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おはようございます。 ママの心の土台づくり専門家、うららです。
この番組では、頑張るママの心がふわっと軽くなるようなヒントをお届けしています。
今日は、今まさに全国で起きているリアルな話をしようと思います。 今、インフルエンザって本当にすごく流行っていますよね。
今年は例年より流行が早いみたいで、小学校や幼稚園でも学級閉鎖が相次いでいて、
実はうちも同じで、5歳の末っ子のクラスが学級閉鎖になってしまいました。
園全体で流行っていて、発表会まで延期になりました。 練習ができていないクラスもあるので、仕方ないなという感じなんですけど、
うちの娘は幸い、日曜日に少し微熱っぽかったんですけど、 次の日にはもう平熱で、今も元気いっぱいです。
だけど、クラス全体が学級閉鎖になったのでね、 水曜日、今日までですね、お休みになってしまって、毎日5歳の娘が家にいるんです。
実際に今、こんなにインフルが流行っているわけですから、 私と同じように仕事休まなきゃとか、予定が全部狂ってしまったっていうまま多いんじゃないかなと思います。
インフルが流行っている今だからこそ伝えたいこと、 それは、
子供の不調は、子供からママへのメッセージということです。 ママと子供って、もともとね、お腹の中で一つに繋がっていた存在でしたよね、へそ脳で繋がっていてね。
だから生まれた後も、目に見えない絆って本当に強いんですよ。
だから、子供がね、熱を出したり、体調を崩したりすると、 仕事を休まなきゃいけなかったり、予定をリスケしたり、家事が回らなくなったり、
実際大変なことが多いですよね。 確かに物理的にはネガティブで大変なことなんですけど、
実はそれ、 ママ少し休んでね、無理してるよってサインでもあるんです。
子供はね、ママの心をものすごくキャッチする力を持っているんです。 頑張りすぎていたり、限界に近づいていたりすると、
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子供がブレーキを踏んでくれることがあるんです。 とはいえね、現実は、
看病したり、病院行ったり、ご飯作ったり、もうタスクがね、 逆に増えても大変になるので、どこが休めるのって思いますよね。
だけど、そんな時こそ自分に問いかけてみてほしいんです。 これ本当に今やらなきゃいけないやつかな。
あとでもいいかもしれない。 今日はちょっと力を抜いていいよね。
これね、ゆるむっていう練習なんですよ。 子供の体調不良って本当はママにとっての、
休んでいいよ、の許可証なんです。 全部完璧にしようとしなくていい、手抜きしていい、家の中が散らかっててもいい、
今日だけは、ゆるゆるの私でいい日にしてあげてください。 多分今、全国で本当にたくさんのママが、
予定変更や看病でね、ぐったりしてるのではないかなと思います。 そんな時にどうか自分まで責めないでほしいんです。
子供の不調は、ママ一人で抱えすぎてるよ、 ちょっと休もうよ、そんな優しいメッセージかもしれません。
うちもね、幸い娘はインフルは陰性で、 1日微熱だっただけだったんですけど、
その微熱になったことをきっかけに、 私が冷静に自分の状態を把握するきっかけになったなと思います。
学級閉鎖になったので、割り切って最低限の仕事とか作業とか、 家事にしようって切り替えて、娘との時間を大事にしてみたり、
生活を見直すきっかけにもなりました。 ぜひね、体調不良は
ネガティブな感情になりやすいんですけど、 最低限の動きにだけにしてみたりとか、看病しながらもママ自身を少しでも
いたわりながら過ごしてほしいなと思います。 今日も生きてるだけで、生かしてるだけで、100点満点です。
次回は11月21日金曜日にお会いしましょう。 この番組は毎週水曜日と金曜日の朝6時半から配信しています。
そしてお知らせです。 無料セミナーを毎月2回開催しています。
イライラママを手放す心の土台作りセミナー。 次回はね、11月27日木曜日と12月11日火曜日。
こちらも10時から開催予定です。 無料で参加いただけます。
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詳細は概要欄に載せていますので、ぜひチェックしてみてください。 今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたの心が少しでも軽くなりますように。 ブララでした。
