1. 沈まぬまくら
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2024-01-25 28:28

#035 今年の目標・やりたいこと100を考える夜

\ 沈まぬまくら、珊瑚は守りたい 35 回目 /


今回のテーマは

【 今年の目標、決まりましたか? 】


▶︎ KaiCoziさん、お便りありがとうございます♡

▶︎ まだ#33 の件をぐずる

▶︎ 皆さんお待ちかねの、あの続き!

▶︎ 今年の目標・やりたいこと100考えてみてます

▶︎ 無理に決めさせられるおTARさん

▶︎ スタートダッシュが良いとされているのには、意味があるらしい



お便りコーナー「夜のモヤモヤ回収便」では、

安眠のために無くしたいモヤモヤの回収を行なっております。

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00:04
今夜も始まりました、沈まぬまくら。この番組は、ところかまわず寝落ちしてしまう2人が、眠れない夜を過ごすリスナーの皆さんとともに、日常のふとした疑問について、それぞれの視点からゆるっとお話ししてみる番組です。進行は私、サニー。そして、お相手は?
夜のご意見版、TARでございます。ではここで、本日の夜の名言を1つ。本当にスローモーションで見えるんだね。
おお?
これ、解説いりますか?
あ、ぜひお願いいたします。
これですね、私高校生の時に授業をさぼってですね、土手でタバコを吸いながらぼーっとしてたんですよ。
当時、PHS、皆さんご存知か分かりませんけど、PHSっていうのを持っていて、携帯電話みたいなものですよね。
ピッチ。
その、僕のピッチが鳴ったんで、出たら友達だったんですよ。
TARどこにいるの?って言われたんで、土手で寝ておりますっていう話をしたら、じゃあ今からそっち行くから遊びに行こうよみたいな感じで、友達が今からその土手に来ると。
土手の上にサイクリングコースみたいなのがあるんですよ、アスファルトみたいな。
まあ、ランニングされたり、自転車で乗られたり、なんでしょうね、遠くの方から、かんだかい音が聞こえてくるんですよ。
パーって見たら、バイクに乗ってかっ飛ばしてる友達が見えたんですよ。
お前、そこ走ってくるかと思って、結構な速度で走ってるんですよ。
で、土手の上って、そのサイクリングコースってまっすぐじゃないんですよ。
川に沿ってますよね。
そう、ちょっとこうカーブしてるんですよ。
僕が寝っ転がってたあたりっていうのは、ちょうど深めのカーブからかかってくるんですよ。
パーンってかんだかい音が近づいてくるわけですよ。
こいつ大丈夫かと思って、タバコ吸いながら見てたんですよ。
スピード緩めねえな、こいつと思ってたら、僕の目の前で曲がりきれずに、フロントタイヤが滑って、
バイクごと10メーターくらい高く舞い上がったんですよ。
彼が土手に叩きつけられるまでの間、ものすごいスローモーションだったんですよ、僕から見えた映像が。
あ、ご本人じゃなくて?
見てる側がスローモーション。
03:01
そうなんですね。
あ、死んだって思ったんですよ。
思いますよね、それはね。
バイクと彼は土手に叩きつけられたんですよ。
ゴロゴロゴロゴロゴロゴロって転がっていったんですね、真斜面になってたんで。
ああ、マジかと思ってて、立ち上がってパッて彼の方見たら、間髪入れずに立ち上がって、
ああ、死ぬかと思った、ああ、死ぬかと思ったって言って。
よかったです、お元気そうで。
無傷でしたね。
すごいですね、奇跡ですね。
当事者はスローモーションとか走馬灯がって言うじゃないですか、
あれ、第三者というか旗から見てる側もスローモーションに見えます。
そうなんですね。
マジでびっくりしました。
これは名言ですよ。
本当にスローモーションで見えます。
皆さんもいつか体験する時が来るかもしれません。
出くわしたくないですよ。
取ってからね、友達が10mぐらい地面に叩きつけられる瞬間を真ん中にするかもしれませんので、
お気をつけて生活してください。
肝に銘じておきます。
ありがとうございます。
それではお便りコーナーに参ります。
まずは1通目。
はい。
普通の感想お便りをいただいております。
普通のって意味かというか、
もやもや回収便宛てではないお便りをいただいております。
癖強じゃないってことね。
マヌマクネーム、マヌマクネームでもないですけど、
カイコジさん、男性の方からいただいております。
初めましてです。
はい、初めまして。
初めまして。
メープルインメルボルンのメープルさんのスペースから、
あゆに会いに来ました。
あゆっていうのは、私がよく浜崎あゆみさんのモノマネをやってるので、
