オープニングとコメント紹介
整理収納を進めるための目標設定は必要かどうかというお話をしたいと思います。
こんにちは、部屋と心を整えるハナシ、整理収納アドバイザーまきのくみです。 今日は9月11日金曜日です。皆様ご機嫌でお過ごしでしょうか。
今日は最初にコメントのご紹介をさせていただいて、 そしてその後にお知らせ、そして本題に移ろうと思います。
本題は、先ほど申し上げましたが、整理収納を進めるときに
目標設定って絶対にあった方がいいのかなっていうところ、 当たり前をちょっと疑ってみましたので、そんなお話をしています。
ではご興味ある方はどうぞ最後までお付き合いください。
はい、ではまずコメントのお返しというかご紹介させてください。
第726回、就活をしていたら14年ぶりに連絡することになりました、というタイトルの放送に
Eさん、食いしん坊のEさんがコメントくださっています。
クミさん、14年ぶりの連絡うまくつながってよかったです。
葬儀のタイミングで連絡してほしいなら、今連絡を。
で、その流れがすごくよくわかりました。
そういうことありますよね。先送りしないって本当大事ですね。
放送ありがとうございますといただいています。
Eさん、ありがとうございます。
いや本当、なんで14年も連絡しなかったんだろうって思うんですけど、
でも14年ぶりであってもつながったらもうサクッと戻れちゃうんですよね。
あれすごく不思議ですよね。
この14年を感じさせない温度感みたいな、
話はああいうことがあってね、こういうことがあってね、
子供はこんなに大きくなってね、みたいなやり取りをするんですけど、
でもその心の距離とか温度感みたいなものは当時のまま、そのままっていう感じで、
これが本当につながっているっていうことだなぁなんてね。
でもやっぱり先送りしないのが大事ですからね。
そんな人がいたら、この50代のうちに、
50代のうちって言ってたらあと9年もあるので、
50代前半かな、のうちに連絡を取っていこうと決意を固めております。
Eさん、ありがとうございました。
タスクシュートに関するアンケートのお願い
続いてはお知らせをさせていただきたいと思います。
このお知らせはお願いになりますね。
タスクシュートに関するアンケートのお願いです。
こちらも先日の放送の最後の方でお知らせをさせていただいたんですけど、
今日は冒頭の方でお願いしようかなと思っています。
タスクシュートに関するアンケートのお願いなんですね。
こちらのアンケートをお答えしていただいた方には漏れなく謝礼がございます。
アンケートを受けていただきたい、お答えいただきたいという方はこんな方です。
タスクシュートを昔やっていたけどやめたという方。
途中で挫折してしまったという方。
他のツールに移ったという方。
タスクシュートという名前は知っているけど使ったことがない。
それからタスクシュートって聞いたことがあるくらいの方でも大歓迎です。
つまりですね、もうこの放送を聞いてくださっている時点で
タスクシュート聞いたことがあるという方に当てはまっておりますので、
よかったらアンケート、こちらリンクを貼っていますので
簡単に終わるアンケートになっています。
どんな謝礼があるんだいっていうとですね、
インタビュー動画があります。
これはタスクシュート認定トレーナーにインタビューした動画ですね。
それとレポート。認定トレーナーも最初からできたわけじゃないというレポートをお渡しします。
この謝礼ですね、これどういうメリットがあるのって思われるかもしれないんですけど、
実はですね、私も含めてタスクシュート認定トレーナーって
最初から認定トレーナーになるべくしてなった素晴らしいタスク管理とか時間管理に長けた人とかじゃなくて、
今現在進行形の時間管理に悩みつつも試行錯誤している人だったりとか、
こういう悩みがこんな風に解決された。
タスクシュートを使ってこんな解決ができたっていうような人たちが多いんですね。
その人たちがどんな風に変わってきたかみたいなことが分かるので、
ぜひですね、こちら特典を欲しいという方、欲しくないけどこうやって頼まれてるからやってやるよっていう方でもいいんですけど、
こちらですね、ご協力いただけたら大変嬉しいです。
このアンケートの目的をですね、お伝えしておくと、
タスクシュートの初心者向けの講座作りに役立てるためになっています。
