プチ風邪の始まりと症状
ハロー、マリコの何を言ってるかわからねぇと思うが、感じたことをありのまま話すぜ。
今日はプチ風邪を引きました、っていうお話です。 お話も何も、プチ風邪を引いているということでございます。
本当ね、プチなんでね、そんなことをわざわざ、この風邪を引いたって言うほどのもんじゃないんですけど、
うーん、なんかでも引いてしまったなっていうね、感じがあるんで、あの、今日もなんか寝てたから、ちょっと喋ろうかなと思って喋っております。
でも全然こんなね、風邪ちゃうやんってツッコミが多分めっちゃくる程度なんですよ。
だって熱も37度とか36度後半ぐらいを言ったり来たりぐらいなんで、全然、全然風邪ちゃうやんっていう感じなんですけど。
で、仕事もし休みじゃなかったらまあ、行ってるかなっていうぐらいなんですよね。でも引き始めってね、
本当は、なんていうの、これなんて言うんでしたっけ、ウイルスバスターじゃなくて、プラズマクラスターじゃなくて、
バイオテロ、じゃあは、なんでした、こういう、 風邪気持ってる人が
仕事行ったりしちゃうの、なんかそういうのね、言ったりするけど、まあでもそこまでのあれじゃないんですけど、
なんかめちゃめちゃ元気やったのにね、急に引いちゃって、引いちゃってっていうかなんかこう、喉の奥、あれみたいな。
で、ちょっとぼーっと、熱っぽい感じがしてっていうのでね、
感染源の推測と自己防衛
昨日仕事行ってたんですけど、その風邪きたかもって感じたのが一昨日の夜で、
で、その一昨日も全然夜まで元気で普通に仕事行ってたんですよね、アパレルのね。
今その風邪を引いてしまった原因っていうか、その、
なぜをね、今一人ごとのように、今解明っていうか、
こう、ちょっと自分の中で分析してるんですよ。
で、一昨日はめちゃめちゃ元気でした。で、それで仕事行った、そのアパレルのフリーランスの販売を行ったそのお店に、
もう一人フリーランスのその同じ立場の人で、仕入っている人がいたんですよ。
で、ああ、今日はこちらなんですねとかって言って、で、一緒に仕事して、退勤する時間も一緒やったんですよね。
で、帰る方向も一緒やって、
で、一緒に途中までで、35分から40分ぐらい電車一緒に横座りで、
帰ったんですよ。その人が、
鼻水ずっとぐじゅぐじゅさせてて、鼻めっちゃ詰まって張ったんですよね。
それも、鼻きついねとかって言って張って、大変ですねとかって言って、
実は熱は10日前ぐらいに出たんよって言って張ってね。
で、それの治りかけの鼻、つまり鼻水なのか、また新たに引いているタイプなんかどっちかわからんねははははみたいなことを言って張って、
で、別に私もそんな警戒っていうかね、何近づかないでくださいとか全然一切なかったし、
一緒に帰りましょうみたいなしざなながらで、なったんだけども、
私はマスク仕事中にしてて、
で帰りも、その人、金とかねそういう風に思ったわけじゃないけど、一応してたんですよ。
でもまあマスクって飛沫飛んでくる、そういう目に見えない唾液みたいなね、そういうのを防げるけど、
ウイルスレベルのミクロなものになったら、取り抜けてくるとかね、そうでしょうよって感じだから、
そんなこともそんなに写さないでくださいとか思いながらつけてたわけじゃないけど、一応自己防衛みたいな感じでつけてて、
で、それでなんだっけ、
その人がもし治りかけの鼻水だったらもう、人に写すほどの威力ないと思うんですよね、その持ってはるウイルスがね。
でも引きかけの鼻水だったとしたら、その人が、
ちょっとまだ、あの強力なというか、
うつっちゃうかもしれないウイルス、風邪菌、風邪のウイルスをお持ちだったかもしれないから、
家、その人と解散して帰って2時間ぐらいに喉、あれってなってきたんでしょう。
驚異の回復力と対策
こんなスピーディなことあるとか思って、
ほんで、
喉の奥が、
あ、これ来るやつってなった時用の対策が自分の中で鉄板のやつがあるんですよね。
で、それをやって、
で、
次の日がまた仕事だったんですよ、昨日ね。
で、それで、おとといの夜寝ました。
で、朝起きたら、
もう、
中に着てた肌着、キャミソール、ちょっと濡れてるぐらい汗かいて起きたんですよ。
で、やっぱりちょっと風邪引きかけてたんかなと思って、一気に汗出て、すっきり目覚めたんですよ。
喉はちょっと痛いかもせんな、でも仕事はいけるなぐらいで、昨日仕事に行って、
一日仕事して、
帰ってきて、
で、
喉の痛みはないんです。
昨日の夜の時点ぐらいからほとんどなくて、
今日もないんだけど、
今日は起きたら、
喉の痛みもないけど、
鼻水ちょっと詰まってるのと、
なんかちょっと、昨日よりちょっと熱っぽいかも、みたいなね、そういう感じ。
無難の報告って感じなんですけど、
私はでも自分の、この脅威のスピード、
これにね、ちょっと驚いてるんですよ。
