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5月1日、金曜日、朝です。おはようございます。
はい、4月が終わってしまいまして、5月、新緑の芽吹く、爽やかな5月がやってまいりました。こんな、あいにくのお天気ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今月もね、ぜひ仲良くしてほしいな、私の配信聞いてほしいな、みんなのところにも遊びに行きたいな、ってふうに思っておる、そんな朝です。
はい、また仲良くしてほしいなと思っている矢先なんですけど、今朝の配信はね、謝罪配信。本当に本当に心から反省しております。
本当に申し訳ございませんでした。以後、このようなことがないように、っていう気持ちでね、配信収録のボタンをポチッと押したわけですよ。
なんでかっていうと、昨日の配信で、途中茶がおじさんの吐息みたいな味するよねっていうね、配信をいたしまして、その配信に対して、まあ、いろんな反響がありまして、本当にそんなつもりじゃないんだっていう気持ちでいっぱい。
あの、DMいただいた方の中には、笑いすぎて、おじさんっていうのも連想しすぎて、もう二度と途中茶飲めませんっていう、そういうクレームであったりだとか、クレームなのかな、笑ってくださったりとか、
あと、おじさんの味だったら、水を飲んでれば途中茶を楽しめるねっていう方からのコメントというかお便りとか、いろんな反響がございまして、最終的にラジオトークという音声配信アプリからフォロワーさんが一人消えました。
それが原因なのかどうなのかわかんないですけど、嫌だったのかなと思って、本当に本当にね、気分を悪くするような配信をいたしました。大変申し訳ございませんでした。
ただ、これからも言っちゃうと思うのでね、それでも仲良くしてあげてもいいよって思ってくださる方は、これからもよろしくお願いいたします。
そんな5月の最初の朝でございます。
今日の話じゃないんだけど、明日収録ができないので、明日のことをちょびっと言いますと、明日88夜だって。
夏も近づく88夜。新茶摘みの時期ですね。しかもね、5月の2日、明日満月です。
エネルギーチャージでね。すごい良いんですよ。5月はね、満月が2回あるんです。
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明日と31日の2回、5月が満月2回あるのでね、とてもね、吉祥でね、エネルギーいっぱいもらえる月だと思いながらね、新緑も芽吹くしね、新しい生命の躍動を感じられるね、そんな月なのでね、元気に楽しくね、過ごしていけたらいいなと思います。
私の住む田舎町は、本当にお茶の町なのでね、88夜ですよって言われると、割とね、ワイワイってなるの。町ごとワイワイってなるんだよね。
茶畑結構あるから、私のお家から見える山、山肌、山肌、団団畑が結構さ、みかん畑かお茶畑のどっちかなんだよね。
あと柿畑、柿畑って言う?柿かお茶かみかんが栽培しているところがすごく多いんですよ。
なのでね、楽しみだなと思って、新茶飲むの楽しみだし、新茶がね、自分の手元に入る頃にはもう夏ですよ、7月とかそのくらいだけど、それが今、借り出してんだなと思って、新茶積んでんだなと思ったらね、なんか感愛深い気持ちになります。
みなさまのね、お手元、スーパーとか氷とかまでね、行くのはもう7月くらいだと思いますけど、みなさまのお手元に行くようなお茶が今、買られているんだなっていうね、積まれているんだなっていうことをね、ちょっとね、想像してもらえるとね、爽やかな気分になるかもしれません。
どうかどうかね、そんな爽やかな気分でね、5月の最初を迎えていきましょう。
はい、一日一禅です。
今日ご紹介したい禅の言葉は、道中の嬢、道中の嬢という言葉です。
見出しには、呼吸でいつでも静かな心に戻るというね、見出しがついています。
洋画っぽいね。洋画と禅って結構ね、似て非なるものだけど似てる部分すごくいっぱいあるのでね、呼吸のこともね、結構言い出しますよね。
この漢字でどんな状態を表しているかというと、
静寂の中で心を鎮めるより、日常の喧騒の中にあって静かな心になれることの方が境地は高いという状態を示しているんだって。
つまりは、頭がザワザワする。あれも考えなきゃいけない。これも考えなきゃいけない。
ちょっと一回休もうと思って静かな部屋に行ってお茶を飲みつつ、リセットするっていうのは誰でもできるし簡単だし思いつくことだけど、
レベルが高いのは、うわーあれをやんなきゃこれをやんなきゃあーっていう時に呼吸で心を整えて頭を冷静にさせるってこと。
静かな場所に行けば誰だって静かな気持ちになるけど、うわーっていうところで静かな心を保つって結構ね難しいから、そういうところの境地に行けるといいねっていうね、そういう言葉のようです。
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ちょっと解説読みますね。
心が騒いだ時、静かな環境に身を置いて、平静を取り戻そうと考えるのが普通です。
しかし禅は日常生活のどんな場面ででも平静を保てることの大切さを説きます。
基本は呼吸、丹田、おへその下約7.5センチから息を吐き切り、吸った息を丹田にまで落とす。
丹田呼吸をすると静かな心に戻りますっていうね、丹田呼吸いいよってことをお勧めしています。
丹田呼吸とか先生に見てもらって、身を見真似じゃなくて、先生にそうだよそうだよってやってもらった方がいいんだけど、これちょっと難しいから、深呼吸だけでもいいから、わーっていう状況で頭もわーってなったら、一旦3回くらいね深呼吸するとね、少し落ち着いた気持ちになると思いますのでね。
深呼吸結構気楽?簡単で自分を取り戻しやすいアイテムの一つなのでね、ぜひご利用いただけたらいいかなーなんて思います。
しかもさ、わーってなってる時の深呼吸ってちょっと早くなりがちだから、本当に1、2、3、4、5、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10ってね、吸った数の倍の数で吐くっていうね、ことをちょっとイメージしながらやってみるといいかなーなんて思います。
はい、今日ご紹介したのは、道中の女王。道中の女王という言葉でした。
今日は、88夜、そして満月です。どなた様もね、楽しい1日をお過ごしください。
それでは、声出していきましょう。いきます。せーの、グイグイと。
良い1日をお過ごしください。
それでは、いってらっしゃい。
