「先に決める」ことの重要性
ハロー、MARIKOの何を言ってるかわからねぇと思うが、感じたことをありのまま話すぜ。
今日はですね、今月ちょっと頑張ってみようかなって思っていることを喋ります。
それはですね、先に決めちゃうっていうことなんですけど、
これよく言いますよね、先に決めるからっていうね。
これはその大きなことじゃなくて、日常の小さなことを先に決めるのをね、ちょっと意識しようかなって思ってるんですけども、
こうやって喋っている段階でね、もうできるかなっていう感じ。
具体的には何かっていうと、予約とかですね、こういうサービスとか、こういうのを申し込みたいな、みたいなとか、
そういうのを、結構日が近づいてからとかね、何だったの、その日起きてからとか、時間があるとき、休み、仕事がないときとかに、あんまり予定を入れたくないんですよ。
起きられたら行こうかなとか、時間あったら行こうかなとかね、そういう感じで。
高地トレーニングジムでの失敗と学び
で、この間の4月30日で契約が終わったんですけど、ジム、月1万円ぐらい出してね、ジム行ってたんですよ。
そのジムが何かって言ったら、鉱山トレーニングっていうね、標高2000メートルとか2500メートルの酸素濃度の部屋の中で、ウォーキングしたり筋トレしたりするっていうジムがあって、
公園に入会した目的は、2025年の11月末から12月の頭前半にかけて、ネパールに行ってたんですね。
そこは標高が高いところだったから、2800メートルから、場所によっては3000メートルぐらいの場所、3000メートルぐらいのところに滞在というか、うろうろしたりっていうのだったから、
体調悪くなって楽しめたくなったら、何のために行ったのかってなるから、それに備えて、そういう設備があるジムに入会してたんですよね。
ネパールに行くまでは、やらんとしゃーないみたいな感じだったから、予約して、月6回で1万円ぐらいのプランだったんですけど、ちゃんと行ってたんですけど、ネパール帰ってきてから、
ちょっと前後するけど、入会金とかいろんなのがかかりませんよっていう代わりに半年契約をしなあかんかったんですよね。
それが誤算やったんですけど、ネパールを無事に体調を壊したりせずに楽しむっていうのが一番の目標だったし、目的でもあったから、目標と目的って厳密には違うのかもしれないけど、
2025年の私の大きな達成したかったことはそれなんで、そのために半年契約かと思ったけど、契約したんですよ。
帰ってきたのが2025年の12月、10日後ので、年末年始私アパレルの仕事をしているんでね、結構かき入れ時なんですよね。
だから一回休会をして、落ち着く2月頃からまた再開みたいにしてもらったんですよ。
だから間空いて、この間の4月30日で大会になったんですけど、2月頃復帰してからネパール終わっちゃってるから、
起きたら行こうかな、起きれたら行こうかなとか、そういうこと続きまくって、1万円払ってんのに4回しか行けないかったりとか、3回4回とかで終わって、2、3、4、2月、3月、4月、6回全部消化した月1回もないんですよね。
だから非常にもったいないことをしたわけで、先にね、起きられたら行こうかなとか時点でも、行けたら行こうかなって行かないじゃないですか、特に関西人の行けたら行くわっていうものは当てにならないし、
私の自分という人間を41年間やっていて、気分のったらやろっかなっていうので、その日が訪れたことがない無処理のものもむちゃくちゃあるんで、
先に決めるっていうのが、いきなりスケール大きい話になるけど、宇宙の原理原則って言うんです。そうなんでしょうね。ネパール行くとか、もう行くって決めちゃったから行くことになったし、航空券取ったらいかならんし、
ジャルとかアナとかの正規価格でとても取れないから格安航空券っていうかね、そういうので取ったらキャンセルできないしね。
だからもう予約しちゃう。行く。でもそうすると人生が動いていくことを知っているんですよ。でも先に決めるっていうこの行為、行動って結構エネルギーをすごい使うんですよね。
だから、それを頻繁にするっていうのがしんどくって、だから極力その時の気分でしたいんだけど、そうするといろんなことが滞りだして、それがまたストレスみたいなね。
チョコザップと「ちょこっと先に決める」実践
だから極力先に決めちゃおうっていうのを頑張ってみる欠陥みたいな。これまたジムの話だけど、私もともとその鉱山ジム1万円のね、行く前から月3000円のチョコザップも入会してて、しばらくダブってたんですよ。
チョコザップは家から5分で行けて、そこは鉱山の特別な設備はないんだけど、ウォーキングマシンとかね、筋トレとかそういうマシンがあって、でも普段のちょっと軽い運動するにはもう十分っていうか、軽い運動以上のことできるしね、ランニングマシンとか使ったら。
これからはチョコザップで十分なわけ、月3000円の。チョコザップも一回スイッチ切れちゃうと、行けたら行こうかなみたいな日が続いて、行かないみたいなのが増えちゃうのよね。
チョコザップもいろんなサービスが予約制があるんですよ。セルフエステとかネイルとかカラオケとかマッサージ機とかね。予約しちゃって、キャンセルもできるんだけど、予約をしてしまったら行こうかってなるから。
だからまあ、なるべくね、先に決めちゃうみたいな。仕事帰ってきてからね、夜の9時とか9時半とかぐらいに。いつも帰ってきてから、なんか疲れてなかったら行こうかなみたいなとかもあって、まあ行かない、行かないよね。
だからもう今日は帰りの電車の中で、梅田からの電車の中で帰って、荷物置いて、ちょっと着替えたりして、家出たら到着時間、チョコザップに着くのこの時間かなぐらいの時間に、もうセルフエステを予約して行ってきましたわ。
そういう本当にね、チョコっとした先に決める。チョコザップのチョコは、なんだろう、チョコっと運動だけではなくて、チョコっと先に決めるっていうことのチョコも含まれるのか。
チョコザップうまいこと活用させてもらって、それちょっと小さくやっていけたらなぁみたいな。でもあんまり意気込んでもね、できなかった時の自分のがっかりが大きくなるから、ゆるいって感じではあるんですけど。
家事代行サービスと今月の目標
でもちょっと前にカジダ以降の予約した、まだ確定してないけどでも申し込んだみたいなのも確定したから、それも3週間くらい先だけど、予約したからね、これ大きな進歩ですよね。どうしよっかなみたいなね、その日近づいてからしよっかなとなりがちなんだけど。
でもそれに関しては、このカジダ以降さんがいいっていう人がいたのよ。
その人の雰囲気、顔写真とかプロフィールとか見て、その日が近づいてその人が埋まってて受付できないってなってたら嫌だから、それでもう先にね、押さえさせてもらったっていう感じ。
先に決める練習、ちょっと今月はちょこっとしていこうかなっていう、そういうお話でした。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。また次回の配信でお会いしましょう。またね。