もしその人から映ったかどうかわかんないけど、
映ったとしましょうよ。
この、いただいてから風邪っぽくおやってなるまでのスピードと、
なんか次の日にも汗かいてちょっとすっきりして、
なんかもう、ちょっともう治りかけぐらいの感じと、
今日もちょっと熱っぽいとはいえ、もう喉の痛みないし、
鼻水詰まってるし、
このままもう治る方向に行くんだろうなっていう感じだから、
自分のこの風邪をもらったぞ、風邪っぽいぞからの、
回復の脅威のスピードに、
自分でちょっとびっくりしてるんですよ。
多分あの喉の感じ、
こういう対策とか、なんかあんまりしない人だったら、
多分悪化してるやつやなとか思うんですけどね。
私もこの鉄壁の対策をしたとしても、
ちょっとこう、そのまま風邪が進んでしまうパターンもあるんですけど、
でも私はだいたいこれで、めちゃめちゃ重症にはならずに、
食い止めることが、もうここずっと何年もできております。
食生活と生活習慣の見直し
カラオケ行き過ぎて、声が出なくなったっていう、
すっげえ、すっごい、
自業自得っていうか、自己管理不足っていうか、
やらかしたことはちょっとあるんですけどね、去年ぐらいに。
体めっちゃ元気やのに、
カラオケ、一人カラオケしすぎて、
仕事で接客できなくなるぐらい声枯らしちゃったことがあって、
あれはもうマジで反省なので、
喉も痛くも何もなかったのに、
とにかく声が出なくて、
いらっしゃいませ、みたいな。
お客様こちら新作でございます、みたいな。
あれはちょっともう、
仕事にならないというか、
呼んでくれはったお店にも申し訳ないんで、
本当に気をつけないとなっていう感じです。
今日の夜も、ゆっくりしようかな、
っていう、そういう感じ。
あれ、あとなんかまだ喋ろうと思ったんだけど、
何だったっけ、
それで風邪をひくってことは、
免疫が落ちてたってことだから、
それをちょっと振り返ると、
私この10日間ぐらい、
あんまり野菜を食べてなかったんですよね。
私いつもカサネニっていう、
陰陽の野菜の、
木みたいな、エネルギーみたいなのを滞留させる、
そういう調理法があるんですよ。
それのお味噌汁を、
食べるように、飲むようにしていて、
飲むっていうか、めちゃめちゃ野菜盛り盛りなんで、
やっぱり食べる味噌汁みたいなね。
それのカサネニは1回作ったら、
結構保存が効くんで、
1週間以上とか持つんですよ。
だから、それをストックして、
いつもお味噌汁にしてるんだけども、
そのカサネニを作るのがちょっとめんどくさくて、
ここ10日間ぐらい、
そのカサネニのお味噌汁食べてなかったんですよね。
オートミール、
10日一緒にかな、1週間ぐらいか。
オートミールと納豆とかで乗り切ってたんだけども、
私お米は食べなくなっちゃったんで、
野菜なしのオートミール生活みたいなね。
卵とオートミールと大豆ぐらいの納豆みたいな、
そういう生活をしてたかな、
ちょっと野菜不足だったんかなと思って、
昨日の夜から、
もう明日起きたら、
今日のことで、
ボウルいっぱいのサラダを自分に食べさせてあげようと思ってたんで、
今日はもう、
ボウルいっぱいのレタスとトマトとツナを入れて、
生野菜をもりもり食べました。
言って3種類ですけど野菜は。
レタスとサニーレタスってどっちもレタスやんけっていう感じなんですけどね。
パプリカ入れたかったけどね。
家から一番近いスーパーに売ってなかったの、パプリカは。
野菜を食べてなかったな。
青汁もあるのに飲んでなかったな。
ビタミンのサプリもあるのに、
使えた時用に飲むやつだから、
日常で疲れてるなとか免許落ちてるなっていう感じが、
体感なかったから飲んでなかったなとか思ったりして、
だからちょっと、
ちょっと体を整えるタイミングです。
最近AIにハマりすぎてるから、
夜が3時とかまでAI、
ノートブックLMでどうやって使っていこうとか触ったりしちゃってたから、
それもあるかな、ちょっと早めに寝る習慣を取り戻さないとなっていう感じでしたね。
季節の変わり目と体調管理
はい、というわけで、
皆さんもお気をつけくださいね。
4月、だってめっちゃ暑い日もあるし、
めっちゃ暑いって言っても、これで暑いって言うと高くなっていくぐらいだけど、
22度ぐらいとかだけど、
外気温22ぐらいでも、
太陽カーッて当てたらもっと暑いしね、体感温度もあるし、
でも火沈んだらとかまたね、
15度ぐらいとかになったりするのか、今の時期はね。
だからもう、寒暖差もあるから、
体調は気をつけていきましょう。
はい、というわけで、
普通に何の、何っていうのは、
聞いてもらう方に何も得るものないんだけど、
風邪、風邪ちょっと、
プチ風邪ひいちゃったよっていう話でした。
皆さん、最後まで聞いてくれてありがとうございました。
また次回の配信でお会いしましょう。またねー。
