久しぶりの再会と価値観の共有
こんばんは、体と心を整えるコーチのまりもんです。 こんばんは、体と心を整えるコーチのまりもんです。
はい、えーっとですね、そう今日はですね、あの頑張りすぎてきた、 まあ私、私と同じくらいの世代の方々ですかね。
はい、あの私40代なんですけども、そう今見直していることについて話していきたいとおもいます。 はい、このポッドキャストではかつて不調続きでソファーと友達だった私が
まりもんの畑で好きや得意を育てる中での試行錯誤を教わってしていきます。 人間関係で消耗しやすい頑張りすぎさんが、自分のペースで一歩を踏み出すきっかけになってくれたら嬉しいです。
はい、今日は4月の14日ですね。 ちょっとあの1週間くらい収録がね空いてしまったんですけれども、はい、いろいろとちょっとオープニングからね
ドキドキしてます。はい、ということでね本題に入っていこうかなと。 はい、今日のテーマにつながる話として、あの
そう私あのコミュニティで知り合った方がいらっしゃるんですけど、 その方と約1年半ぶりかな、そう1年半ぶりくらいに先日お会いしてきました。
あのいろいろとねお互いちょっとこうバタバタとしていたんですよね、いろいろ話をしていったら。
でまぁそんな感じで、あの そんな感じで?じゃなくて、全然ねそんな感じがしなくて
もうね話が途切れなくて、そう
やっぱりあの価値観が近い人っていうのは 久しぶりに会ってもね
あのすぐ 深いところまで
話せるんですよね。 そうでまぁその中で
みんな同じようなことを考えながら 生きてるんだなって感じることがねたくさんあったんですね
うん、そうそれがね今日の話につながっていきます。
親との時間の向き合い方と中医学
はい えっとそうちょっとね1週間も空くと本当に
話すっていうことを忘れちゃうくらい そんな感覚になってくるんですけども
はいまぁそれはちょっと置いておいて、はい えっとまずねその
そう 何を話してきたかなんですけども
あの親との時間の向き合い方っていうことですね お互い最近すごく考えることが増えてきてて
ほぼ同じタイミングで同じようなことを考えて行動してっていうのが それがねすごく嬉しかったんですよね
私もあの 30代前半くらいまでは
あまり考えてこなかった というか
そうだな自分のことでいっぱいいっぱいだったんですけども やっぱりあの体と心っていうのが整ってきてから
自分のことよりも人のことっていうのを気になるようになったんですね
うん そうでまぁ身近なところで
まあ私ももちろん年齢がね上がって そう身近なところで親の年齢っていうのも上がってくるわけなんですよね
でまぁ最近ちょっといろいろ そうだな一緒に行動していても
少しずつ できないことが増えてきてるなっていう感じが
あるんですけども
まあその本人としてはちょっと寂しかったりとか 悔しい気持ちっていうのもあるかなぁと思うんですけど
当たり前にできていたことがその年齢を重ねていく中で だんだんとできなくなったりとか
うん なんでこんなことでっていうことがね
まあその日常の中で起きたりするかなぁと思うんですよね うん
まあでもいろいろそんな話をしていく中で その
親 っていう存在はその人生の中でも先輩ですね私よりも先輩だし
うーん まあいろいろとこう
まあ親だからこそ素直になれなかったりとか 言いたいことを言ったりとか言いたいことを我慢しちゃったりとかねいろいろあるかなぁと思うんですけど
まあでも最近はね私は ちょっとこういろいろやってあげたいなっていう気持ちが出てきてて
うーん まあ病院に連れて行ったりというか一緒に行ったりとか
今のうちにね一緒に過ごす時間を 作りたいなぁとか
まあそんなね風に お互い
そう思っていたんですねうんそう でまぁそこでいろいろ話しながらその中医学的なこともねちょっとお話を
まあしたというかそういうところにつながったんですけども やっぱりこう年齢とともに足腰が弱くなってくる
これっていうのが 五臓で言うと陣っていうところなんですねそこが管轄するんですけども
その生命の源のエネルギーが関係しているところですね 若い頃に成長とか発育とか
まあそういう時そういうところに使われていたエネルギーっていうのがやっぱりこう 年齢とともに
まあ特に そうだな30代後半40代以降になってくるとそれがこう老化として現れてくる
うんですね まあさらにその先輩を行く親の年代になってくると
まあその親の体の変化っていうのを今見ながらね そうこれがあの自分の
未来でもあるんだなと そうだから今から養生していこうって
教えてもらっている感覚があるんですよね
そうあとはその頑張りすぎてきた世代 ですねまあ私たちの世代いろいろあるかなと思うんですけれども
その自分のことっていうのは後回ししがちじゃないですかね そうでも親を見てると
