプレー、自分の限界に挑戦するようなプレーをいつも訓練していたらですね、どんどんやっぱりスキルも上がっていくし、上手になっていくじゃないですか。
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アスリートっていうのはやっぱり自分の限界を超えたトレーニングをするっていうのはですね、やっぱりそれをすることによって自分のレベルが上がるからそういうことをするわけですよね。
だからアスリートじゃない我々も同じようなものなんですよ。
自分にできることばっかりやっていると、簡単に言うとレベルは上がらないんですよね。
高校生がどんなに算数の問題を何百問とかうと、やっぱり数学の点数は上がらないわけですよ。
だから今の自分にできないことに挑戦するからこそ、人としてのレベルが上がっていくわけですけど、
コミットメントするっていうことは基本的に自分が今できないことをやろうとしているってことなんですよ。
だからそれを貫いてずっとやり続けることによって徐々にできるようになっていくわけですけど、
それで途中で逃げるというか手を抜いて楽なこと、今のできることっていうふうになってしまうとレベルが上がらないわけですよね。
だって今の自分にすでにできることをやっているわけだから、レベルが上がるわけがないんですよね。
だから別にブログとかそういうものじゃなくてもいいんですけど、何か一度やるってコミットしたら、
とにかく絶対に約束を守るっていうことをやってみてほしいと思うんですよ。
それが一回できると自信につながるんで、次の何か挑戦するときもすごく楽なんですよね。
僕もブログを書いて600記事以上毎日更新してるんですけど、
そういうことをすると何かを毎日継続するっていうことに対してすごく自信が持てるわけですよ。
絶対に毎日これやるんだって決めたときに、今までの自分だったら本当にそれって続けられるんだろうかみたいな感じで、
自信が持てなかったときもあるんですけど、今の自分であれば、
そんだけ600日以上毎日継続してることがあるからできるだろうって感じで、
実際にそういう何か毎日行動するっていうことも普通にできるようになったし、
このポッドキャストも100エピソードぐらいも毎日投稿してますけど、そういうこともできるようになるんですよね。
だからおそらくブログを書き始める前の自分が仮にこのポッドキャストに挑戦してたとしたら、
毎日配信はできなかったと思うんですよ。
でも今の自分からするとそんなに難しいことじゃないみたいな感じになるんで、
やっぱりそれは自分のレベルが上がってきた証拠なのかなっていうふうには思ってるんですけど、
ブログをやるっていうふうに決めたら、とにかくコミットして途中でサボりたくなる気持ちもあるとは思うんですけど、
そこで一旦楽なほうに流れると戻ってくるのがすごく大変になるので、
そこでサボりたいとか楽したいとかっていうふうに思ったときに、
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いかに踏みとどまって行動することができるかがその後の成果に大きく影響を及ぼすので、
そこはしっかりコミットしてやってほしいと思います。
やっぱり何事もトレードオフなので、
どれだけ時間とか労力を投資したかによって得られる成果の大きさも変わってくるので、
そこのコミットメントが弱ければ得られる成果もやっぱり小さいんですよ。
これは別にブログとかそういうものだけじゃなくて全てにおいて同じですよね。
適当にしか1日30分しか野球の練習をしない人は上達のレベルも小さいじゃないですか。
でも1日5時間も6時間もスポーツだからあまり長い時間やるのは良くないかもしれないですけど、
それぐらい必死にトレーニングしている人はそれだけ上達のスピードも速いですよね。
それと同じことなので、いかにコミットするかによってそれが自分の成果につながるわけなので、
大きな成果が欲しいのであればやっぱりコミットメントを強くしてそれを継続するということが大事になるので、
必ずそのコミットメントを継続し続けていれば100%保証できるのは自分の能力とかスキルとかレベルとかそういうものは必ず上がるので、
仮に思うような成果が得られなかったとしても絶対にその人間としてのレベルは上がる。
これは絶対保証できるので全く何の得にもならないということはないので、
ちょっと別にブログじゃなくてもいいので何か自分これをやるんだというふうに決めたら、
そのコミットメントを貫き通して頑張ってみてほしいと思います。
では今日の音声は以上です。最後まで聞いていただきありがとうございます。