私のことをあゆと呼んでらっしゃる。
なるほど、なるほど。
あゆに会いに来ました。
ざっと最初から聞きましたが、
最新回のバクロに対してのゼック。
最高ですとは言い難いですね。
収録後のターさんの安否が気になります。
06:00
ニコニコとのことでございました。
カイコジさんありがとうございます。
ありがとうございます。
いただいてありがとうございます。
右の足が折れてまして、
左の肘が折れてまして、
鎖骨は2本ともいかれてますね。
歯は3本ないです。
彼女強いですよ。
やってやりました。
そうですね、私の人生殴られたばっかりなんですけど、
最新に殴られたのは彼女。
サニーさんにね、殴られました。
ポコポコにされました。
だそうですよ、カイコジさん。
喜んでいただけたなら、それでよかったです。
一ミリも怒ってないのよ、私は。
そうね、全然怒ってなかったです。
ヘラヘラ。
一応収録上は、歯ってなりましたけど、
歯ですよそりゃ、そりゃ歯ですけど、
最新回の曝露っていうのは、2回前ぐらいの回ですね。
そうだね。
ですよ。
一ミリも怒ってないですよね、私ね。
怒られてないです。
ボコってもないですね。
ボコってもない、ボコられてもないんですよ、私。
面識がないですから、そもそも。
あのね、でもね、いろんな方から私の安否を気遣う。
なんでよ、みんな。
嘘です。
あなたのことを気遣うリポスト等をいただいております。
そうですか、ありがたいですね。
タニーさんかわいそう。
かわいそうでしょ、私。
全然かわいそうじゃないからね。
ほんとかわいそうなの?
全然かわいそうじゃない。
すごいかわいそう。
盛大にだまされて。
全然だまされてないから。
いやいや、だまされてたのよ、私。
そうなの?
いや、そうじゃないですか。
そうなの?
そうでしょ。
そうなのね。
なんで?
もう分かんない。
もうね、あんま覚えてないのよ、ここのとこ。
いやいやいや。
もうずっと、しかばねさんとおたあさんは知らない人同士だった、もちろん。
私としかばねさんの関係みたいに。
友達ですし。
全然知らない人同士だと思って。
友達ですし。
なんで私たちの番組にお便り職人だって思ってたら。
そりゃそうだと思って。
09:00
そうね。
逆にね、肩の荷が下りた次第で。
そうね。
逆にね、やりやすさが出てきましたよ。
どうでしょうかね。
逆に、お二人が友人同士だっていうことを私に打ち明けたがためにですよ。
本日いただいております、しかばねさんからのもやもや回収日宛てのお便り。
YouTubeをね、リチギにリンクつけて、読む参考にみたいな感じですよ。
難しいんですよ、それがまた。
絶対怖いよ。
もう私のキャラではやりきることが果たしてできるんだろうかっていうぐらいね、ちょっと遠いキャラクターなもので。
一応練習はしました。
真面目だな。真面目だな。
だってほら、皆さんに聞いていただかなきゃいけないですから、しかばねさんの作品をね、ちゃんとエンターテイメントとして私は届ける使命があるわけですよ。
そうね。
では、本日いただいておりますお便り、読ませていただきます。
よろしくお願いします。
バカ野郎この野郎め、ダブルカップラーメン持ち逃げしてんじゃねーよバカ野郎この野郎め、ダブルカップラーメンいただきーんじゃねーよバカ野郎この野郎め、邪魔だ邪魔だ、どけどけーどけどけー
僕とダブルカップラーメンおじさんは、ブラックダブルカップラーメンおじさんを追いかけ、いくつもの山を越え谷を越えた。
もう3分という設定などどうでもいいんだ。
そうなるとね。
だって、物語は僕らを乗せ、走り出しているのだから。
僕とダブルカップラーメンおじさんは、カップラーメンの匂いを頼りに、ブラックダブルカップラーメンおじさんを追い続けた。
どんだけ匂いしてんだよ。
そしてたどり着いた先、そこは長野県尾身村だった。
おお!
すると突然、ダブルカップラーメンおじさんは、
自転車を止めろ、と言い、こう言った。
いい声だね。
12:00
ここは私のふるさとだ。
そうね、発見された場所だもんね。
そうか、やはりここへ来たか。
もう隠していてもしょうがない。
うん。
本当のことを言おう。
なんだよ、まだなんかあんのかよ、もう。
ブラックダブルカップラーメンおじさんは、
ダークサイドに落ちてしまった、私の双子の兄なんだ。
パクってんじゃねえかよ。
以上でございます。
いかがですか?
そうですね。
コー、ホー、コー、ホーって感じですか?
うーん。
ちょっと、何かなんでしょうけど。
わかんないです。
もう、なんだよあいつ、パクってんな。
何かのパクりで。
パクってんじゃねえかよ、ダークサイド、ダークサイド言いやがって。
これはじゃあ、パクった先の続きが気になるところですね、今年も。
