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はい、皆さんおはようございます。このラジオでは、私、まっちゃんが人生をもっと楽しく、自分らしくをテーマに、片付け、シンプルライフ、日々の学びについて、ほぼ毎朝10分緩くお話をしていきます。
掃除や片付け、朝活のお供に、ぜひ聞いてみてください。
最近本当に桜が綺麗で、特に夜桜、夜に見る桜は、妖艶な美しさもありまして、すごく好きです。
私が新卒で就職した職場で、確か疲れ果てて帰る時に、バスをね、乗り間違えて、
そのどこ行くかよくわからないバスに乗りながら、でも降りる気力もなくて、そのバスにずっと乗り続けてたっていうことがあったんですけど、
で、知らない道を通ってて、そしたらなんかこう、夜桜がすごい綺麗な世界に迷い込んだんですよね。
あの、川沿いに桜がバーって並んでて、で、
蝶ちんで、なんか昔ながらのね、お祭りで使われるような蝶ちんが飾ってあって、
あの、本当に妖艶な美しさというか、少し、
なんだろう、違う世界に迷い込んでしまったんじゃないかっていうぐらい、
少し不安を感じさせるようなくらいの美しさだったんですよね。
で、なんかもう疲れ果ててポケーってしながら、その桜の通りを見て、
なんか私ちょっと違う世界に迷い込んじゃったんかなーって思いながら、眠りについてバスの終点まで行ったっていう、
はい、夜桜の思い出があります。
っていう、はい、あの、私の夜桜の思い出です。
皆さんも好きですか?桜。
ねー、この時期になると、皆さん写真撮ってSNSにあげてらっしゃいますけど、
この桜も本当素敵で、はい、すぐに散っちゃうからこそ魅力的ですよね。
では今日のテーマ桜とは全然関係ないんですけれども、テーマに移っていきます。
はい、では今日のテーマは、専門家にならうのは早ければ早いほど良い、というテーマでございます。
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これは私の最近の経験談なんですけれども、
私何度も言ってますが、 ジムに通ってるんですよ。
で、それが24時間の機械がたくさん並んでいるジムで、
前お話ししてた通り、他のエピソードでお話ししてたんですけれども、
あの、ウェイトリフティングコーナーにね、一人で頑張ってデビューしたんですよ。
で、なんかその頃からちゃんとウェイトトレーニングの方法を学びたいなって思ったんですよ。
なんでかっていうと、機械で行うトレーニングより、
こう、やっぱり技術とか知識とかないと、
そもそもやり方がわからなくて、身を見真似でやるしかなかったんですよ。
ダンベルの使い方とか、
あの、なんかよく、ウェイトトレーニングスペースに置いてあるチェアー、椅子の使い方とか、
よくわからなくてですね、
youtube で読み漁って、激漁って、
あの、学んでやってたんですけど、
でもなんか、あまり自信が持てなくて、
そう、パーソナルジムに行きたいなーってずっと思ってたんですけど、
調べて、この間ようやく初めて行ってみました。
で、まあ24時間のジムに行って、
プラスパーソナルのジムに行くのって結構金がかかるなーと思ったので、
とりあえず単発でね、お勉強しようと思って、
最初に相談会、説明会を受けに行ったんですよね。
で、まぁイメージ通りのあのゴリゴリのゴリマッチョが出てきまして、
そのジムに相談会のために入った瞬間、
マッチョ掛さんが、
おはようございます!みたいな感じで挨拶してくださって、
あ、やばいなんか、すごいとこ来ちゃったって思ったんですけど、
あの、そのまま頑張って、相談会までちょっとマッチョの中待ちながら、
そしたら、あの一番ゴリゴリのマッチョが爽やかな笑顔で、
あの相談会させていただきます、説明会させていただきます、よろしくお願いしますって、
目がキラキラな感じで出てきて、
で、あ、この人なんか優しそうだなぁと思いながら、
あのパーソナルジムのね、相談をさせていただいたんですよ。
今、高校で24時間のジムに行ってて、
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ウェイトトレーニングの使い方がよくわからないから、
あの、使う術を知りたいと。
で、痩せたいっていうよりかは、
あの、
ビヨンセみたいな体になりたいと。
あとヘルニアもあるから、その辺の管理もしたいと、
っていうお話をしたら、
あの、
その、
なんていうの、私の希望通りにできますよと、うん。
それでしたら、会員に入らずに単発で学んで、
