ヘッドスパ購入とコリへの気づき
ハロー、MARIKOの何を言ってるかわからねぇと思うが、感じたことをありのまま話すぜっ。
今日はですね、マッサージ?
マッサージの話しようかなと思います。マッサージっていうか、コリをほぶすっていうお話をします。
えっとね、私、昨日届いたんですけど、ヘッドスパの、電動ヘッドスパの美容機器を買ったんですよ。
それが、もう1回使っただけでマジで買ってよかったって思って、
もう、これからの日々のルーティンというか、お供になるだろうなっていう感じなんですよ。
MYTREXヘッドスパとフェイスポインターの比較
マイトレックスっていうね、メーカーのヘッドスパで、グリングリングリンっていう感じで、
ヘッドが動いていて、シリコンの部分がグニングニュンって、つまんだり、
揉んだりしながら、ほぐしてくれるんですよね。 頭以外にも使えるんですけど、
主にヘッドマッサージがメインで、メインっていうか、一番特化した機能っていうかね、
のやつなんですけど、それを買って、
で、えっとね、フェイスポインターって知ってます?みなさん。
ポスポスって呼ばれたりするんですけど、ペンの形した美容グッズで、
先端に細いロッドがついてて、それでこう、
点でね、面じゃなくて、点でもう深い部分の凝りにアプローチするっていう美容器器で、
最近ね、流行ってて、結構登場、言われだしたの多分5年前ぐらいからね、
電気がいらないね、充電とかがいらない美容グッズみたいなので、出てきてはいたんですけど、
最近結構ね、インスタライブとか、YouTubeとかで発信している人、見るんですよね。
私が調べだしたからっていうのもね、あるかもなんですけど、
でもそのライブやって貼ったり、発信して貼る日付とかを見る限り、最近結構ブームになってきているのかなっていう感じなんですよね。
最初そのポスポスを買おうと思ってたんですけど、楽天で安くなってたタイミングでよっしゃと思ったのに、
さらにお得になる日を待ってしまって、買い逃しちゃったんですよ。
楽天って5と0の付く日がさらにポイントアップっていうのがあって、
ポスポスがセールになってた期間に、4月30日、ゼロの付く日が含まれてたから、
よしそこをもうあと2日ぐらい待って、30日にポチろうと思ってたら、すっかり忘れちゃってて、買い逃しちゃったんですよ。
でもなんか今月、今回の5月27日までのクレジットカード締め日来るまでの間に、
なんか一個美容器器を買いたかったんですよね。
いろんなものが気になっているんですけど、
買ってみて気付いたんですけどね、表だって気になってたのはフェイスラインとかほうれいせんなんですけど、
このマイトレックスのヘッドスパーを買ってポスポスをやめてね、
このヘッドスパーもたまたま検索したら安くなってて、
今回はこっちにしようって割とすぐ決められたんですよね。
ポスポスより1万円ぐらい安かったっていうこともあったんですけど、
私なんかフェイスライン、ほうれいせんも気になるけど、
ほうれいせんをほぐすっていうかすっきりさせるには、
頭のマッサージがいいとかっていう情報も結構読んで、
そうなんだと思ってAIにも聞いたりしてね。
それもあってポスポスが欲しかったんですよ、フェイスポインターで、
側頭筋って頭の耳の上の頭の横の筋肉とかほぐしたいなとか思ってて、
でも買い損ねちゃって、とにかく頭周辺をほぐしたいんだな、私はと思ってね。
それで買ったんですよ、マイトレックスを。
頭のコリと「思考優位」の自覚
届いて頭とかおでことかほぐしたらすごい気持ちよかった。
頭、とにかく頭ほぐしたいんやなってね。
自分の奥底の望みみたいなのに気づきましたね。
ほうれいせんどうにかしたい、それもめっちゃある。
めっちゃメインのどうにかしたい案件なんですけど、
頭ほぐしたいんやわ、みたいなのもすごい思って、
やっぱ頭使ってるんですよね。
私はとにかくね、思考優位なんですよ。
思考優位、考えること自体がそもそも好きで、
哲学するのが好き、問答が好きみたいなのがあるので、
趣味みたいなところがあるんですけど、
なぜとか、まるまるとはとか、そういうのがね。
仏教哲学と論理的思考
私、仏教哲学も好きなんで、
専門的に専門書を読み漁ってとかじゃないんですけど、
物事の捉え方とか、物の見方とか、
スピリチュアルっぽいカテゴリーのことさえも、
仏教哲学で当てはめると、すごく理解がしやすかったりするんですよね。
例えば、ワンネスみたいな、
そういうスピリチュアルの文脈だと、
柔らかなというか、優しい雰囲気で語られるようなこととかも、
みんな繋がってるよね、みたいなこととかも、
仏教哲学ってめちゃくちゃ理論なんですよね。
とにかくロジック、ロジックみたいな感じなんで、
どこまでも理論、論理で説明していくってところがあるので、
お釈迦様って、ひろゆき以上の論パオやと思うんですよ。
その論理が、どこを崩すとこがないみたいな、