どうなるんでしょうか、この後。
なんかあれだな、前半よかったけどな。
お前、正体ばらしてんだから、お前もうちょっと気合い入れて書いてくれ。
お前、俺なんかあれだぞ、お前。
感想ポストいただいたのに、正体ばれてやりづらいかもしれませんけど、
屍さんならそんなプレッシャー軽々超えるみたいな恥ずかしいリポストしてんだから、お前ちゃんとやれよ。
お前、俺が恥ずかしい目にあってんじゃねえかよ。
だそうです、屍さん。
ちゃんと寝てください、おっと。
みなさんもね、ダブルカップラーメンおじさんシリーズ楽しみされてると思いますので、
続きをまたぜひよろしくお願いいたします。
はい。
そのわけで、通常のお便りコーナー、かいこじさんありがとうございました。
ありがとうございました。
夜のもやもや回収便には、ハイスクール屍さんありがとうございました。
ありがとうございました。
おたあさん。
今年の目標はもう決めましたか?
そうね、今決める。
15:01
目標と言いますか、私は今年したいこと、達成したいことなど。
いろんなジャンルのことを含めて、
100作ってみようと思って。
100。
今までは、
一年で100?
今までは、人生で死ぬまでにやりたいこと100だったんですけど、
もうちょっとポジティブに、
今年やりたいこと100も考えていきたいなと思って。
100に100を足すってこと?
かぶってるのもありますよ、もちろんね。
死ぬまでにしたいこと100の中に入ってたけど、
それを今年やりたいなっていうものは、今年のリストに入れてあるんですけれども、
なかなか大変で、今のところ60ぐらいですか。
本日時点で60ぐらいですね。
なんかもうちょっとラフなこととか書けばいいんでしょうけど、
なんか食べたいとかね。
どうしてもやっぱり、前提に死ぬまでにしたいことリスト100があるので、
重めになっちゃうんですよね。
そうすると、今年できるかな?大丈夫かな?みたいな感じになってきて、
なかなか難しいんですけれども、
今日ね、なんでこの話を始めたかと言いますと、
気になります。
なんとか2月に入る前、3月になる前にね、
早め早めにもう決めちゃいたいなと。
何を?
目標ですよ。
おーたーさんもね、私もね。
それはなんでかと言いますと、
なんだよ、怖いんだよ。
いやいや、なんとですね、早めに始めたほうがいい、
早めに目標を決めたほうがいいっていうね、
研究結果があるんですよ。
どんな研究結果ってそれよ。
これは2002年の研究で、
年始に立てた習慣はどれぐらい継続できるのかという、
研究調査があるんです。
その研究では、
今年こそはと年始に習慣目標を掲げた159名と、
引き伸ばしにした123名を対象に調査をしたそうなんです。
そして6ヶ月後の差が、
18:00
なんとですね、習慣目標の継続率、
年始に目標を立てたグループは46%、
そして目標を立てるのを後回しにしたグループは、
聞いて驚きますよ。
驚くの?
驚いた4%です。
へー。
なので、
もう本当に2月に入る前、3月になる前に、
1月の今だからこそ、目標を立てましょということですよ。
なるほどね、そういう研究結果があるのね。
はい。
この研究結果はどういうことかと言いますと、
心理学や行動経済学の概念の一つに、
フレッシュスタート効果というのがあるそうなんですけれども、
なんて?
フレッシュスタート効果。
このフレッシュスタート効果っていうのは、
新しい期間や出来事の始まりにおいて、
人々がより積極的な行動やポジティブな変化を起こしやすくなる傾向を言うんだそうなんですよ。
なんとなくわかる。
そうかもね。
そういう人の心理を逆に生かすことで、
自己改善や目標達成に向けたモチベーションを高めることができるんだそうなんですよ。
ほうほうほうほう。
うん。
なので、
私は頑張って、
なんとかね、
1月中に
決めたいなと思ってるんですけれども。
あと40だろう?40。
いや、もうすでにね、60のうち、私いくつかもう達成してるんですよ。
マジで?
すごいでしょ?フレッシュスタート効果。
あんた忙しいって言ってんのに、何やってんの?
ほら、やっぱり仕事のこととかもね、目標には入れてますから。
私は元日からね、仕事して、今のところ休みなしですよ。
相変わらず。
休み欲しいってまた言いそうになってる自分を見つけてますけれども。
でしょうね。
もうすでに、そうですね、2、3ぐらい達成してるんじゃないでしょうか。
えー、素晴らしい。
なので、このペースでいけば、まあ、減速していったとしても、
40ぐらいはね、最低でも達成できるんじゃないかなと思ってますよ。
それぐらい達成できたら、もう結構な、なんでしょう、
来年、生きるにあたって、年末、
来年、生きるにあたって、年末に今年を振り返ったときに、
