季節の変わり目と眠気
はい、マモです。いかがお過ごしでしょうか。今回は季節の変わり目はとにかく眠いというテーマで話をしていきます。完全なる雑談会になります。
先週からぐらいですかね。徐々に気温も下がってきて
涼しさが出てきましたよね。今週で言うとちょっと寒いかなというようなシーンも増えてきたように思います。
こういった季節の変わり目、自分かなり弱いんですよね。毎年のように何かしら風邪をこじらせている。
あるいは鼻水が止まらないとか、咳が出てくるというようなことになっている気がしていて、
案の定今年もですね、先週の火曜日あたりから鼻水が止まらない、咳が出てくるというような感じに加えて、とにかく眠いっていうような症状が出てきました。
これ何ですか?なんでなのかわからないんですよね。多分おそらく自立神経の乱れによるもので、自分は自立神経があんまり整っていない気がしていて、
それゆえのものかなというふうに思っております。本当にとにかく眠くてですね。
今日も娘を朝、幼稚園に送った後、朝ご飯を食べてそこから9時半ぐらいからですかね、
本当にお昼までもう1回爆睡してました。 へなしも昼ぐらいまでグータラしていたわけですね。
金曜日が基本休みなことが多いので、今日は休みなんですけれども、休みって何かと充実させようと思っていろいろやるんですけれども、
今日に限っては本当にグータラしておりました。 本当に無駄な時間の使い方をしてしまったなぁと思うものの、眠いんだから仕方ないじゃないかっていうふうにですね。
正直思っていて、こういった季節の変わり目って本当今週ですね、いつもより気象時間遅くなっちゃって、
いつもより寝ているはずなんだけれども、まだ眠いというような感じがずっと続いていて、
仕事中もぶっちゃけ眠くなっちゃうみたいな、そんな感じで、先週も同じような感じだった気がするんですけれども、
まあとにかく眠い、季節の変わり目は目っぽう弱いというお話でした。何かしらの対策を立てたいんですけれども、どうしたらいいのかなっていう風に迷っておりますというお話でした。
はい最後までお聞きいただきありがとうございました。それでは良い一日をお過ごしください。