そういう哲学なんで、
だから何でしょう、そういうワンネスみたいなこととかも、
だから私とあなたは一緒なんだ、みたいなとか、
私と全体は一緒なんだっていうことが、
ちゃんと理解できるっていうかね、
理解っていうか、頭で理解できるっていう感じです。
これを感覚として理解するっていうのはまた別のことだと思うんですけど、
理論で理解できたら、
先に理論で理解したいみたいな人もいるじゃないですか。
それに納得感があると、そういうことかってなって、
その感覚を探っていけるみたいなね、そういうのあると思うんですけど、
私は哲学とか仏教哲学とか、
問いとか問答とかが好きなタイプだから、
身体の歪みと顔の左右差
いつもだからね、凝ってるんですよ、とにかく。
頭が凝ってて、
で、今改めその美容器器をね、
こういうほぐし系のものに
フォーカスを当てて探したり買ったりしたことを、
もうちょっと自分で深掘りをしてみたんですよね。
私41歳なんですけど、
やっぱりこの40年間の
蓄積してきた
この歪みみたいなものが
体にすごい、体にもすごい出てると思うんですよね。
もう顕著なのが私、眉毛の高さが全然違ってきちゃって、
これはね、36ぐらいまではこんなに差なかったと思うんですよ。
で、その仏教哲学とかで出会ったのが36ぐらいなんですけど、
そこから考えすぎちゃったのかな。
考えることが楽しくなりすぎたのか。
なんかすごい差が出てきちゃって。
それまでは、37ぐらいまではね、
前髪を上げて、おでこ出して、
眉毛、でこも眉毛も見せるヘアスタイルずっとしてたんですけど、
ちょっと今できないんですよね。
あんまりにも眉毛の左右差があって、
ちょっとしたくないっていうか、
ちょっとこの表情の歪み、
お人様にはちょっと堂々と見せられないみたいなところがあるんですよね。
やっぱ眉の左右差、高さの差って、
結構年齢感じさせる、
老けて見える要因でもあるし、
なんかすごい偏見かもしれないけど、
あまり顔の左右差がある人って、
第一印象で、ちょっとなんていうのかな、
整った印象を与えない場合があると私は思ってるんです。
自分が人と接するときに感じるときもあるから、
実際話してみたらうんうんとかね、
中身、外見より中身だとか、
そういうこと言い出したらキリがないんだけど、
私接客病なのもあるので、
この第一印象っていうものは、
ちゃんと自分で客観視するっていうのは、
仕事のうちみたいなね、そういうところもあるから、
じゃあこんな5年間もほっとくなよって感じなんですけど、
気になるから前髪とかね、
デコ上げるヘアスタイルやめてとか、
そういうふうに対策をしてきたんですけど、
そもそもの歪みを改善していくっていうことに、
ちょっとそろそろ目を向けようかなみたいなね、
前髪作ってカバーするとか、
眉毛サロンで眉毛整えてもらって、
高さ揃うように見せるとかね、
そういう対処療法も合わせつつですけど、
これはもう明らかに筋肉の使い方の左右差が、
もろにこの40年間の、41年間の人生、
その癖っていうかが出てきてるんだなって思うんですよね。
私左目がね、左のほうがすごい盛り上がってるっていうか、
眉毛の始まりの上のところも盛りってしてて、
ここ盛りってしてるとすごい人相悪いし、
ふけ顔に見えるんですよね。
それ盛りってしてるから、盛りっとしてることによって、
この盛りが終わる部分が眉間に来るんで、
眉間に縦字矢も入ってるように見えちゃうっていうか、
入ってるんですよね。
利き目と左脳の酷使
左目がキキ目なんですよ、キキ目。
物を見るときは左で主にメインで見てて、
皆さんキキ目ってね、ご存じない方いるかもしれないんですけど、
私は左がキキ目なんですよ。
手は右キキなんだけど、目は左なんですよね。
左のほうがね、キキ目だし、乱視が強いんですよ、左のほうが。
乱視ってぼやけて見える、私ドキンガンなんですけど、
左右ともドキンガンな上に、左は乱視もきついから、
左のほうが、間違いなく眉毛の目の上の盛り上がりを見ても、
ものすごい酷視してるんだと思うんですよね。
左でしょ、左脳でしょ、左脳。
感じるより考えるタイプだから、
多分この左への酷視がすごいんかなーみたいなね。
私専門家じゃないからね、
心と体の専門家の先生みたいなね、
生体資産とか神給とか、そういうのじゃないので、
全て自分で調べたり、自分でこうだろうなって仮説を立てているに過ぎないんですけど、
多分そうかなーみたいなね。
それをほぐしていきたいなっていうね、
隠すだけじゃなくてね、ほぐしていきたいなっていうのが、
今っていう感じです。
身体と心の歪みの関連性
これ私はね、また仮説を立てているんですけど、
思考の歪みってあるでしょ、認知の歪み、思い込みってやつでしょ。
いろんな人は認知バイアスとか言ったりするけど、
これはこうに違いないとか、
そういうことをたくさん刻んで保存して、