ですので、聞いたことあるくらいの方でも全然いいんですね。
ですので、ぜひともご協力していただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
整理収納における目標設定の是非
はい、ではここからが本編になります。
整理収納を進めるときにですね、
ちゃんとした目標設定をすることで片付けが進むとか、
描いた理想に近づきやすくなるのかなっていうようなことを思う方もいらっしゃると思います。
私がちょっと最近やってないんですけどね、
整理収納アドバイザーの2級認定講座でも、
最初に自分の理想を思い描くというか、
どんな暮らしがしたいかっていうことに向き合うということをやるんですね。
その流れから、じゃあ整理収納するとどんなメリットがあるのかっていうことをちょっと考えるっていうワークがあるんですけど、
それと同じように、ちゃんと自分で理想を持ってその理想に向かって目標を立てるとうまくいくのかっていうと、
なんかね、これはまた違うような気がするんですよ。
誤解のないように申し上げておくと、目標を立てるのが丸か×かっていうことではないです。
丸でもないし×でもないっていうことなんですね。
仮にですね、あなたの理想は何ですかっていうふうに私が問いかけることがあります。
で、そんな時に出てこないというのが×とか出てくるのがいいとかってそういうことでもないですし、
理想を持っていたからといって逆効果っていうこともあるんですよ。
その理想がすごく高いものであったりとか、ちょっと理想が現状からすごく遠すぎるみたいな、
だと、かえって手が止まってしまうという場合があります。
片付けに限らず、割とそういうことってないですか。
ダイエットとかでも、おそらくね、何ヶ月後までに10キロ痩せるみたいな、
先が見えにくい目標だと、その理想を叶えている自分を描きにくいみたいなことってないですかね。
その理想とか目標設定にうーんって唸るぐらいだったら、
もうそれはちょっと置いておいて、自分の今現在直近の困りごとを一つ一つ解決していくっていう方が現実的なんじゃないかと思うんですね。
「今困っていること」に焦点を当てる
その直近の困りごと自体が出てこないという人はですね、
イラッとすることとか、なんかネガティブな気持ちになることとか、そういったことにちょっと目を向けてみる。
片付けって特にですね、流れていっちゃうんですよね。
例えば探し物をしているときってすごくストレスだし、時間も取られているし、相当なダメージがあるはずなのに、それが見つかったときに帳消しになっちゃうんですよね。
あった!よかった!いってらっしゃい!みたいな。
ですので、最近自分が困ったこと、片付いていないことによって困ったっていう経験をですね、見てみぬふりをしないっていうことですね。
そこに実はすぐに着手できる解決策のヒントがあるはずなんですよね。
そのイラッとしたこととか、ネガティブだったことを解決するっていう目標を立てるんですよ。
だからすごく遠い未来の理想系とかじゃなくって、今この、本当にこのたった今の嫌な感じを解決したいっていう目標。
そのためにはどうしたらいいのかっていうことを考えるとですね、すごく現実的だし具体的じゃないですか。どうでしょう。
今日出かける前に車のキーが見つからなくてすっごく大変でした。もう遅刻するかと思いました。
っていうのをその気持ちに向き合う。そしてそれをですね、解決するにはどうしたらいいかっていうことが出てこなければ
AIに相談するのも良し、私にお便りを送ってくださるのも良し。
何かしらそのすごく具体的な悩みに対して目標を持つっていう、そんな目標設定の方法もあると思います。
あなたが直近で困ったということって何かありますか。
よかったらコメントで教えてください。
エンディングと次回予告
この番組は月間近の夕方5時に配信しています。時間管理や片付けに関するご質問ご相談などをお待ちしています。
コメント欄または匿名で送れるメッセージフォームからお送りください。
そしてタスクシュートのアンケートのご回答もお待ちしています。よろしくお願いします。
では最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
整理・収納アドバイザー、タスクシュート認定トレーナーの牧野くみでした。
では次回の配信でお会いしましょう。