ヨーガ八支則　ヤマ２番目・サッテャ

心地良く人生を生きるために提唱された、ヨーガの知識８個のポイント。
その最初の２つをゆっくりじっくり噛み砕いて、流動食みたいにドロドロになるくらい噛み砕いて、優しく解説していきます🤣

✨✨ヨーガ八支則✨✨

【ヤマ(यम)】
やってはいけないこと

１・アヒムサー/非暴力（अहिंसा)
https://stand.fm/embed/episodes/644dfb8e3c8f22916b1ea76f

２・サッテャ（सत्त्य ）

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