で、その単発で学んだとこのメニューを24時間の方のジムでやるっていう形が一番いいと思いますみたいな感じで、
すごく、あの、理想の流れでできることがわかったので、
この間初めて1回行ってきたんですよ。
パーソナルのトレーニングに。
で、まあ安くはないんですよね。
その、
なんていうんですか、筋肉に命をかけている方々、
本当にゴレゴレマッチョのね、テレビで見るような人たちが教えてくれるところなので、
あの、60分の値段がね、そんなに安いものじゃないんですけど、
まあ、
ちょっと今までの経験で、お金を出して学ぶことへのイメージがだいぶ変わって、
お金を出した方が、やっぱり同じ知識でも自分に身につくんじゃないかなと思って、
頑張ってお金を出してね、あの仕事の後に気合い入れて受けに行ったんですよ。
そしたらね、もう想像以上でびっくりしました。
いい意味で。
私は一応ね、仕事柄筋肉の名前とか筋肉の作用とか、
どう動いたらその筋肉を鍛えられるかっていうのは、なんとなくわかってるんですよ。
わかってるんですけど、なんかその本当に筋肉に命をかけている方々の、
あの、目線とか考え方とかを指導していただいて、
同じ動きをしているのに、同じマシンを使って、同じ運動をしているのに、
こんなにも筋肉の使い方とか効果が変わってくるのだと、たった1回のレッスンで、
あの、驚きましたね。
だって同じマシン使ってるんですよ。同じマシン使って、同じ重さでやってるのに、
私がその、無料で得られたYouTubeとかの情報、
ちゃんと勉強してね、私もやったんですけど、それとね、全然やっぱり違うんですよね。
マッチョはその手の、中指を置く位置とか、どの瞬間に力を抜くとか、
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あの、つま先の角度とか、そんなことまで考えて、この一つのトレーニングをやっているのかと、
本当に、なんかね、
なめてましたって思いました。
うん、すごいですね、マッチョさん方。
はい、だからやっぱり、なんていうんですかね、
無料で得られる情報とか、自分で、
あの、得て実践することって、それも大事ですけど、
やっぱりそれと専門家から習う情報って、
桁違いなんだなって思いました。
私が今までジムで一人でやってきた内容よりも、
なんですかね、もう世界線が違う感じがしましたね。
だからもっと、もっと早く勇気を出して、
勇気を出しててか、そうですね、もっと早く真剣に学んでれば、
もっと早く効果が出てたのになって、本当に改めて後悔しましたね。
だってね、ずっとそのマシーンとかウェイトトレーニングとか、やってたことなんですよ。
やってたことなのに、もうやった日から全然違うんですよ、効果が。
私どこの筋肉今まで使ってたねんっていうぐらい、
全然やった後の疲労感とか、筋肉使った感じとか違ってて、
なんかまた改めて、専門家にならうのは、もっと早ければ早いほどいいんだなって思いました。
まあ何でもかんでもね、すぐにぺっぺってお金を出せるわけじゃないし、
私もそれほどね、ぺっぺってお金出せるほどお金持ちではないんですけど、
やっぱり自分がこう学びたいなって、本気でちょっとやりたいなって思うことは、
お金を出した方が、やっぱり早いなって思いました。
っていう、はい、経験をシェアしようかなと思います。
はい、なので今日のテーマは、専門家にならうのは、早ければ早いほど良いということでした。
はい、これはね、私は今回筋肉のことを例にあげましたけど、
きっと何事にもそうだと思います。
今だと本だとか、YouTubeだとか、スマホでもですけど、
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情報って結構どこからでもね、入手できますし、結構重要な情報もね、頑張って掘れば手に入れられるんですけど、
そう、なんかその情報の使い方とか、考え方とか、やっぱりね、専門家にならった方が早いんですよ。
私多分何年かけても、そのマッチョたちの思考のレベルまで、世界観まできっと至ってなかったなーって思います。
はい、それはね、命かけている人たちですから、
ブロッコリーとか卵とかひよこ豆とか食べて、毎日筋肉と神経に向かっている人の方が詳しいのは当たり前なので、
やっぱり専門家にならうのは近道です。本当に近道だと思いました。
はい、では今日のテーマはこれで終わります。
あの、筋肉の話で終わっちゃいましたけど、
皆様良い一日をお過ごしください。また次回のね、ラジオでお会いしましょう。
