片付けレッスンから見えた「大切にしていること」
はい、皆様おはようございます。片付けコンサルタントのまっちゃんです。 このラジオでは、シンプルに自分の日常をちょっとだけ、昨日より好きになるための学びをシェアしていきます。
はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。 夏休みはですね、結構ズームでの片付けレッスンが続いてたんですけれども、
あの最近その片付けのレッスンの中ですごく思ってるのが、 やっぱり片付けってその人が大切にしていることがすごく前面に出てくるんですね。
そう、片付けを、その人の片付けをね、こう客観的に見てた時に、その人が大切にしていることが見えてきたら言葉にしていたりとかするんですけれども、
私が今、その家探しをしているところで、すごく同じことを思ったんですけど、
自分が日常の中でとか、人と接してたりとか、暮らしの中ですごくものすごく大切にしていることっていうのは、
無意識に、ないがしろにされた時にすごく怒りを覚えたりするなーって思ったんですよね。
そう、あなたが日常の中で大切にしていることの軸は何ですかとか、
例えばお家作りだよね、どんなお家を建てたいですかとか、どんな暮らしをしたいですかとか、何を大切にして暮らしを作り上げてますかとか聞かれても、
抽象的すぎて答えられないじゃないですか、なかなか。
そう、自分の中でね、それがわかって生活している人もいますけど、なかなかその自分の中の一本の軸みたいなものって見つけられないと思うんですよ。
怒りから「自分の軸」を見つけるヒント
そう、そういった時にこの怒り、自分が怒りを覚える瞬間っていうのをすごくヒントにして探し出してみて欲しいなと思うんですよね。
よく片付けの中でね、好きなものを見つけ出すためには嫌いなものを知っておくといいよって話をするんですけれど、
大切にしていることを見つけ出すには、世の中とか自分がされた時とか人に対して怒りを覚える瞬間のこのきっかけみたいなことをちょっと自分でも思い出すようにしていただきたくって、
例えば、私の話をあげますと、私が怒りを覚える時、なんか、ふんふんって覚える時っていうのは、
ルールを守らない人に当たった時とか、自分の自由を妨げられた時なんですね。
これって結構つながってるじゃないですか。
ルールを守らない人に対して腹が立つってことは、ルールは守らなくてはいけないっていう強い信念があるわけですよね。
でも一方で自分は自由を妨げられた時に、自分の自由を妨げられた時に怒りを覚えるんですよ。
そう、だから多分自由でありたいと思っているんだけれども、結構自分の中では、世の中のルールとかね、人と暮らすものが社会だから、結構いろんなルールを守ろうとしているんだけれども、
ルールにがんじがらめになっていると、やっぱり自分の自由が妨げられるのでイライラするし、
一方で、自由があるのはルールがあるからだっていう考えもあるんですよね。
そう、だから私が世の中とか、人に対してとか、自分になんかこう、
されてすごく怒りを覚えることから出てくるキーワードって、ルールと自由なんですよ。
怒りを感じる状況と大切にしている価値観
そう、考えると日常の中で、自分が嫌だな、怖いな、不快だなと思う時っていうのは大体、こうしなければいけないとかね、
もうこっから動けないとかね、この時間、なんか自由に動けないとか、自分で思考ができる余白がなくって、
決められたことを決められたようにやればいいんだって言われた瞬間とかね、
あなたの意見を求めてないって言われた時とか、すごく恐怖を覚えたり、なんかこう不快になったりするし、
それが私の結構大事にしていることなんだなって思うんですよ。
だから皆さんも結構この、自分の人生とか日常の中の大切な軸みたいなものを、
長い人生の中でね、人に聞かれるタイミングって多分何回かあると思うんですよ、会社とか、
パートナーとか、子供とか、それこそ家づくりとかもそうですけど、あなたが日常の中で何を求めてますかとか、
家に何を求めてますかとか、家族に何を求めてますかとかね、暮らしの中で何を求めてますかみたいな時の、
なんか自分の中のテーマみたいなキーワードがあると、結構物事の選択がしやすいなと思ってて、
この世の中とか人に対して怒りを覚えることを、あの怒ってんなーだけじゃなくて、
それ結構自分の核につながることだから、ちょっと何に対してそんな怒ってんのかっていうのをね、覚えておくと、すごくいろんなことに使えるので、いいなーって思いました。
怒りの裏返しが人生の軸となる
はい、なんか片付けで言ったら、その、私の場合はその自由とかルールとかですけど、それがうまく、
埋まらなくなった時に、例えば片付けに対してイライラしたりとか、それを妨げるようなものがあまり好きじゃなかったりとか、
すごく片付けにも関係してくるんですよ。これを知ってると、片付けて結局は物選びだったり、自分の日常の選択だったりしますから、
その選択が、物選びがうまくいくので、結果片付いたりするんですよね。
そう、皆さんがニュースを見てて、すごく悲しくなったりとか怒りを覚えたりとか、
自分が声をかけられて怒りを覚えたりすることって何がありますか?
ちょっと考えてみてください。それの裏返しが、あなたがきっとすごく大切にしていて、
そこだけは、そこだけは、自分の人生の中で大切にしたいし、
それの大切さを人にも伝えてあげたいなって思ってるかもしれないので、
ぜひ、怒りを悪いこととせずに、怒りがあった時に拾って、その理由をね、ちょっと探ってみてください。
まとめ：怒りは大切にしていることの表れ
はい、というわけで今日は、怒りを覚えることをあなたが大切にしていることだよっていうお話でした。
はい、ではここまで聞いてくださりありがとうございました。
また次回のポッドキャストでお会いしましょう。ここまで聞いてくださりありがとうございました。
ではでは。