蓄積していってると思うんですけど、
そういうのもね、表情の使い方に出るんだろうなって思ってるんですよ。
これは本当に客観的なデータっていうか、
科学的なデータを出すことができないしね、相関関係のね、
本当に持論っていうか、独断と偏見とかね、
そういう主観、それの域を出ないんだけども、
でもなんかあると思うんですよね。
妊娠学ってあるでしょ。
科学が全て万能ってわけでもないからね、
ただその客観的に証明することが、
難しいっていうか、それはちょっと実現できない。
けれどもこうであろうみたいなことって、
結構あると思うんですよ。
それはやっぱり妊娠学とか、
顔つきでなんとなくその人の傾向がわかるとかって、
なんかあると思うんですよね、私はね。
そうやってやっぱりその認知の歪みが、
そうやってこの特定の筋肉と連鎖っていうかね、
してて、
そういうふうになっていくことあるんじゃないかな、
みたいなね。
もちろんね、疾患とか、
予期せぬ事故とか病気とかね、
麻痺とかでね、
思考が云々じゃなくて、
身体的なダメージっていうか、
そういうことで神経系のね、
そういうところの事情でね、
左右の差がとかはあると思うんですけど、
そういう人たちに向けて言ってるんじゃなくて、
そういうのはないんだけども、
ものすごい差があるとか、
ここだけものすごい使ってるみたいなね、
この筋肉めっちゃ酷使してるみたいなとかって、
そういうなんていうのかな、
身体の癖と心の癖みたいなものって、
リンクしてるとこも大きいんじゃないかって思っててね、
私のこの独断と偏見だろって言われるこの考え方自体が、
この私の一つの認知の歪みの可能性もすごくあるんですけど、
私はそういうふうに思って、
思っているんですね。
身体からのアプローチで心をほぐす
で、さらに心のことを、
心のことだけで解決するのって、
非常に困難なこととも私は考えておりましてですね、
だからその、
この考えすぎで、
左を使いすぎで、
モリモリになってるこの私の眉毛の上らへんっていうのを、
考えすぎないようにしようみたいな、
その心のことを心でどうにかしようとするっていうよりは、
この物理的に、
この身体、肉体へのアプローチで、
このほぐしていくっていうね、
私は結構この心と体のつながりっていうのではね、
心の問題をこの体からアプローチするっていうのはね、
ものすごく理にかなっているんじゃないかなっていうふうにも、
考えているんですよ。
むしろ心のことを心のことだけで、
一生懸命どうにかしようって思う、
しようとするっていうのは、
結構なんか、
非効率っていうか、
難しい場合も多いんじゃないかなみたいなね、
ちょっとうつっぽい人が、
思い切ってとにかく何が何でも外に出て、
歩き出して散歩とかしだすと、
心軽くなるみたいなね、
そういうのとかってめっちゃあるじゃないですか、
肉体から心の問題をほぐしていくっていうのにあたって、
私はその41年間、
蓄積してしまっている、
考え方の歪みとか、
いろんな癒着、
筋肉の癒着なんですって、筋膜リリースとかっていうの知ってます?
筋肉と使いすぎている筋肉が加わって加わって、
そのまま骨とかと癒着しちゃって、
ものすごいそこで固まってしまっているみたいなね、
そういうのをほぐしていきましょうみたいなケアとかがあるんですけど、
筋膜リリース、癒着を解消していきたいなっていうね、
41歳の今、そんなふうに思っているんです。
「正見」を目指す今後の展望
顔ってやっぱりわかりやすいから、
しかも美容につながるっていうのがモチベーションも上がるし、
だから顔の使いすぎているっていうか、
偏っているというか、
メンテナンスを、
ちょっと怠っていって、
凝り固まっているところをほぐしていくことで、
私の心もどうほぐれていくのかなみたいなね、
認知の歪み、どういうふうに取れていくっていうか、
認知の歪みを取るっていうのは、
一番理想の状態はあれですよ、
物事をあるがまま見ることができる状態ということですね。
解釈っていうものと事実っていうのを、
瞬時、瞬時に切り分けることができるような、
そういう状態。
そういう状態が理想ですよね。
仏教でいうと、正見って言ったりするんですけど、
正見っていうのは、正しく見るって書きます。
そんな悟りのような境地に、
今回の人生でそこまで行けるかはちょっとわからないし、
目標かもちょっとわからないんですけど、
とにかく顔と頭をほぐしていって、
どんなふうに自分の内側もほぐれていくのかなっていうのをね、
ちょっとずつ観察しようかなと思っております。
なので、このヘッドスパ気持ちいいしね、
毎日できるかわからないですけど、
お風呂入った時とか、
リラックスタイムに使っていこうかなと思っております。
というお話でした。
では最後まで聞いてくださってありがとうございました。
また次回の配信でお会いしましょう。
またねー。