21:01
パワーになるなと思って、1年後の自分が。
そうね。
なのでね、おたあさん、では発表お願いします。
箱はねえよ。
今年の目標3つ教えてください。
なんで3つなんだよ。1つでいいんだろ、こんなもんよ。
おまえが決めんじゃねえよ。
だって私もほら、2、3達成してますから。
なんでおまえ1個でいいじゃねえかよ。
3つお願いいたします。
3つ?
今決めちゃいましょう。
まず1個目。
潜水を10回できるようになる。
あのあれよ、腕が伸びきった状態からよ。
伸びきった状態からグッと。
グッと上げて、また下がって伸びきった状態からっていう、
それの繰り返しを。
私それ今ね、5回までしかできない。
倍達成したいと。
いいですね、いいですね。
あと2?
何があるかな、あと2。
なんだろう、なんだろう、なんだろう、なんだろう。
あと2でしょ。
目標。
目標です。
もう1個出たからよくね。
あと2ついきましょう。
あと2つ。
何かないかな、何かないかな、何かないかな。
潜水10回以外ありますでしょ。
ないよ。
大いなる野望だよ、それだけでも。
何がある?
いや、聞かれても。
俺何があるんだ、ない?現状維持?
現状維持?
現状維持?
何の?
わかんない、トータル現状維持。
じゃああれですか、管理職辞めてやるとか言わないと、今年は。
また言うの?
言わないってことですね。
現状維持ってことはね。
今年は言わない。
今年は言わない、今年の俺たちは言わないよ。
いいですね。
あと1つです。
これで目標になるんだ。
なりますよ。
維持することもまたね、大変なことですから。
何かないかな。
そうだな、今年もうあと何日かで1年、ポッドキャストやって1年経つからな。
そうですね。
1年連で目標立てようかな。
何かある?
ほら、ポッドキャストって言ったって俺1人でできることじゃないから。
でもこれおたあさんの目標なんで、おたあさんが決めてください。
24:02
何かあるかな。
じゃあ年内にあと2人ぐらい対談しようかな。
対満ってやつですか?
いや、言っちゃおうかね、じゃあね。
年内に。
結構ハードル高いんですけど、俺の中であと2人とか言って。
そうですよね。
まあそうですね、年内にじゃああと2人か3人。
増やしましたね。
そうですね、それぐらい誰かとやろうかなと思います。
では、おたあさんの目標は?
2023年、嘘です、2024年。
俺だけ戻っちゃったよ。
2024年は県水を10回できるようになる現状維持。
そして年内に静まぬ枕で2人から3人と対談なさるとのことでございますので、
こちら3つの目標を年末に振り返ってみたいと思います。
ちなみに私の今年の目標100の中にポッドキャスト関連は1個もまだありません。
ねえのかよ。
すいません。
入れろよ。
入れます。
1個ぐらい入れろ。
入れます、入れます。1個入れますね、じゃあね。
1個だけでいいから入れて。
1個入れます、はい。承知いたしました。
いいです、いいです。それぐらい緩い感じです。
そんなわけで、みなさんは今年の目標もう決めましたでしょうか。
フレッシュスタート効果のあるものがあるうちに、ぜひまだという方は決めてみてはいかがでしょうか。
はい、そんなわけで、本日のトークコーナー、今年の目標決めましたか、でございました。
はい。
ポッドキャスト沈まぬ枕では、皆様からのご質問、ご感想、夜のモヤモヤ回収便へのお便りもお待ちしております。
番組配信ページにあるお便りフォームまでお寄せください。
また、Xにてハッシュタグまぬまくひらがなでまぬまくをつけてご感想をポストいただけますと、安眠効果が得られるとの噂が、お年玉袋の内側に書いてあったとおっしゃってる人がいたとか、いないとか、いたとか、いないとか。
お金抜いたら袋の中身、中身見えないから。
27:01
確かに。失敗しました。
ではまた次回の眠れぬ夜にお会いしましょう。
対談するとか言いましたけど、そうですね。
まあ、なんか喋ってみてもいいかなって思う人いたらお便りください。
募集スタイルなんですね。
はい。厳選な書類選考から発信させていただきます。
上からだな。
もちろんですよ。当たり前じゃないですか。誰とでも喋りたいわけじゃないんですよ、私は。
私の方は図を低くしてお待ちしておりますので、みなさんもぜひ太田さんと対談してみたいという方がいらっしゃいましたら、概要欄にありますお便りフォームまでよろしくお願いいたします。
ちゃんと僕が審査しますから、こいつとは喋りたくねえなっていうのとかは、どんどん蹴っていきますから。よろしくお願いします。
恐れずによろしくお願いいたします。
さようなら。
28:28

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