今のうちにちゃんと自分も整えておかないとなーって 気づかされるんですよね
働き方の見直しと人生の転機
まあそんなこともね話してきました そしてもう一つ話したことで盛り上がったことがあるんですけど
あの働き方の話ですね
今日オフ会、今日じゃないな先日オフ会ということでご一緒してくださった方 会社員ということで私は個人事業主とパートですね
そのそれぞれメリットデメリットみたいな話をしながらね どっちかが正解っていうことじゃなくて
その人の特性とかね大切にしていることによって 合う働き方っていうのが全然違うんですよね
でまあそのまあ 40代特にね40代とか50代まあいろいろ働き方を見直す時期に来ている人が多いかなと
まあその体の部分でも揺らぎ世代ですかね そういろいろ頑張りすぎてきたからこそこのままでこの先の人生これでいいのかなって
そう立ち止まる瞬間があるというか そういう話っていうのをね同じように考えてきた方と話せるっていうのがすごくね豊かだなぁって思いましたね
自分らしく生きるための対話
ということで今日はねちょっとまあそんな話をお伝えしたんですけども そうまあ今日話していて改めて感じたのがその価値観が近い人との時間って本当に豊かだなって
いうこと そうそれと親のこととか働き方のこととかね
話題っていうのはいろいろあったんですけども 根っこにあるのは
頑張りすぎてきた私たちはねそうこれからどう自分らしく生きるかっていうテーマですかね うん
みんな同じところでね考えているんだなって思いました そうで
そう次回会いましょうってなったんですけどもあの次はねお互いのやりたいこと 叶えたいこととかね
少しでもこう進んでいたら その時にね報告し合えたらいいねっていう話になって
そうまあ私の近い将来やりたいことって言う いうこともねちょっと聞いていただいて
うんまあそれが実際にできたできなかったとかじゃなくて そのための準備をするとかね
まあそういった 小さなことでもやっぱりこう話していけるといいですねっていうね
そうそういう時間が取れたんですね これからもねこういう関係性っていうのを大切にしていきたいなと思った日でした
リスナーへの問いかけと近況報告
はいということであのそう一応あのリスナーさんにね最後に一つ 聞いてみたいなと思ったんですけど
大切な人との時間 最近ちゃんと作れてますかね
何かこう日々生活がね忙しすぎて そう頑張りすぎちゃってるとつい後回しにしちゃうこととかあると思うんですけど
今日のお話が少しでもね何かこうきっかけになってくれたら嬉しいなと思いました
はいというわけでここまで聞いてくださりありがとうございます はいそしてここからはおまけトークです
はいえーとですねなんかすっごい久しぶりになっちゃってて 話もね
いつも以上に下手だなと自分でもねなんかそんな風に思うんですけども いや話さなくなると言葉って出てこなくなりますね
うん いや本当に今
そう収録ボタンをね押し始めてからすごく変な汗をかいてますね はいやっぱりね習慣
まぁちょっとね私スピードを緩めるようになったんですけども それでもねゆっくりペースでも続けるっていうことが
うん そう大切なんだなとはいあのすごくね実感してます
はいそしてあの今日はえっと今日はというかねそう今週はパートがお休みなんですよね そういろいろあのシフトの関係でかなりばらつきがあってそうまあそれもちょっとね
あの困ったもんなんですけども まあでも休みの時は本当に全く何も考えず
そう 事業主の方にねいろいろ
これからやりたいこととか今AIもそうですけどいろいろね やっていきたいことをねそういったものを使って整えていきたい
それとあの今日はね公園に行ってお散歩をしてきたんですけども いやーめちゃくちゃあの
うん 景色が綺麗でしたねー
本当にあの桜の時期も終わって今の桜が終わるとねよくあの 道路沿いというか花水がね結構綺麗に咲いてきてて
でまぁ公園に行ったらタンポポとかねそう綺麗にそして新緑の季節ですね山を見ると 今までなんかこう
ぼやーっとねピンクのようなちょっとこう まだ緑になりかけていないちょっとぼやっとした色がね
だんだん本当にこうパッと 黄緑っぽくねもう本当に良い色になってきたなと
うんそんなことで今日はウォーキングをして適度にね汗をかいてきてすごくすっきりして はいいろいろこうなんか
すごく時間を贅沢に使ってるなーっていうねそんな感覚です はいというわけでまあいろいろね自由に話してみましたけども
はいまたねいろいろちょっとこう話したいことを 伝えたいこととかそういうことが
ありましたらというかいろいろね探してまた 次のポッドキャストもね聞いていただけたらなと思います
はいということでまたの次回行も楽しみにしてもらえたらなとはい それではここまで聞いてくださりありがとうございました
それでは今日はこの辺で バイバイ
ダメだグダグダだ
